• 19 aktywności Move
    20:25 h
    219,9 km
    12476 kcal
  • 0:35'49.8 Bieganie
    13.9.2018

    10km beim ebm-marathon Offiziell: 35:31min Gesamt: 2. AK: 1. (MHK) Neue persönliche Bestzeit!!

    Photo by filib21
    1:14'06.6 Kolarstwo
    24.9.2016

    ASVÖ KIng of the Lake 2016 - 47,4 km EZF Platzierungen: 287. Gesamt [+14:25,99], 83. EZF U40 m [+12:17,67] ZW1: 0:17:17,94 ZW2: 0:41:51,47 ZW3: 0:14:57,17

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    1:14'06.6 Kolarstwo
    24.9.2016

    ASVÖ KIng of the Lake 2016 - 47,4 km EZF Platzierungen: 287. Gesamt [+14:25,99], 83. EZF U40 m [+12:17,67] ZW1: 0:17:17,94 ZW2: 0:41:51,47 ZW3: 0:14:57,17

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    1:14'06.6 Kolarstwo
    24.9.2016

    ASVÖ KIng of the Lake 2016 - 47,4 km EZF Platzierungen: 287. Gesamt [+14:25,99], 83. EZF U40 m [+12:17,67] ZW1: 0:17:17,94 ZW2: 0:41:51,47 ZW3: 0:14:57,17

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    1:14'06.6 Kolarstwo
    24.9.2016

    ASVÖ KIng of the Lake 2016 - 47,4 km EZF Platzierungen: 287. Gesamt [+14:25,99], 83. EZF U40 m [+12:17,67] ZW1: 0:17:17,94 ZW2: 0:41:51,47 ZW3: 0:14:57,17

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    0:57'37 Triathlon
    27.8.2016

    3MUC Triathlon 2016, Regattastrecke Oberschleißheim - Sprintdistanz 8. Platz Gesamt, 3. Platz AK 400m Schwimmen: 07:13 min 20km Rad: 33:09 min (inkl. beider Wechsel) 5km Lauf: 17:15 min

    https://www.sas-online.net/resultportal/index.php?eID=377&rID=2028&site=1

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    0:57'37 Triathlon
    27.8.2016

    3MUC Triathlon 2016, Regattastrecke Oberschleißheim - Sprintdistanz 8. Platz Gesamt, 3. Platz AK 400m Schwimmen: 07:13 min 20km Rad: 33:09 min (inkl. beider Wechsel) 5km Lauf: 17:15 min

    https://www.sas-online.net/resultportal/index.php?eID=377&rID=2028&site=1

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    1:09'32.9 Triathlon
    17.7.2016

    Finish

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    1:24'53 Bieganie
    17.5.2015

    17. Halbmarathon Münche, Olympiapark

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    1:24'53 Bieganie
    17.5.2015

