• 10 aktywności Move
    13:53 h
    40,44 km
    4503 kcal
  • Najlepsze aktywności Move
  • 26.10.2018
    2.11.2017
    30.4.2016
    26.4.2015
    • Biegi przełajowe 3:31'48.3 Średnie tętno 154 ud./min, 27,92 km
      L'envers du décor en 3 points :1/une vitesse de montée entre 9' et 13' de 1005 m/h à 162 de FC pour finir entre 2H37 et 2H41 à 900 m/h à 160 de FC .C'est moins de 10% de perte de potentiel cardiaque 2/ Un frein vagal efficace(à l'arrivée passage de 157 à 115 en 65 sec ).C'est l'assurance d'une carburation complète en aérobie et d'aucun déchet. 3/Enfin une vitesse max de 20,2 pour se mettre à l'abri en descente sur les DFCI ,oui la foulée athlétique sert en trail ! C'est la preuve que trail est bien plus complexe à développer que la course sur route !

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