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Kristof_95

Male, 42 years, Jouy-le-Moutier, France
Circuit training, Cycling, Kayaking… (+6 more)

Le difficile, c'est ce qui peut être fait tout de suite. L'impossible, c'est ce qui prend un peu plus de temps ...

  • 1:33'38.9 Walking

    2 week(s) ago

    Petite trace de notre incursion à St Petersburg. Pas de footing mais une petite marche le dimanche matin pour rallier la cathédrale de la trinité et son office ponctuée de chants orthodoxes !

    Photo by Kristof_95

    3:19'52.3 Trail running

    10.2.2006

    Sortie trail dans les Hills au nord-est d'Adelaide. Accompagné de coureurs locaux dont Andrew de Allwater. Très haut niveau ..... Départ très tôt, aux alentours de 6h du mat. Début de course avec du dénivelé puis une deuxième partie plus roulante. Les dix derniers kilos deviennent difficiles avec des températures avoisinantes les 40°C à 9h du mat. Très belle sortie mais dur dur ..... Vu des kangourous, un brown snake, cacatoès blanc à huppe jaune ou multicolores ..... kookaburra.

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    3:19'52.3 Trail running

    10.2.2006

    Sortie trail dans les Hills au nord-est d'Adelaide. Accompagné de coureurs locaux dont Andrew de Allwater. Très haut niveau ..... Départ très tôt, aux alentours de 6h du mat. Début de course avec du dénivelé puis une deuxième partie plus roulante. Les dix derniers kilos deviennent difficiles avec des températures avoisinantes les 40°C à 9h du mat. Très belle sortie mais dur dur ..... Vu des kangourous, un brown snake, cacatoès blanc à huppe jaune ou multicolores ..... kookaburra.

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    3:19'52.3 Trail running

    10.2.2006

    Sortie trail dans les Hills au nord-est d'Adelaide. Accompagné de coureurs locaux dont Andrew de Allwater. Très haut niveau ..... Départ très tôt, aux alentours de 6h du mat. Début de course avec du dénivelé puis une deuxième partie plus roulante. Les dix derniers kilos deviennent difficiles avec des températures avoisinantes les 40°C à 9h du mat. Très belle sortie mais dur dur ..... Vu des kangourous, un brown snake, cacatoès blanc à huppe jaune ou multicolores ..... kookaburra.

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    3:19'52.3 Trail running

    10.2.2006

    Sortie trail dans les Hills au nord-est d'Adelaide. Accompagné de coureurs locaux dont Andrew de Allwater. Très haut niveau ..... Départ très tôt, aux alentours de 6h du mat. Début de course avec du dénivelé puis une deuxième partie plus roulante. Les dix derniers kilos deviennent difficiles avec des températures avoisinantes les 40°C à 9h du mat. Très belle sortie mais dur dur ..... Vu des kangourous, un brown snake, cacatoès blanc à huppe jaune ou multicolores ..... kookaburra.

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    10.2.2006

    Sortie trail dans les Hills au nord-est d'Adelaide. Accompagné de coureurs locaux dont Andrew de Allwater. Très haut niveau ..... Départ très tôt, aux alentours de 6h du mat. Début de course avec du dénivelé puis une deuxième partie plus roulante. Les dix derniers kilos deviennent difficiles avec des températures avoisinantes les 40°C à 9h du mat. Très belle sortie mais dur dur ..... Vu des kangourous, un brown snake, cacatoès blanc à huppe jaune ou multicolores ..... kookaburra.

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    10.2.2006

    Sortie trail dans les Hills au nord-est d'Adelaide. Accompagné de coureurs locaux dont Andrew de Allwater. Très haut niveau ..... Départ très tôt, aux alentours de 6h du mat. Début de course avec du dénivelé puis une deuxième partie plus roulante. Les dix derniers kilos deviennent difficiles avec des températures avoisinantes les 40°C à 9h du mat. Très belle sortie mais dur dur ..... Vu des kangourous, un brown snake, cacatoès blanc à huppe jaune ou multicolores ..... kookaburra.

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    10.2.2006

    Sortie trail dans les Hills au nord-est d'Adelaide. Accompagné de coureurs locaux dont Andrew de Allwater. Très haut niveau ..... Départ très tôt, aux alentours de 6h du mat. Début de course avec du dénivelé puis une deuxième partie plus roulante. Les dix derniers kilos deviennent difficiles avec des températures avoisinantes les 40°C à 9h du mat. Très belle sortie mais dur dur ..... Vu des kangourous, un brown snake, cacatoès blanc à huppe jaune ou multicolores ..... kookaburra.

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    3:19'52.3 Trail running

    4.1.2016

    L'équipe du jour ! Andrew à gauche. Du haut niveau local.

