• 0 aktywności Move
    0:00 h
    0,00 km
    0 kcal
  • Najlepsze aktywności Move
  • 8.1.2017
    • Biegi przełajowe 6:12'50.2, 21,00 km
      Lekekr day out adventuring with Jason, Ryno Jack and Jock. Kloof to Kloof.
    22.12.2015
    • Biegi przełajowe 1:27'50.9 Średnie tętno 149 ud./min, 5,20 km
      Groot Kloof FKT with Ryno Griesel, Jack and Douglas.
    • 23.12.2015
      23.12.2015
      23.12.2015
    9.5.2015
    • Biegi przełajowe 7:15'16 Średnie tętno 145 ud./min, 37,92 km
      Running the Mnweni Marathon. My Biggest Trail Race. Strong legs, sore groin.
    • Where are you heading this weekend? @JJGradwell runs towards ...
      12.5.2015
      #Trailrunners make there way up the start of a very long hill...
      12.5.2015
      Ran Mnweni this weekend. Awesome time on the legs. #drakensberg
      11.5.2015
    1.12.2013
    • Triathlon 8:02'53.9 Średnie tętno 136 ud./min, 89,67 km
      Rockman Ultra X Tri. Toughest race by far. 6th Place. 16km Paddle 70km MTB 18km Trail Run
  • 28.10.2013
    • Biegi przełajowe 1:07'54.4 Średnie tętno 150 ud./min, 9,41 km
      Run with Ryan Sandes, Yes! Ryan Sandes. Short run around Sunninghill. Ashlee, Ryno Griesel.
    19.10.2013
    • Rajdy przygodowe 19:14'59.3 Średnie tętno 106 ud./min, 108,1 km
      Kinetic Full Moon, 120km AR. Team Adventure Life - Jason G, Nicky Klue and Mike B. Worst weather ever, constant rain, wind and cold. 7km Trek, 43km MTB, 1km Treck, Abseil, 21km MTB, 18km Paddle, 8km MTB and 10km Trek.

18 fanów

  • RUN4FUN_RUNNER
    AshCramb
    Quintin53
    arty2farty
    MattDIckinson
    niccpaidas
    WarrenEva
    RobbyKojetin
    prabaswara
    SBGRADWELL
    StockS
    Vincent_vd_Hoed
    NateJooste
    DazMSmith
    gezza14
    SkippyClaassens
    JJGradwell
    Marzzz