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Kristof_95

Male, 40 years, Jouy-le-Moutier, France
Circuit training, Cycling, Kayaking… (+6 more)

Le difficile, c'est ce qui peut être fait tout de suite. L'impossible, c'est ce qui prend un peu plus de temps ...

  • 2:49'31.5 Trail running

    3.8.2015

    Entraînement "côtes" sur le mont Caroux avec Marc.Correction manuelle des données ascension/descente suite à un problème d'acquisition.au km 11,6 (baignade dans une vasque !).

    Photo by Kristof_95

    2:49'31.5 Trail running

    3.8.2015

    Entraînement "côtes" sur le mont Caroux avec Marc.Correction manuelle des données ascension/descente suite à un problème d'acquisition.au km 11,6 (baignade dans une vasque !).

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    2:49'31.5 Trail running

    3.8.2015

    Entraînement "côtes" sur le mont Caroux avec Marc.Correction manuelle des données ascension/descente suite à un problème d'acquisition.au km 11,6 (baignade dans une vasque !).

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    2:49'31.5 Trail running

    3.8.2015

    Entraînement "côtes" sur le mont Caroux avec Marc.Correction manuelle des données ascension/descente suite à un problème d'acquisition.au km 11,6 (baignade dans une vasque !).

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    2:49'31.5 Trail running

    3.8.2015

    Entraînement "côtes" sur le mont Caroux avec Marc.Correction manuelle des données ascension/descente suite à un problème d'acquisition.au km 11,6 (baignade dans une vasque !).

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    2:49'31.5 Trail running

    3.8.2015

    Entraînement "côtes" sur le mont Caroux avec Marc.Correction manuelle des données ascension/descente suite à un problème d'acquisition.au km 11,6 (baignade dans une vasque !).

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    2:49'31.5 Trail running

    3.8.2015

    Entraînement "côtes" sur le mont Caroux avec Marc.Correction manuelle des données ascension/descente suite à un problème d'acquisition.au km 11,6 (baignade dans une vasque !).

    Photo by Kristof_95

    2:49'31.5 Trail running

    3.8.2015

    Entraînement "côtes" sur le mont Caroux avec Marc.Correction manuelle des données ascension/descente suite à un problème d'acquisition.au km 11,6 (baignade dans une vasque !).

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    11:38'18.5 Trail running

    2 weeks ago

    L'UT4M 160 solo ........... ou plutôt un peu plus qu'un UT1M. J'ai passé le Vercors, le ravito de VIF et puis commence la traversée du désert ! Nausées, j'ai vomi trois fois dans la côte qui suivait. Plus de jambe. Plus possible de m'alimenter ni même boire sans vomir. Arrêt d'une heure au ravito de LAFFREY (kilo 54), consultation du médecin de course qui m'impose de boire 1 litre d'eau avant d'envisager de repartir. Bilan, nausées toujours là après 1h30 d'arrêt + bide dur et douloureux. Je rend le dossard convaincu de mon choix d'autant plus que j'ai le grand raid des cathares en octobre et que je ne me suis pas blessé ...... pour le moment. A 54 kilomètres du départ (114 de l'arrivée) , ça fait tôt pour avoir de tels désagréments. De plus, avec la nuit qui arrivait, il me paraissait délicat voir irresponsable de m'engager plus loin juste parce que les secours sont là au cas où ........ c'est pas ma philosophie. Bilan, des remises en question indispensables pour ma prochaine épreuv...

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    11:38'18.5 Trail running

    2 weeks ago

    L'UT4M 160 solo ........... ou plutôt un peu plus qu'un UT1M. J'ai passé le Vercors, le ravito de VIF et puis commence la traversée du désert ! Nausées, j'ai vomi trois fois dans la côte qui suivait. Plus de jambe. Plus possible de m'alimenter ni même boire sans vomir. Arrêt d'une heure au ravito de LAFFREY (kilo 54), consultation du médecin de course qui m'impose de boire 1 litre d'eau avant d'envisager de repartir. Bilan, nausées toujours là après 1h30 d'arrêt + bide dur et douloureux. Je rend le dossard convaincu de mon choix d'autant plus que j'ai le grand raid des cathares en octobre et que je ne me suis pas blessé ...... pour le moment. A 54 kilomètres du départ (114 de l'arrivée) , ça fait tôt pour avoir de tels désagréments. De plus, avec la nuit qui arrivait, il me paraissait délicat voir irresponsable de m'engager plus loin juste parce que les secours sont là au cas où ........ c'est pas ma philosophie. Bilan, des remises en question indispensables pour ma prochaine épreuv...

