• 0 aktywności Move
    0:00 h
    0,00 km
    0 kcal
  • 4:31'00.4 Kolarstwo górskie
    24.7.2016

    Frýdlant - Ostravice, kolem naší chaty, závora, kolem Smrku, Smrček, Beltine, Ostravice, pauza na kofču, Sepetná, Albínovo, Ivančena, Zimný, Lysá, pauza na pívo :-) Zimný, Kobylanka, Šance, Ostravice. jeden pád před obecenstvem úplně nahoře na Lysé :-D (na Smrčku jsem zapomněl pustit hodinky, 2 km a 5 min sjezdu dopsáno ručně)

    Photo by Pheuly
  • Najlepsze aktywności Move
  • 23.1.2016
    • Trekking 22:49'03.1, 115,0 km
      LH24 - 10 kol 7. místo v kategorii, 23 místo celkově kalorie ručně cca odhad
    11.12.2015
    • Bieganie 1:20'46.8 Średnie tętno 148 ud./min, 10,65 km
      Původně intervaly. Osobák na LH s Bobkajzem 49:48 :-)
    2.5.2014
    • Biegi przełajowe 1:21'48.6 Średnie tętno 159 ud./min, 10,27 km
      Bez rozehřátí a s rýmičkou Tranďák - Lysá - Tranďák
    25.1.2014
  • 23.1.2014
    • Biegi przełajowe 1:47'01 Średnie tętno 152 ud./min, 10,03 km
      Moje 1. vyběhnutá Lysá.YES!!!!!!! Nejprve výklus a zahřátí asi 4 km, pak běh až nahoru bez přechodu do chůze či zastávek. Čas sice hrozný, ale o to nešlo. Šlo o to vyběhnout. Teď už to budu jenom zrychlovat....Přiznám se, že sjezdovku jsem si netroufl, bál jsem se, že přejdu do chůze a taky tam byl led, takže hezky naokolo kolem kříže :-) Nahoře kosa jak z nosa -12 !!

3 fanów

  • petrsmejkal
    HerrCleo
    Ricardo1981