Keep in touch with miccojarvinen

Movescount is the sports community where every Move counts.
Make your Move, track your progress, share it online. Or be private if you wish.
Use Suunto device or get the free app for iPhone.

    • miccojarvinen

      2973 Moves, 78 fans

      Male, 31 years
      Alpine skiing, Badminton, Circuit training… (+15 more)
    • n. 30-v kilpakuntoilija, jonka suosikkeja on juoksu, fillarointi, uinti ja pertsan hiihto :)

      Juoksusta ehdoton suosikki on maraton, mutta muut matkat menee siinä sivussa!!

      Maratonin ennätys tällä hetkellä 02:48:54 (Vantaa 2012), mutta ainahan sitä pystyy vähän kovempaa juosta...

      Näillä näkymin seuraava maraton 29.09.2013 Berliinissä, mutta jos jalkavammat häviävät, niin ehkä jopa sitä ennen kesällä jotain triatlonin tynkää...

      Hyvä kunto, parempi mieli -blogi:
      http://kilpakuntoilija.blogspot.com/

  • 100 Moves

  • 54:48 h

  • 639.4 km

  • 6209 kcal

  • Shoutbox

      • Ninni70

        6 days ago @ Move 17.5.2013
      • Sinusta on tullut hurja pyöräilijä!! Melkein samaa reittiä sahasin ennen aina silloin tällöin työmatkat Hyvinkäälle ja kotiin - ja tiedän, että tuuli voi olla välillä noilla aukeilla tosi kova. Tosi hienosti poljettu!

      • RikHard

        2 weeks ago @ Move 8.5.2013
      • Tere! Huomasin tuossa että on tainnu Ambit2 jäädä käteen? Triathloniin kai jotain parannuksia verrattuna Ambit1... mietin tuossa vain että mitä kaikkea hyvää tullu 1 -> 2

      • jousepp

        2 weeks ago
      • Oleellinen ero ykköseen on että siihen lisätty multisport toiminto lähinnä trialthonia ajatellen. Samassa movessa voi vaihtaa urheilulajia vauhdissa ilman että tarvitsee eriksee tallentaa. Lisäksi on tullut jotain myrskyvaroituksia ja lähtöaika ajastus/hälytyksiä. Näyttää olevan sivulla pugeja,osa kirjoitusta muuttui riimukirjoitukseksi. ;)

      • jousepp

        2 weeks ago
      • Lisäys äskeiseen. Siihen on lisätty uimiseen toiminnot josta voi asettaa radan pituuden jolloin kello saa mitattua matkan oikein, lisäksi jotain uimiseen liityvää arvoa. Pyöräilyssä on lisätty imeisesti jotain tehoon liittyvää dataa lisävarusteen kautta. No Micco varmaan kertoo tarkemmin kun pääsee sinuksi tiukuun. Ykkösessäkin on riittävästi jolkottelijalle, kakkonen on terästetty versio.

      • miccojarvinen

        2 weeks ago
      • Jep. Eli Ambit2S on uusi treenikaverini. Jousepp tuossa jo kertoilikin kaikki oleelliset parannukset :)

        Tämä 2S on siis riisuttu versio Ambit kakkosesta, esim akun kesto vain puolet ja ei ilmapuntaria..

        Uinnissa tosiaan mittailee matkan uima-altaan pituuden mukaan ja "osaa" myös lukea käytetyn tyylinkin :)

      • tuomyl

        3 weeks ago @ Move 28.4.2013
      • Kunnioitettavan hyvin olet saanut tehtyä vaihtoehtotreeniä! Miten pitkä juoksutauko on?

      • miccojarvinen

        3 weeks ago
      • Lääkäri sanoi että kaksi kuukautta juoksematta, fyssari saman, mutta juoksijakavereiden kanssa olen jutellut ja ne sanoo, että kannattaa asennoitua kolmeen kuukauteen... Tiedä tosta nyt sitten..

        Tänään lähtee telakka-viikko numero 6 ja jalka edelleen hieman kipeä, joten eiköhän nuo kolleegat ovat lähempänä oikeaa kuin lääkärit :/

      • miccojarvinen

        3 weeks ago
      • Menee menee :) Hirvee maantiefillari / cyclarikuume vaan päällä!! Pakko-ostaa-kaikki-heti fiilis myöskin :D

      • miccojarvinen

        12.4.2013
      • 3 viikkoa olen ollut jo juoksematta ja toi 5 viikkoa vielä edessä..

