• 13 Moves
    17:01 h
    183,6 km
    14111 kcal
  • Os melhores Moves
  • 24.4.2016
    • Corrida 3:14'32.4 Frequência cardíaca média 163 bpm, 42,20 km
      4 Orlen Maraton - do 36 km spokojnie potem do 39 km walka o utrzymanie tempa a ostatnie 3 km powolny spadek tempa - bardzo dobre samopoczucie po biegu :) z kilometrażu miesięcznego 160 km,
    • 24.4.2016
    13.3.2016
    • Corrida 0:39'09.6 Frequência cardíaca média 176 bpm, 10,01 km
      3 10-tka WROACTIVE - zawody - pierwszy bieg na 10 km od 2 lat :) wielkie zaskoczenie wynikiem, bo bieg bez przygotowania do biegania pon. 4:00 i ćwiczeń intewałowo - rytmowych
    • 13.3.2016
      13.3.2016
    16.8.2014
    • Montanhismo 8:47'39.5 Frequência cardíaca média 135 bpm, 13,76 km
      1. Via ferrata G. Olivierii 2. ferrata Aglio - Punta Ana 3. ferrata De Mezzo na tofane 4. f. Dibona i 6. Sentiero Olivierii - :)) full wypas jak na 1 dzień
    12.10.2014
    • Corrida 3:12'49.6 Frequência cardíaca média 168 bpm, 42,39 km
      15 Poznań Maraton
  • 14.6.2014
    25.5.2014
    1.5.2014
    • Corrida 3:16'40.2 Frequência cardíaca média 168 bpm, 42,38 km
      XIII Maraton Jelcz Laskowice - od 35 km rozciąganie marsz bieg - pełne słońce od 20 Km
    13.10.2013
  • 15.9.2013
    19.7.2013
    6.7.2013
    • Corrida de montanha 5:56'50.5 Frequência cardíaca média 156 bpm, 45,92 km
      IV Maraton Gór Stołowych 45,92 km
    15.6.2013

5 fãs

  • Saulius_Calkevicius
    Edi21
    TomForce
    RUN4FUN_RUNNER
    bezskrzydla