    Photo by Kristof_95

    34:09'54.2 Trail running

    16.10.2015

    Après l'echec de l'UT4M, je devais me rassurer ..... chose faite ! Départ allure maitrisée avant de courir en trio trop rapide. On laisse partir et je me recale en solo. Ensuite c'est une course intimiste. Plus de 70% seul sans visuel. Impec pour se concentrer quand on se connait ! Gestion plutôt bonne de ma course avec 1 arrêt infirmerie après 2 chutes pour mettre emballé en descente et ne pas lever les pieds .... En début de course ça fait mal .... mais ça fait réfléchir ! 1 arrêt podo pour s'assurer de petites accélérations sur l'arrivée à Carcassonne. 1 arrêt micro-sieste (20 minutes), le prix d'un oubli de ma vitamine C à Arques ! Condition de course plutôt froide avec un passage dantesque à Bugarach : froid, brouillard et bourrasques de vents ! Au final 33h56m01s de course, une 21ème place au Scratch sur 132 partants (189 inscrits) et 80 arrivants. 11ème V1H. Belle orga, pour une première juste quelques imprécisions (balisage très efficace). Encore une fois, bénévoles et sec...

    Photo by Kristof_95
  • 9 Moves

    10:10 h

    107.8 km

    3960 kcal

  • Greatest Moves

    • Trail running 8:18'05, 70.87 km

      SaintElyon 2014 - Pas de neige cette année ..... mais de la boue. Enfin une course correctement gérée. Pas très en forme au départ, la course s'est plutôt mieux passée que mes espoirs du jour ! Temps officiel : 8h16m32s ; Classement : 560ème/5550 SCRATCH - 202ème/1820 V1H

      6.12.2014
    • Trail running 5:38'31.9, 55.90 km

      Temps officiel : 5h37min31sec. 35ème SCRATCH ; 21ème SE. Première boucle rapide (trop ?). Terrain gras (glissant et collant) et température relativement froide. Passé les 34 kilomètres, chute et crampes sur l'avant des cuisses à gérer jusqu'à la fin de course : Pas d'accélération possible, amplitude de la foulée fortement limitée. Gestion dans la douleur (physique et mentale devant le nombre de concurrents qui me double). Bonne alimentation et hydratation en course.

      11.11.2012
    • Trail running 14:21'41.6, 83.69 km

      ARDENNES MegaTrail (88kms 4800mD+). Alimentation et hydratation très difficile à partir du 65ème kilomètre : nausées.

      30.6.2012
    • Running 3:13'02.4, 42.38 km

      Marathon de Paris. Objectif moins de 3h15. Tps officiel : 3h12m57s Classement : 2411 scratch / 1158 sénior Après un echec en 2011 (abandon de l'objectif au 30ème) et des temps de 3h21 et 3h17 sur les éditions précédente, je passe enfin sous les 3h15. Après un echec en 2011 (abandon de l'objectif au 30ème) et des temps de 3h21 et 3h17 sur les éditions précédente, je passe enfin sous les 3h15.

      15.4.2012
    • Groups

    • Triathlètes et Trailers de France

      91 members

      Bonne année à tous! Et que le triathlon et le trail vous apportent l'évasion et la liberté!!

      Ultrarunners 95

      20 members

      No leader messages.

      GROUPE AMBIT FRANCE

      1082 members

      Meilleurs vœux à tous !!! Enjoy et GO FAST !!!

      Furious Trail Runners [France]

      273 members

      Bienvenue à tous les nouveaux membres ! Je vous propose pour ceux/celles qui veulent bien, de faire un post de présentation sous la forme : Prénom, Ville/Département du domicile, votre/vos Objectif(s) Trail 2014. Dans le même esprit, pour ceux/celles qui souhaitent partager leur prochaine course puis leur résultat ! N'hésitez pas ! Bien au contraire :-) ****** Edit : ON ****** Histoire de faire gagner en popularité au groupe, si vous pouvez cliquer sur "J'aime ça" sur la page du groupe :-) Il faut qu'on devienne le groupe de Trail Running de référence en France sur Movescount ! ****** Edit : OFF ****** Ci-dessous une citation, une réplique et une définition que j'aime bien avoir en tête avant d'aller courir quand je vais devoir me surpasser... que je partage avec vous : « Pour gagner, il faut risquer de perdre » © Jean-Claude Killy « You know what You Gotta do... Do it ! » © Rocky Balboa Movie DISCERNEMENT : Capacité à apprécier avec justesse et clairvoyance une situation

    • Ile de France

      353 members

      No leader messages.

      Android-User

      3594 members

      The wait it over ... at least temporary. Suunto released the Movescount Android App on the 4th of May 2015 and labeled it as "open beta". That means, after a few short tests, that a few (many) functions do not work properly, e.g. notifications. Sunnto said they will debug with frequent updates in the next few weeks. Even if a few things don't work, please support the Suunto development team with constructive input. Anyway please join this group to show Suunto how big the Android user community on Movescount is. Please share on all social media channels to make this group as strong as it really is! ** UPDATE 05.05.2015: Suunto created an extra Website for the Android beta app with tips news and feature list: http://movescountandroidbeta.com/

    14 fans

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