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runsepp

Male, 34 years, München, Deutschland
Gymnastics, Mountain biking, Running… (+3 more)

Ich liebe es wenn meine Beine arbeiten!
www.runsepp.com

3:30'08 Trail running

28.12.2014

meine neue Mütze ausgeführt

Photo by runsepp

4:34'20 Trail running

23.11.2014
Photo by runsepp

4:34'20 Trail running

23.11.2014
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5:20'59.6 Trail running

9.11.2014
Photo by runsepp

5:20'59.6 Trail running

9.11.2014
Photo by runsepp

2:50'35.9 Trail running

2.11.2014
Photo by runsepp

2:50'35.9 Trail running

2.11.2014
Photo by runsepp

2:50'35.9 Trail running

2.11.2014
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2:50'35.9 Trail running

2.11.2014
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2:50'35.9 Trail running

2.11.2014

Blick auf die Zugspitze

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  • 4 Moves

    8:38 h

    69.48 km

    0 kcal

  • Shoutbox

  • Silvia67

    2 weeks ago @ runsepp

    Hi Sepp! Gefällt dir die Garmin Uhr besser, bzw. ist die genauer? Gestern hatte der Guido 2,4 km mehr auf seiner Garmin als ich auf der Suunto. Wäre toll wenn meine zuwenig anzeigt, dann könnte ich e bizeli aufatmen als "Schneckenzahntigerli". Weiterhin tolle Abenteuertrails. Ich schau gelegentlich auf deiner Web Seite rein. Grüsse aus der CH

  • runsepp

    4.1.2015 @ runsepp

    Info an meine Fans: Ich laufe im Moment sehr viel mit meiner neuen Garmin Uhr und deswegen sind meine Läufe hier nicht mehr zu sehen.

  • Dominik_1960

    11.12.2014 @ Move 10.12.2014

    ... ich vermutete schon länger, dass Du fliegen kannst...

  • JoergHenker

    30.11.2014 @ Move 30.11.2014

    Starke Runde!

  • Dominik_1960

    26.11.2014 @ Move 26.11.2014

    wow, 15,5 km/h, das ging bestimmt die ganze Zeit runter :-))

    • runsepp

      26.11.2014

      mein ganz normales Wandertempo

14 fans

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  • Greatest Moves

  • 12

    Stopselzieher

    19.10.2014

    Trail running 4:25'51.8 Average heart rate 145 bpm, 24.26 km.
    1:50h über Stopselzieher auf die Zugspitze

    12
    32

    Sardona Ultra Trail

    30.8.2014

    Trail running 9:44'12 Average heart rate 143 bpm, 54.04 km.
    Sardona Ultra Trail Offizell 58km

    32
    34

    Brocken Challenge

    8.2.2014

    Trail running 7:44'38.3 Average heart rate 156 bpm, 79.94 km.
    Brocken Challenge 6. Platz

    34
    44

    Sardona Ultra Trail

    14.9.2013

    Trail running 16:33'11.3 Average heart rate 145 bpm, 82.00 km.
    30min Verlaufen und ich komme auf knapp 6400 Höhenmeter. Ambit hat nach 13Std. aufgegeben ich nicht. Auf die Nummer bin ich wirklich Stolz! 15. Place

    44
  • 41

    Eiger Ultra Trail, Traumstrecke!

    20.7.2013

    Trail running 7:12'52.7 Average heart rate 149 bpm, 50.38 km.
    Eiger Ultra Trail, Ein Traum von Kulisse werde ich so schnell nicht vergessen!!

    41
    94

    Mein zweiter Ultralauf und auf den zweiten Platz!

    12.5.2013

    Trail running 5:11'19.6 Average heart rate 159 bpm, 58.61 km.
    2. Place! sehr schwerer Untergrund Schlamm und Rutschig. Trotzdem oder deswegen Geiles Rennen

    94
    30

    Unter drei Std.und locker gelaufen

    9.10.2011

    Running 2:58'48 Average heart rate 167 bpm, 42.20 km.
    München Marathon

    30
    149

    Supertrail 2012 Grainau

    23.6.2012

    Trail running 8:49'11 Average heart rate 153 bpm, 68.80 km.
    9. Platz in der Altersklasse 12. Platz Gesamtrang Wahnsinns Rennen , hat richtig Spaß gemacht. Geil !!!!

    149
  • Latest Moves

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    • 5 Apps

    • 73

      RUNNING EFFICIENCY

      Running, Performance. Movescount

      This App indicates the efficiency of your running by introducing the unit "Beats Per Kilometer". It tells exactly how many times your heart beats during one kilometer with current pace and heartrate compared. Less heart beats means less effort to run this pace. This App lets you follow the value live based on last 10 second floating average value of heartrate and running pace.

      73

      Höhenmeter pro Stunde

      Running, Training. Dominik_1960

      Höhenmeter pro Stunde im Schnitt

      455

      Heart Rate Zones1-5

      Running, Guidance. Anonymous

      Displays your HR Zone 1-5. Function based on RHR(variable) and MHR(variable) and scaled to your HRR (0-100%. The starting zone is 50% and the zone increments are 10%. Zone 1 = 50% Zone 2 = 60% Zone 3 = 70% Zone 4 = 80% Zone 5 = 90%

      455
      12537

      Current incline

      Running, Guidance. Movescount

      Want to know the real incline of the hill or mountain you are heading up? Use this App to find out. Set this in one of your custom sport modes and press lap when starting each climb to see your real-time incline.

      12537
    • 11317

      Marathon time

      Running, Estimate. Movescount

      Marathon time calculates your estimated finish time for a full marathon in real-time. This is a great tool when striving for a new personal goal. Include this App in your running mode and use it pace yourself to reach your goal.

      11317

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