        Oikeassa nilkan ulkosyrjässä alkanut kipuilu osoittautui sitten magneetissa hohkaluun ödeemaksi, eli luuturvotukseksi, eli rasitusmurtuman esiasteeksi...

        Jää marat väliin tältä keväältä...

      • ArnoB

        12.4.2013
      • Auts... ainaki jaksat ilmeisesti pysyä positiivisena. Tosi ikäviä tollaset vastoinkäymiset.

More...

78 fans

  • narvanenj
    Cinnaberry
    akuvaramaki
    tuomyl
    MikaPoutala
    JussiSaarinen
    Ruprecht
    ChicChoc
    Wonsllaf
    Aki_RunnersHigh
    MikkoVastaranta
    Ninni70
  • Greatest Moves

    • 1

    • 1

    • Crosscountry skiing 3:20'00, 42.20 km.
      Talvi-maraton Levillä!! Hiihtäen n. 42,195 km! Hauska yksityiskohta, että aikaa meni suurin piirtein saman verran kuin syksyn maratonilla!! Loistava keli, loistavat ladut, poroja ladun varressa, täysi kuu ja mahtavat tunturi maisemat!! Mitä sitä muuta hiihtolenkiltä enään vaatisi...?

    • 1

    • 0

    • Running 2:58'00.6 Average heart rate 138 bpm, 35.00 km.
      35 km pitkis. 30 km pk + 5 km veto. Vatsaoireita lukuunottamatta helppoa juoksua.. Vatsaongelmat alkoivat n. 1:30 aikaan ja loppuivat n. 20 min ennen loppua... Loppuvedossa piti kävellä kerran kun paskat meinasivat tulla housuun :) Nyt sitten pikkuhiljaa taperoimaan...

    • 0

    • Running 1:34'03 Average heart rate 160 bpm, 21.10 km.
      aika 1:34:03 (4:27/km) ja syke ka 160 0-5 km 22:42:2 (4:32/km) ja 154 5-10 km 23:29:7 (4:42/km) ja 157 0-10 km 46:12 (4:37/km) ja 156 10-15 km 22:07:7 (4:25/km) ja 161 15-20 km 21:18:0 (4:15/km) ja 166 10-20 km 43:26 (4:20/km) ja 164 vika 1,1 km 4:24 (4:00/km) ja 171 Juoksu kulki yllättävän kevyesti, sykkeet pysyi hyvin kurissa ja tokalla puoliskolla jaksoi kiristääkin kivasti!! Jarkkokin veti kovan ajan!! (2:00:08)

    • 0

    • Running 1:30'47 Average heart rate 168 bpm, 21.11 km.
      Paavo Nurmi puolimaraton (sij. 30.) aika 1:30:48 (4:18/km) ja syke ka 168 0-5 km 20:26:8 (4:05/km) ja 161 5-10 km 22:02:8 (4:24/km) ja 165 0-10 km 42:29:6 (4:15/km) ja 163 10-15 km 21:05:1 (4:12/km) ja 171 15-20 km 22:00:4 (4:24/km) ja 174 10-20 km 43:05:5 (4:18/km) ja 173 vika 1,1 km 5:14 (4:45/km) ja 174 Lähdin 1:30-jäniksen peesiin, mutta jaksoin mukana vain 18 km, jonka jälkeen oli pakko höllätä vauhtia!! Mutta ihan ok aika 27 asteen helteessä!!

