• 0 Moves
    0:00 h
    0.00 km
    0 kcal
  • Greatest Moves
  • 11.12.2012
    • 20k route TLV- Yafo
      11.12.2012
      Photo by Mayamir
    2.12.2012
    • Trail running 0:53'38.5 Average heart rate 170 bpm, 7.21 km
      אם אתם מחפשים מסלול שטח קל ומעניין ריצת ה7 ק"מ מתחנת רכבת ראש העין יכולה לעות את העבודה. אזהרה: אחרי הגשמים יש קטעים רבי מי גשם ובוץ. חלק מהמסלול חוצה את מוביל המים ויש להזהר מאוד. ניצלתי את יכולות הקפיצה למרחק שלי. כמו כן תחנת הרכבת של הפארק הלאומי סגורה בימים אלה ויש חלק בגדר שאפשר לעבור דרכו -שימו לב. להרפתקנים לייט. אם אתם מחפשים מסלול שטח קל ומעניין ריצת ה7 ק"מ מתחנת רכבת ראש העין יכולה לעות את העבודה. אזהרה: אחרי הגשמים יש קטעים רבי מי גשם ובוץ. חלק מהמסלול חוצה את מוביל המים ויש להזהר מאוד. ניצלתי את יכולות הקפיצה למרחק שלי. כמו כן תחנת הרכבת של הפארק הלאומי סגורה בימים אלה ויש חלק בגדר שאפשר לעבור דרכו -שימו לב. להרפתקנים לייט.
    • Rosh hayin tailroad 7k trail run
      2.12.2012
      Photo by Mayamir
    14.8.2012
    5.5.2012
    • Running 1:15'31.2 Average heart rate 163 bpm, 11.03 km
      I was lucky to get across two desert foxes in this amazing landscape
    • מצדה [masada] 2.4.09 - 12
      4.2.2009

      judean desert and an old roman stone wall, the ruins of a roman base camp from the siege of masada, with the dead sea and jordan in the distance from the path to the snake path to masada

      Photo by laura padgett
  • 19.4.2012
    • Running 1:16'03.1 Average heart rate 166 bpm, 10.02 km
      ambit. זאת הריצה הראשונה אחרי שלושה שבועות ואחרי הוירוס שתקף אותי וגרם לי להחמיץ את מרתון תל אביב. יש לי הרבה לספר על חווית הריצה עם האמביט אבל בקצרה: הוא מש קל ונוח לתפעול תוך כדי ריצה (למרות שאני עונד אותו על יד שמאל ולימניים לטעמי כפתורי הגישה הנחוצים במהלך הריצה יהיו נוחים יותר). הוא מדוייק להפליא מבדיקה ראשונה. יש כמה עניינים עם חלוקת המסכים אבל זה כבר עניין שככל הנראה אפשר להתאים ואני אגלה זאת מאוחר יותר. בקיצור joy! מסלול קל יחסית המשלב הליכה בנוף של נחל וצמחייתו וליד מפעלי המים ההיסטוריים שהוקמו לצידו. קיימת מיגבלה לבצעו לאחר גשם כיוון שהופך לבוצי ביותר ולא ניתן לחצות את הנחל כאשר המים גואים. מומלץ להליכה כמתואר. מותאם להליכה בעומס חום כבד. מסלול קל יחסית המשלב הליכה בנוף של נחל וצמחייתו וליד מפעלי המים ההיסטוריים שהוקמו לצידו. קיימת מיגבלה לבצעו לאחר גשם כיוון שהופך לבוצי ביותר ולא ניתן לחצות את הנחל כאשר המים גואים. מומלץ להליכה כמתואר. מותאם להליכה בעומס חום כבד.

7 fans

  • markosdeleferis
    trailshredder
    pekkahuovinen
    JukkaHuovinen
    menim
    Milush
    guigui