• 18 Moves
    37:04 h
    155,8 km
    13769 kcal
  • Os melhores Moves
  • 5.9.2019
    • 240KM TOUR DE MADERE EN RANDO ITINERANTE
      Trekking 6:00'00, 25,00 km
      Rando itinérante à Madère avec une amie, tour complet de l'île. 240km avec un sac à dos de 10 kg (eau et nourriture comprises) 8500D+ ET 8500D- 14 jours (12 jours de marche), journées de 5 à 10 heures de marche par jour
    • 5.9.2019
    4.8.2019
    • petit triathlon pour rire, 30 ans après ;-)))
      Triatlo 1:49'12.1 Frequência cardíaca média 174 bpm, 28,15 km
      Pour rire 30 ans après...triathlon S de la montagne noire à Fontiers Cabardès, oubli de déclencher la montre................. bref 1h49, 1ère V4.......... NAT 750m + T1 19'05".............. VELO 21km (D+ 400m) 53'24"............. T2+COURSE 5,3 km (parcours trail D+135m) 36'44"
    • 4.8.2019

      30 ans après... :-)))

    27.6.2019
    • ascension de l'Aneto
      Montanhismo 7:38'49 Frequência cardíaca média 122 bpm, 6,33 km
      Ascension de l'ANETO, depuis le refuge de la Rencluse, formation initiateur rando alpine Club Alpin, jour 4 (ne pas utiliser cette trace car ce n'est pas la voie normale pour monter au col du Portillon supérieur)
    • 24.7.2019
      24.7.2019

      le pas de Mahomet

      24.7.2019
      27.6.2019
    9.3.2019
    • Ski alpinisme avec Patrice, Fred et Christophe
      Esqui de fundo 5:23'48.1 Frequência cardíaca média 87 bpm, 16,65 km
      Pic de Font Freda: ski alpinisme avec Fred, Christophe et Patrice. Belle sortie malgré le brouillard dans la matinée! Des descentes bien pentues en bonne neige et les crampons à la montée!
    • 9.3.2019
      11.3.2019

      descente face Est Font Freda

      11.3.2019

      descente face est

  • 27.2.2019
    • 27.2.2019
    1.11.2018
    • 1.11.2018
      1.11.2018
      1.11.2018
      4.11.2018
    14.9.2018
    • Tour du Queyras en solo, rando-trail sur6 jours
      Corrida de montanha 6:29'07.7 Frequência cardíaca média 122 bpm, 25,00 km
      Tour du Queyras, jour 6. Abries-Prats hauts par le col et la crête Malrif (2900m d'altitude). Dernière étape de ma rando-trail en solo. Première expérience et belle réussite, il faut dire que le super temps cette semaine a été facilitant. Hébergement en gîtes d'étape en demi-pension, sac transporté, vraiment super!!! Point de départ et d'arrivée, chalet "vie sauvage" à Château Ville Vieille (organisation au top, permettant de partir avec le minimum pour la journée)
    • 14.9.2018

      Col Malrif, 2900m d'altitude

      14.9.2018

      Chalet Vie Sauvage, point de départ et d'arrivée

    2.9.2018
    • Trail de Saint Affrique
      Corrida de montanha 1:34'00.7 Frequência cardíaca média 163 bpm, 13,62 km
      Premier trail de Saint Affrique (trail des 7 collines, Aveyron): super organisation, beau parcours, belle ambiance et temps magnifique! D+600m Scatch:74/135 Women: 12/42 Master2: 1ère/8 Pas si mal une semaine après le GRP!!!
    • 2.9.2018

      1ère V2 sur 8, pas si mal après le GRP de la semaine dernière!!

  • 25.8.2018
    • GRP: trail du Néouvielle
      Corrida de montanha 7:56'44.3 Frequência cardíaca média 136 bpm, 43,81 km
      GRP: trail du Néouvielle D+ 2500m..... Scratch: 563/1230.......Women: 75/355....... Master2: 6/65 (55 ans bientôt!)
    • 25.8.2018

      Joyeux départ au GRP avec Julie et son frère!

    24.6.2018
    • Marathon des burons 2018
      Corrida de montanha 5:57'12.1 Frequência cardíaca média 161 bpm, 45,38 km
      Marathon des burons (première fois que je cours aussi longtemps...) Scratch: 160/355 Women: 24/90 et Master2: 3ème/18
    • 24.6.2018

      finish au sprint avec la 4ème V, comme des gamines

6 fãs

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