    • 1

    • 1

    • Running 3:18'42.5 Average heart rate 156 bpm, 42.20 km.
      Uran eka maraton ja aika oman kellon mukaan: 3:18:42,5 (virallinen 3.18.41,8) Mukava juoksu ja loppua kohti pysty vain kiihdyttämään vauhtia :) Myös miesten maratonin 12. sija lämmitti mieltä ;) Sivun alalaidassa väliaikoja keskisykkeineen ja kilometrivauhteineen... 0-5km 24:13:1 & 144 & 4:50/km 5-10km 23:58:4 & 151 & 4:47/km 0-10km 48:11 & 4:49/km 10-15km 24:40:6 & 150 & 4:56/km 15-20km 23:53:8 & 152 & 4:46/km 10-20km 48:34 & 4:51/km 20-25km 23:19:7 & 156 & 4:39 25-30km 23:04:6 & 159 & 4:36/km 20-30km 46:25 & 4:38/km 30-35km 23:08:6 & 161 & 4:37/km 35-40km 22:40:0 & 164 & 4:31/km 30-40km 45:49 & 4:34/km 40-42,195km 9:43:7 & 167 & 4:26/km 0-5km 24:13:1 & 144 & 4:50/km 5-10km 23:58:4 & 151 & 4:47/km 0-10km 48:11 & 4:49/km 10-15km 24:40:6 & 150 & 4:56/km 15-20km 23:53:8 & 152 & 4:46/km 10-20km 48:34 & 4:51/km 20-25km 23:19:7 & 156 & 4:39 25-30km 23:04:6 & 159 & 4:36/km 20-30km 46:25 & 4:38/km 30-35km 23:08:6 & 161 & 4:37/km 35-40km 22:40:0 & 164 & 4:31/km 30-40km 45:49 & 4:34/km 40-42,195km 9:43:7 & 167 & 4:26/km

    • 11

    • 4

    • Running 2:57'10.9 Average heart rate 160 bpm, 42.20 km.
      Finlandia Marathon 2011!! Virallinen aika 02:57:12!! Mahtava juoksu ja täydellisesti kulki, näin ollen uusi oma ennätys tuli tasaisella juoksulla, jonka nopeimmat kilsat olivat 2 viimeistä :) Tarkemmat väliajat kohdassa "Story behind the Move", eli ihan sivun alhaalla. Mistään ei saa yhtä hyvää oloa kun maratonin maalissa ja sen jälkeen!! Kroppa aivan loppu, silti ihan ylienerginen ja flow-tila päällä :) Ja se onnistumisen ja väsymyksen sekoitus!! Aijai sanon minä :) Tarkemmat väliajat: koko matka: 160 & 02:57:12 (04:12/km) 1. puolikas 01:29:19 (04:14/km) 2. puolikas 01:27:53 (04:10/km) Vitoset: 0-5 152 & 21:11,3 (4:14/km) 5-10 154 & 21:37,5 (4:19/km) 10-15 156 & 20:57,2 (4:11/km) 15-20 159 & 20:55,8 (4:11/km) 20-25 160 & 21:00,4 (4:12/km) 25-30 162 & 20:44,9 (4:09/km) 30-35 164 & 20:48,8 (4:09/km) 35-40 166 & 20:50,6 (4:10/km) 40-42,2 169 & 09:04,4 (04:07/km) Tarkemmat väliajat: koko matka: 160 & 02:57:12 (04:12/km) 1. puolikas 01:29:19 (04:14/km) 2. puolikas 01:27:53 (04:10/km) Vitoset: 0-5 152 & 21:11,3 (4:14/km) 5-10 154 & 21:37,5 (4:19/km) 10-15 156 & 20:57,2 (4:11/km) 15-20 159 & 20:55,8 (4:11/km) 20-25 160 & 21:00,4 (4:12/km) 25-30 162 & 20:44,9 (4:09/km) 30-35 164 & 20:48,8 (4:09/km) 35-40 166 & 20:50,6 (4:10/km) 40-42,2 169 & 09:04,4 (04:07/km)

    • 2

    • 1

    • Running 1:39'26.3 Average heart rate 161 bpm, 24.16 km.
      alkuverkka + GPS-puolimaraton + loppuretkuttelu. Puolikkaan aika 1:22.03 yllätti positiivisesti ja tästä on hyvä fiilis lähteä viimeiseille neljälle viikolle ennen Jyväskylää :)

    • 2

    • 1

    • Running 3:00'07.8 Average heart rate 128 bpm, 34.43 km.
      Pitkälenkki ENNEN DUUNIA!!! Tsekkaa aloituskellonaika!!! Tää menee NIIN tonne "Greatest Moves in 2011" listalle, mutta tämän jälkeinen duunipäivä ei varmasti ole helppo ;) Sen takia perjantaina ennen duunia, koska viikonloppuna sellainen hässäkkä, että ei olisi muulloin ehtinyt... ja pitkäähän ei jätetä väliin!!! ;) Sen takia perjantaina ennen duunia, koska viikonloppuna sellainen hässäkkä, että ei olisi muulloin ehtinyt... ja pitkäähän ei jätetä väliin!!! ;)

