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runsepp

Male, 35 years, München, Deutschland
Gymnastics, Mountain biking, Running… (+3 more)

Ich liebe es wenn meine Beine arbeiten!
www.runsepp.com

6:16'01.8 Trail running

24.4.2015
Photo by runsepp

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24.4.2015
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5:33'22.1 Trail running

19.4.2015
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19.4.2015
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5:33'22.1 Trail running

19.4.2015
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3:30'08 Trail running

28.12.2014

meine neue Mütze ausgeführt

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4:34'20 Trail running

23.11.2014
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4:34'20 Trail running

23.11.2014
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5:20'59.6 Trail running

9.11.2014
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5:20'59.6 Trail running

9.11.2014
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  • 5 Moves

    8:00 h

    86.78 km

    0 kcal

  • Shoutbox

  • Silvia67

    27.4.2015 @ runsepp

    Machst du dieses Jahr wieder Sardona? Andere in der CH?

    • runsepp

      28.4.2015

      Ich Liebäugle mit dem Sardona Ultra, letztes Jahr war es ja nur die "50k" Strecke es wird mal wieder Zeit für die 80k Strecke, die hat es ja wirklich in sich. Schön wäre es wenn wir uns da mal treffen!

  • Silvia67

    26.4.2015 @ Move 19.4.2015

    sollte ich in diesem Leben noch stärker werden, komme ich sofort mit dir mit :-). So schön!!

    • runsepp

      27.4.2015

      ok, wenn du groß bist darfst du mitkommen ;)

    • Silvia67

      27.4.2015

      so brutal ..... grösser werde ich kaum mehr :-((((

  • Silvia67

    26.4.2015 @ Move 24.4.2015

    Booh immer noch so viel Schnee.... aber das macht dir nix aus. Klasse Trail!!!

    • Silvia67

      26.4.2015

      und diese Höhenbums.... Sepp ich beneide dich. Das ist einfach wunderbar :-)))

    • runsepp

      27.4.2015

      Ganz oben liegt schon noch ganz gut Schnee, leider naja so ist nun mal die Natur und wenn der Schnee weg ist dann gibt es noch mehr Höhenmeter :)

  • Bergtrailkarl

    25.4.2015 @ Move 24.4.2015

    Immer wieder schön deine Bilder , und natürlich deine Leistung , Hut ab. Freue mich auch schon auf meine nächste Bergtour. :-)

    • runsepp

      25.4.2015

      Ja die ersten Bergtouren nach dem Schnee sind immer wieder schön. Viel Spaß dir und genießen !

  • runsepp

    22.4.2015 @ Move 19.4.2015

    wird Zeit das der Schnee wieder schmilzt ;) Gruß aus München

14 fans

  • JuliaBucher
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  • thesmoothierunner
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  • FEHRENRUNNER
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  • MichaelArend
  • Silvia67
  • Bergtrailkarl
  • Greatest Moves

  • 12

    Stopselzieher

    19.10.2014

    Trail running 4:25'51.8 Average heart rate 145 bpm, 24.26 km.
    1:50h über Stopselzieher auf die Zugspitze

    12
    32

    Sardona Ultra Trail

    30.8.2014

    Trail running 9:44'12 Average heart rate 143 bpm, 54.04 km.
    Sardona Ultra Trail Offizell 58km

    32
    34

    Brocken Challenge

    8.2.2014

    Trail running 7:44'38.3 Average heart rate 156 bpm, 79.94 km.
    Brocken Challenge 6. Platz

    34
    44

    Sardona Ultra Trail

    14.9.2013

    Trail running 16:33'11.3 Average heart rate 145 bpm, 82.00 km.
    30min Verlaufen und ich komme auf knapp 6400 Höhenmeter. Ambit hat nach 13Std. aufgegeben ich nicht. Auf die Nummer bin ich wirklich Stolz! 15. Place

    44
  • 41

    Eiger Ultra Trail, Traumstrecke!

    20.7.2013

    Trail running 7:12'52.7 Average heart rate 149 bpm, 50.38 km.
    Eiger Ultra Trail, Ein Traum von Kulisse werde ich so schnell nicht vergessen!!

    41
    94

    Mein zweiter Ultralauf und auf den zweiten Platz!

    12.5.2013

    Trail running 5:11'19.6 Average heart rate 159 bpm, 58.61 km.
    2. Place! sehr schwerer Untergrund Schlamm und Rutschig. Trotzdem oder deswegen Geiles Rennen

    94
    30

    Unter drei Std.und locker gelaufen

    9.10.2011

    Running 2:58'48 Average heart rate 167 bpm, 42.20 km.
    München Marathon

    30
    149

    Supertrail 2012 Grainau

    23.6.2012

    Trail running 8:49'11 Average heart rate 153 bpm, 68.80 km.
    9. Platz in der Altersklasse 12. Platz Gesamtrang Wahnsinns Rennen , hat richtig Spaß gemacht. Geil !!!!

    149
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    • 5 Apps

    • 74

      RUNNING EFFICIENCY

      Running, Performance. Movescount

      This App indicates the efficiency of your running by introducing the unit "Beats Per Kilometer". It tells exactly how many times your heart beats during one kilometer with current pace and heartrate compared. Less heart beats means less effort to run this pace. This App lets you follow the value live based on last 10 second floating average value of heartrate and running pace.

      74

      Höhenmeter pro Stunde

      Running, Training. Dominik_1960

      Höhenmeter pro Stunde im Schnitt

      475

      Heart Rate Zones1-5

      Running, Guidance. Anonymous

      Displays your HR Zone 1-5. Function based on RHR(variable) and MHR(variable) and scaled to your HRR (0-100%. The starting zone is 50% and the zone increments are 10%. Zone 1 = 50% Zone 2 = 60% Zone 3 = 70% Zone 4 = 80% Zone 5 = 90%

      475
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      Current incline

      Running, Guidance. Movescount

      Want to know the real incline of the hill or mountain you are heading up? Use this App to find out. Set this in one of your custom sport modes and press lap when starting each climb to see your real-time incline.

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    • 11717

      Marathon time

      Running, Estimate. Movescount

      Marathon time calculates your estimated finish time for a full marathon in real-time. This is a great tool when striving for a new personal goal. Include this App in your running mode and use it pace yourself to reach your goal.

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