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oscarsaenz

958 Moves, 1 fan

Male, 30 years, Logroño, España
Basketball, Circuit training, Indoor cycling… (+8 more)
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    0:00 h

    0.00 km

    0 kcal

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  • feelove

    20.6.2014 @ oscarsaenz

    Hello, How are you today? I wish you the best of season My name is Kosy, i will like us to become friends to discuss important issues. write me with this email address feelkosy2@gmail.com Hope to hear from you take care, Kosy

  • Evaristo

    24.10.2012 @ Move 24.10.2012

    hola buenas! Creo que te has equivocado introduciendo el tiempo

  • Dirk_Meuleman

    16.4.2012 @ oscarsaenz

    15/4: If this was a training, I have 1 advice, as sung by Simon and Garfunkel: "Slow down, you move too fast." Read some literature on it..., but then who am I to comment.

  • Greatest Moves

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    triatlon el rasillo

    30.7.2011

    Triathlon 1:41'00, 25.75 km.
    triatlon el rasillo: 750 nadar 20 bici 5 correr

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    BehobiasanSebatian

    11.11.2012

    Running 1:48'42, 20.00 km.
    Behobia san sebastian 1º parcial de 5km: 26:48 a 5:21 min/km 2º parcial 10km: 52:33 parcial 5km: 25:45 a 5:07 min/km 3º parcial 15km: 1:19:49 parcial 5km: 27:16 a 5:27 min/km 4º parcial 20 km: 1:48:42 parcial 5km: 28:52 a 5:46 min/km

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    Media Maraton Logroño

    27.5.2012

    Running 1:49'15 Average heart rate 174 bpm, 21.10 km.
    1º Media Maratón: Salida muy rápido para mi (por debajo de 4:30 en los primeros 7km), tras los cuales dejo a Pablo y al hermano de Lanchares que sigan y yo me quedo. Hasta el km 15 voy por debajo del 5min/km, a partir de ahí empiezo a regular, sufriendo por av. lobete en la rotonda del seminario para despues dejarme llvar por av. de la paz, regulando para apretar en el sprint final del espolon. Objetivo cumplido: bajar de 1:50. Vamosssss!

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    Mediamaratón del Camino

    3.3.2013

    Running 1:59'29, 21.16 km.
    1º Media Maratón del camino: La media más dura que he hecho hasta la fecha. Bastante desnivel, sobre todo 3 rampas muy duras, la 1º nada más empezar a la salida de Nájera, la 2º llegando a Cirueña la más dura de todas, unos 2km con unos 500 metros finales horribles, una pared, la última llegando a Sto Domingo, más tendida se ha hecho más fácil. Era un entreno de calidad, quería apretar los últims 4-5 kms, xo no ha sido posible, he hecho la bajada a tope, xo los gemelos han dicho basta.

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