    • 6

    • 2

    • Running 3:03'05.3 Average heart rate 161 bpm, 42.20 km.
      MILANO CITY MARATHON 2011 Kausi korkattu!! Eka maraton ulkomailla ei olisi oikein paremmin voinut mennä!! Virallinen aika 03:03:03, joten yli vartin parannus syksyyn 2010!! Reitti oli superhyvä, mutta en tiedä pitääkö tuo Suunto t6d:n korkeusmittari paikkaansa, mutta aika alamäkivoittoiselta vaikuttaa?!?! Alla viralliset väliajat: 10 km / 00:43:03 / 4.23/km 21.1 km / 01:30:52 / 4.18/km 30 km / 02:09:17 / 4.18/km Maali / 03:03:03 / 4.21/km Omiin väliaikoihin ei voi luottaa, koska juomapisteet olivat aina km-tolppien kohdalla, niin päätin keskittyä juomien saamiseen, en väliaikojen ottamiseen :) mutta 10 km eteenpäin väliaika on otettu joko ennen tai jälkeen juomapisteen, yleensä jälkeen... Vikat 2,195 km kulki kuitenkin oman kellon mukaan 4:19/km vauhtia, joten mitään seiniä ei näkynyt tälläkään maratonilla :) Omiin väliaikoihin ei voi luottaa, koska juomapisteet olivat aina km-tolppien kohdalla, niin päätin keskittyä juomien saamiseen, en väliaikojen ottamiseen :) mutta 10 km eteenpäin väliaika on otettu joko ennen tai jälkeen juomapisteen, yleensä jälkeen... Vikat 2,195 km kulki kuitenkin oman kellon mukaan 4:19/km vauhtia, joten mitään seiniä ei näkynyt tälläkään maratonilla :)

    • 1

    • 1

    • PITKÄlenkki :)

      27.2.2011
    • Running 3:30'20.7 Average heart rate 130 bpm, 38.84 km.
      PITKÄlenkki. Aurinko paistoi, linnut lauloi, jalat kävi, maisema vauhtui ja sataset paukkui (viikko kilsat ekan kerran yli 100!!!) En ollutkaan ikinä juossut noin kauaa...edes maratonilla :) Here we go Milano!!!!!!!

    • 23

    • 14

    • Running 2:48'54 Average heart rate 161 bpm, 42.20 km.
      Vantaan maraton ja uusi PB. Analysoinnit sun muut tulevat tähän myöhemmin, mutta nokkelimmat voivat tehdä omat johtopäätöksensä puolikkaiden ajoista 1:22 ja 1:27 ja sykekäyrästä :) Ei ollut helppoa 30km eteenpäin... mutta PB on aina PB :) Story behind the Move -kohdassa vielä tarkemmat väliajat ja muut. Kisaraportti osoitteessa: http://kilpakuntoilija.blogspot.fi/2012/10/kisaraportti-vantaan-maraton-2012.html Aika: 2:48:54 (4:00/km) Syke avg 161 Puolikkaat: 1.) 1:22:33 (3:55/km) & 2.) 1:26:13 (4:05/km) 0-5km 19:23.3 & avg 158 5-10km 19:39.4 & avg 160 10-15km 19:32.6 & avg 159 15-20km 19:39.5 & avg 161 20-25km 19:46.1 & avg 161 25-30km 20:04.9 & avg 163 30-40km 41:34.5 & avg 163 40-42,2km 09:14.7 & avg 164 Aika: 2:48:54 (4:00/km) Syke avg 161 Puolikkaat: 1.) 1:22:33 (3:55/km) & 2.) 1:26:13 (4:05/km) 0-5km 19:23.3 & avg 158 5-10km 19:39.4 & avg 160 10-15km 19:32.6 & avg 159 15-20km 19:39.5 & avg 161 20-25km 19:46.1 & avg 161 25-30km 20:04.9 & avg 163 30-40km 41:34.5 & avg 163 40-42,2km 09:14.7 & avg 164

    • 10

    • 3

    • Running 1:22'18.5 Average heart rate 168 bpm, 21.10 km.
      Kaisaniemi juoksun 1/2 maraton. Loppuaika oli varmaan joku 1:22:13 tai sinne päin, kun en muistanut laittaa kelloa kiinni kun oli vedettävä Mobotit maalikameralle ;) Reitti oli melko vaativa (Altitude graafissa enemmän) siältäen 6 rankkaa nousua ja tuuli oli melkoisen navakka koko matkan ajan, joten siihen nähden olen tyytyväinen päivän kisaani ja omaan enkkaani puolikkaalla tietty myös! Ja parasta tässä oli se, että missään vaiheessa ei ollut sellaista tunnetta että olisi ollut "All In" :)

