• 19 Moves
    69:09 h
    332.9 km
    14268 kcal
  • 2:55'12 Hiking
    3 week(s) ago

    Rando longue en famille : Montée par le télésiège du Palafour, ascension jusqu'au Col de la Tourne puis direction du refuge du Palet. Déjeuner au refuge puis Col du Palet avant de redescendre sur Tignes le lac.

    Photo by Kristof_95
    2:55'12 Hiking
    3 week(s) ago

    Rando longue en famille : Montée par le télésiège du Palafour, ascension jusqu'au Col de la Tourne puis direction du refuge du Palet. Déjeuner au refuge puis Col du Palet avant de redescendre sur Tignes le lac.

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    2:55'12 Hiking
    3 week(s) ago

    Rando longue en famille : Montée par le télésiège du Palafour, ascension jusqu'au Col de la Tourne puis direction du refuge du Palet. Déjeuner au refuge puis Col du Palet avant de redescendre sur Tignes le lac.

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    2:55'12 Hiking
    3 week(s) ago

    Rando longue en famille : Montée par le télésiège du Palafour, ascension jusqu'au Col de la Tourne puis direction du refuge du Palet. Déjeuner au refuge puis Col du Palet avant de redescendre sur Tignes le lac.

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    2:55'12 Hiking
    3 week(s) ago

    Rando longue en famille : Montée par le télésiège du Palafour, ascension jusqu'au Col de la Tourne puis direction du refuge du Palet. Déjeuner au refuge puis Col du Palet avant de redescendre sur Tignes le lac.

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    2:55'12 Hiking
    3 week(s) ago

    Rando longue en famille : Montée par le télésiège du Palafour, ascension jusqu'au Col de la Tourne puis direction du refuge du Palet. Déjeuner au refuge puis Col du Palet avant de redescendre sur Tignes le lac.

    Photo by Kristof_95
    2:07'55.2 Trail running
    3 week(s) ago

    Sortie longue : La Tovière, le col de Fresse puis le col de la Leisse (aller-retour). Retour par le Val Claret et les bords du lac.

    Photo by Kristof_95
    2:07'55.2 Trail running
    3 week(s) ago

    Sortie longue : La Tovière, le col de Fresse puis le col de la Leisse (aller-retour). Retour par le Val Claret et les bords du lac.

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    2:07'55.2 Trail running
    3 week(s) ago

    Sortie longue : La Tovière, le col de Fresse puis le col de la Leisse (aller-retour). Retour par le Val Claret et les bords du lac.

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    2:07'55.2 Trail running
    3 week(s) ago

    Sortie longue : La Tovière, le col de Fresse puis le col de la Leisse (aller-retour). Retour par le Val Claret et les bords du lac.

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  • Greatest Moves
  • 6.12.2014
    • Trail running 8:18'05, 70.87 km
      SaintElyon 2014 - Pas de neige cette année ..... mais de la boue. Enfin une course correctement gérée. Pas très en forme au départ, la course s'est plutôt mieux passée que mes espoirs du jour ! Temps officiel : 8h16m32s ; Classement : 560ème/5550 SCRATCH - 202ème/1820 V1H
    11.11.2012
    • Trail running 5:38'31.9, 55.90 km
      Temps officiel : 5h37min31sec. 35ème SCRATCH ; 21ème SE. Première boucle rapide (trop ?). Terrain gras (glissant et collant) et température relativement froide. Passé les 34 kilomètres, chute et crampes sur l'avant des cuisses à gérer jusqu'à la fin de course : Pas d'accélération possible, amplitude de la foulée fortement limitée. Gestion dans la douleur (physique et mentale devant le nombre de concurrents qui me double). Bonne alimentation et hydratation en course.
    30.6.2012
    • Trail running 14:21'41.6, 83.69 km
      ARDENNES MegaTrail (88kms 4800mD+). Alimentation et hydratation très difficile à partir du 65ème kilomètre : nausées.
    15.4.2012
    • Running 3:13'02.4, 42.38 km
      Marathon de Paris. Objectif moins de 3h15. Tps officiel : 3h12m57s Classement : 2411 scratch / 1158 sénior Après un echec en 2011 (abandon de l'objectif au 30ème) et des temps de 3h21 et 3h17 sur les éditions précédente, je passe enfin sous les 3h15. Après un echec en 2011 (abandon de l'objectif au 30ème) et des temps de 3h21 et 3h17 sur les éditions précédente, je passe enfin sous les 3h15.

14 fans

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