    17. Halbmarathon Münche, Olympiapark

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  • Najlepsze aktywności Move
  • 9.9.2018
    • Bieganie 0:35'49.8 Średnie tętno 179 ud./min, 10,10 km
      10km beim ebm-marathon Offiziell: 35:31min Gesamt: 2. AK: 1. (MHK) Neue persönliche Bestzeit!!
    • 13.9.2018
    23.6.2017
    • Bieganie 1:00'04.5 Średnie tętno 164 ud./min, 13,25 km
      10min Ein 40min Fahrtspiel (Berge + 1km flach schnell), Intensität: sehr hoch - maximal 10min Aus Wetter: 28 °C + Sonne
    13.8.2017
    • Triathlon 2:08'00 Średnie tętno 164 ud./min, 52,60 km
      Kraichgau Summertime Triathlon 2017, Karlsdorf-Neuthard - Olympische Distanz Start-Nr.: 40 AK-Platz: 5 Gesamtplatz: 35 (eigentlich 26) Platz Geschlecht: 34 (eigentlich 25) [Disziplin: Splitzeit - #Splitplatz (nur m) (Gesamtzeit - #Gesamtplatz (inkl. weiblich)] Swim: 00:25:16 h - #58 (00:25:16 h - #65) WZ1: 00:01:33 h (00:26:49 h - #59) Bike: 01:02:58 h - #26 (01:29:48 h - #35) WZ2: 00:01:15 h (01:31:04 h - #34) Run: 00:36:56 h - #17 (02:08:00 h - #26) Gesamt: 02:08:00 h (+2min Zeitstrafe)
    23.7.2017
    • Triathlon 1:01'47.6 Średnie tętno 165 ud./min, 26,24 km
      22. Freiburg Triathlon - Sprintdistanz Start-Nr.: 340; Gesamtplatz: 2; AK-Rang (TM20): 1 Schwimmen: 0:10:22 (8. Platz, ohne Neo, längere Strecke als offiziell angegebenen 400m) Radfahren: 0:35:18 (3. Platz) Laufen: 0:15:58 (2. Platz, deutlich kürzere Strecke als offiziell angegebenen 5km) Endzeit: 1:02:38 (inkl. 1min Zeitstrafe wegen Verdacht auf Windschattenfahren)
  • 16.7.2017
    • Triathlon 1:05'17.6 Średnie tętno 165 ud./min, 26,41 km
      28. Ziehl-Abegg-Triathlon, Waldenburg, 2017 13. Gesamtplatz, 2. Platz AK20m Offiziell: 01:04:55,9 500m Schwimmen: 09:04,2 (33.) ohne Neo 20,987km Rad: 37:43,9 / 46:48,2 (23. /30.) Zeit inkl. beider Wechselzeiten 4,954km Laufen: 18:07,7 (7.)
    3.6.2017
    • Triathlon 2:29'07.1 Średnie tętno 157 ud./min, 49,42 km
      ecoTRIMAD 2017 - distancia olímpica sin drafting (1900m, 37km, 10km) Puestos: 16. Total, 1. SUB23M Tiempo oficial: 02:28:53h Natación: 0:34:05 (-3min de 450m cuesta arriba hasta la aera de transición), Puesto 34 (Ritmo de reloj: 01:36min/100m con 1950m; official: 01:48min/100m) Transición 1: 01:20min Ciclismo: 01:11:14h, 31,17km/h con 560m de desnivel, Puesto 20 Transición 2: 00:52min Carrera a pie: 41:20min, 04:08min/km, Puesto 38 (fuertes problemas con el estómago, casi vomité :D) Dorsal: 672 Club Triatlón Carabanchel
    31.12.2016
    • Bieganie 0:36'53.9 Średnie tętno 171 ud./min, 10,06 km
      M-net MRRC Silvesterlauf 2016 28. Gesamtplatz, 13. Platz AK (Altersklasse M), 26. Platz nach Geschlecht Offizielle Zeit: 0:36:43,0 Rückstand: + 05:15,2 Startnummer: 1101
    24.9.2016
    • Kolarstwo 1:14'06.6 Średnie tętno 167 ud./min, 47,40 km
      ASVÖ KIng of the Lake 2016 - 47,4 km EZF Platzierungen: 287. Gesamt [+14:25,99], 83. EZF U40 m [+12:17,67] ZW1: 0:17:17,94 ZW2: 0:41:51,47 ZW3: 0:14:57,17
    • 24.9.2016
      24.9.2016
      24.9.2016
      24.9.2016
  • 17.7.2016
    • Triathlon 1:09'32.9 Średnie tętno 165 ud./min, 26,36 km
      27. Ziehl-Abegg-Triathlon, Waldenburg, 2016 31. Gesamtplatz, 4. Platz AK20m Offiziell: 01:09:31,4 500m Schwimmen: 10:25,2 (73.) mit Neo 20,987km Rad: 40:41,7 / 51:06,9 (41. /51.) Zeit inkl. beider Wechselzeiten 4,954km Laufen: 18:24,5 (9.)
    • 17.7.2016

      Finish

    27.8.2016
    • Triathlon 0:57'37 Średnie tętno 168 ud./min, 25,40 km
      3MUC Triathlon 2016, Regattastrecke Oberschleißheim - Sprintdistanz 8. Platz Gesamt, 3. Platz AK 400m Schwimmen: 07:13 min 20km Rad: 33:09 min (inkl. beider Wechsel) 5km Lauf: 17:15 min https://www.sas-online.net/resultportal/index.php?eID=377&rID=2028&site=1
    • 27.8.2016
      27.8.2016
    17.5.2015
    • Bieganie 1:24'53 Średnie tętno 168 ud./min, 21,10 km
      17. Halbmarathon Münche, Olympiapark
    • 9.10.2015
      17.5.2015
      17.5.2015
    1.9.2015
    • 1.9.2015
      1.9.2015
  • 10.9.2015
    • 10.9.2015
    8.9.2015
    • 8.9.2015
      8.9.2015
    8.9.2015
    • 8.9.2015
      8.9.2015

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