    • 9

    • 3

    • Running 2:51'14.6 Average heart rate 164 bpm, 42.20 km.
      Copenhagen marathon 2012!! Virallinen aika 02:51:16 ja sijoitus 49!! Juoksu kulki mukavasti, vaikkakin lähti ennakko kaavailuja kovemmin liikkeelle.. johonkin 25-30km asti meni 4:00/km vauhtia, mutta lopussa oli pakko hellätä vauhtia hieman.. Syksyllä sitten mennään sitten samaa vauhtia loppuun asti :) Story behind thre move -kohdassa viralliset väliajat... Kööpenhamina oli mahtava kaupunki ja menen sinne varmasti vielä uudelleen!!! Raportti: http://kilpakuntoilija.blogspot.com/ 5km 20:13 10km 40:06 15km 59:54 20km 01:20:01 21km 01:24:23 25km 01:40:12 30km 02:00:19 35km 02:20:54 40km 02:41:53 5km 20:13 10km 40:06 15km 59:54 20km 01:20:01 21km 01:24:23 25km 01:40:12 30km 02:00:19 35km 02:20:54 40km 02:41:53

    • 2

    • 0

    • Running 2:31'43.7 Average heart rate 127 bpm, 30.19 km.
      30-v juhlalenkki!! Päätin eilen illalla, että juoksenpas tänä aamuna 2h (minä rakastan liukuvaa duuniaikaa!!!) ja kokeilen miten jalka reagoi...no kahden tunnin kohdalla tuntui niin hyvältä ja matkanteko helpolta, niin käänsin kellosta esiin kilometrit ja seuraava tavoite olikin sitten 30km eilen täytettyjen vuosien kunniaksi. Vikat 4 km tulin vähän reippaamminkin, joten jalka on kunnossa siitä ei pääse enään yli eikä ympäri!! Reittinä oli kappale kauneinta Helsinkiä ja pikkuinen pätkä Espootakin: Pitäjänmäestä (duunin pihasta) Kuusisaaren ja Lehtisaaren läpi Otaniemeen, siellä, Keilniemessä ja Tapiolassa pieni lenkki. Takasintulomatkalla poikkesin Seurasaaressa pienellä kierroksella ja sitten loppuaika kiertelyä Paloheinän ympäristössä. Seurasaari on varsinkin aivan mahtava paikka!!! Suosittelen siellä lenkkeilyä, varsinkin tähän aikaan aamusta kun aurinko nousee meren takaa ja saaressa ei ole KETÄÄN muita!!! Reittinä oli kappale kauneinta Helsinkiä ja pikkuinen pätkä Espootakin: Pitäjänmäestä (duunin pihasta) Kuusisaaren ja Lehtisaaren läpi Otaniemeen, siellä, Keilniemessä ja Tapiolassa pieni lenkki. Takasintulomatkalla poikkesin Seurasaaressa pienellä kierroksella ja sitten loppuaika kiertelyä Paloheinän ympäristössä. Seurasaari on varsinkin aivan mahtava paikka!!! Suosittelen siellä lenkkeilyä, varsinkin tähän aikaan aamusta kun aurinko nousee meren takaa ja saaressa ei ole KETÄÄN muita!!!

    • 0

    • Running 0:54'34.3 Average heart rate 130 bpm, 10.30 km.
      Ensimmäinen puhdas JUOKSU n. 6 viikkoon!!! Akilles kestää hyvin, mutta juoksu kunto ei ;) No se tulee takas, mutta akillesvaivat toivottavasti ei!! Keli oli todella raskas, räntä/vesisadetta vastatuulen kanssa suoraan naamaan ja jalkojen alla 5 senttiä pehmeää lunta/loskaa/vettä.. Muta olipas silti kivaa taas juosta!!!!!!! Tästä se lähtee!!

    • 1

    • 0

    • Running.
      Koska 'Greates Moves' listaan ei mahdu kuin 5 / vuosi, niin tein tällaisen Moven, johon kerään kaikki tämän vuoden kisat!! Eli kisat löytyvät 'Story behind the Move' kohdasta :) 10.02.2013 Helsyn 3000m (halli) [9.55,26] [PB] http://www.movescount.com/moves/move10719857 02.03.2013 Vet-SM hallit 1500m [4.37,08] [PB] http://www.movescount.com/moves/move11277730 03.03.2013 Vet-SM hallit 3000m [10.03,85] http://www.movescount.com/moves/move11322167 16.03.2013 Aktia Cup 10km [36.42] http://www.movescount.com/moves/move11680967 10.02.2013 Helsyn 3000m (halli) [9.55,26] [PB] http://www.movescount.com/moves/move10719857 02.03.2013 Vet-SM hallit 1500m [4.37,08] [PB] http://www.movescount.com/moves/move11277730 03.03.2013 Vet-SM hallit 3000m [10.03,85] http://www.movescount.com/moves/move11322167 16.03.2013 Aktia Cup 10km [36.42] http://www.movescount.com/moves/move11680967

    • 5

    • 3

    • Running 0:09'55.3 Average heart rate 175 bpm, 3.00 km.
      Helsyn avoimet pm-kisat. 3000m oli matka ja aika 9.55,26. Oma ajanotto lähti vasta ekan kierroksen jälkeen, joten käyrät on vähän mitä sattuu.. max syke melko rapsakka 185, kun syksyn mattotestissä maksimit oli 186 ;) Kulku oli hyvä ja alle 10 min oli kiva mennä!!

  • Latest Moves

22.5.2013 1:00'02.4 hours 0.00 km 0.00 km/h
20.5.2013 0:43'19.7 hours 4.71 km 6.52 km/h
18.5.2013 6:00'00 hours 15.00 km 2.50 km/h
17.5.2013 0:20'00 hours 0.00 km 0.00 km/h
17.5.2013 2:58'26.7 hours 117 bpm 91.57 km 30.79 km/h
16.5.2013 0:15'00 hours 0.00 km 0.00 km/h
16.5.2013 0:10'00 hours 0.00 km 0.00 km/h
16.5.2013 0:45'00 hours 21.00 km 28.00 km/h
16.5.2013 1:00'53.1 hours 0.00 km 0.00 km/h
15.5.2013 0:20'00 hours 0.00 km 0.00 km/h
  • Groups

    • Finland

      1341 members / 275213 Moves
    • No leader messages.

    • LIVESTRONG Team

      130 members / 37051 Moves
    • Have a great summer everyone! Keep your efforts! Enjoy!

    • MovescountTeam

      1178 members / 296060 Moves
    • Please note: this is not an official support forum for Suunto watches or services, and currently this group is not actively monitored. You can get more information about Suunto products from suunto.com - especially from Questions&Answers section in product pages. If you have any issues with our products&services, please contact our Contact Center www.suunto.com/global/en/support/contact-us for detailed support. Thank you!

    • Live Strong Team

      381 members / 83793 Moves
    • Wear Yellow, Live Strong! Best commercial: http://www.youtube.com/watch?v=7RhVxgMY91A

    • StoneColdCrazies

      110 members / 47828 Moves
    • People who do their moves anywhere&anytime they want!

    • Ilmoittaudu Runner's High:n loistavan palautteen saaneeseen Juoksukouluun. Kuukauden juoksukoulut alkavat 12.7 tai 9.8.2011 Helsingin Eläintarhan kentällä. Kahden kuukauden koulut alkavat 12.7. ja päättyvät 11.9.2011 Juoksukoulumme sisältää: - Mahdollisuuden kahteen viikottaiseen yhteisharjoitukseen eli kuukauden koulussa 8 yhteisharjoitusta tai -luentoa - Huippuluokan valmentajat maan terävimmästä juoksukärjestä - Henkilökohtaisen harjoitusohjelman henkilökohtaista tavoitetta kohti - Luentoja ja tietopaketteja juoksuelämyksen parantamiseksi - Osallistumiset Runner's High:n Cooperin Testeihin 7.7.2011 (!) ja 11.9.2011 - Tasokkaita urheilija- ja valmentajavieraita Lisätietoja internetissä: www.runhigh.fi, www.facebook.com/runhigh.fi tai sähköpostitse valmennus@runhigh Ilmoittautumiskaavake löytyy tuolta: http://bit.ly/mz89AU

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button