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  • 18 Moves

    30:36 h

    274.0 km

    13996 kcal

  • Greatest Moves

    • Trail running 8:18'05, 70.87 km

      SaintElyon 2014 - Pas de neige cette année ..... mais de la boue. Enfin une course correctement gérée. Pas très en forme au départ, la course s'est plutôt mieux passée que mes espoirs du jour ! Temps officiel : 8h16m32s ; Classement : 560ème/5550 SCRATCH - 202ème/1820 V1H

      6.12.2014
    • 1
    • Trail running 5:38'31.9, 55.90 km

      Temps officiel : 5h37min31sec. 35ème SCRATCH ; 21ème SE. Première boucle rapide (trop ?). Terrain gras (glissant et collant) et température relativement froide. Passé les 34 kilomètres, chute et crampes sur l'avant des cuisses à gérer jusqu'à la fin de course : Pas d'accélération possible, amplitude de la foulée fortement limitée. Gestion dans la douleur (physique et mentale devant le nombre de concurrents qui me double). Bonne alimentation et hydratation en course.

      11.11.2012
    • 2
      2
    • Trail running 14:21'41.6, 83.69 km

      ARDENNES MegaTrail (88kms 4800mD+). Alimentation et hydratation très difficile à partir du 65ème kilomètre : nausées.

      30.6.2012
    • 4
      3
    • Running 3:13'02.4, 42.38 km

      Marathon de Paris. Objectif moins de 3h15. Tps officiel : 3h12m57s Classement : 2411 scratch / 1158 sénior Après un echec en 2011 (abandon de l'objectif au 30ème) et des temps de 3h21 et 3h17 sur les éditions précédente, je passe enfin sous les 3h15. Après un echec en 2011 (abandon de l'objectif au 30ème) et des temps de 3h21 et 3h17 sur les éditions précédente, je passe enfin sous les 3h15.

      15.4.2012
    • 3
      1
  • Latest Moves

    • Shoutbox

    • octopus78

      2 weeks ago @ Move 21.8.2015

      :-( Que pasa ?

    • Nanard

      4 weeks ago @ Kristof_95

      Salut Totoph

      passe voir Pierre, tu est juste à coté, il est à Vias

      bye et bonnes vacances

    • GaetanoBianchi

      29.5.2015 @ Move 27.5.2015

      Classe !!

    • fdestombes

      21.5.2015 @ Move 21.5.2015

      New York New York ? C'est un peu tôt pour le marathon... Qu'est ce que tu nous prépares ?!?

      • Kristof_95

        22.5.2015

        Une petite semaine en touriste. Visite de la grosse pomme ..... j'ai quand même pris les baskets pour un footing dans central park mais c'est surtout repos sportif avant le tri@long d Cergy du 31 ! Bientôt la maxirace pour toi. Tu vas t'amuser .... c'est une belle épreuve. A+

    • GaetanoBianchi

      19.5.2015 @ Move 17.5.2015

      Bravo totof, belle prestation !

      • Kristof_95

        19.5.2015

        Merci guy ......... je crois que j'y prend goût !

    • Groups

    • Triathlètes et Trailers de France

      84 members

      Bonne année à tous! Et que le triathlon et le trail vous apportent l'évasion et la liberté!!

      Ultrarunners 95

      22 members

      No leader messages.

      GROUPE AMBIT FRANCE

      1028 members

      Meilleurs vœux à tous !!! Enjoy et GO FAST !!!

      Furious Trail Runners [France]

      257 members

      Bienvenue à tous les nouveaux membres ! Je vous propose pour ceux/celles qui veulent bien, de faire un post de présentation sous la forme : Prénom, Ville/Département du domicile, votre/vos Objectif(s) Trail 2014. Dans le même esprit, pour ceux/celles qui souhaitent partager leur prochaine course puis leur résultat ! N'hésitez pas ! Bien au contraire :-) ****** Edit : ON ****** Histoire de faire gagner en popularité au groupe, si vous pouvez cliquer sur "J'aime ça" sur la page du groupe :-) Il faut qu'on devienne le groupe de Trail Running de référence en France sur Movescount ! ****** Edit : OFF ****** Ci-dessous une citation, une réplique et une définition que j'aime bien avoir en tête avant d'aller courir quand je vais devoir me surpasser... que je partage avec vous : « Pour gagner, il faut risquer de perdre » © Jean-Claude Killy « You know what You Gotta do... Do it ! » © Rocky Balboa Movie DISCERNEMENT : Capacité à apprécier avec justesse et clairvoyance une situation

    • Ile de France

      338 members

      No leader messages.

      Android-User

      3207 members

      The wait it over ... at least temporary. Suunto released the Movescount Android App on the 4th of May 2015 and labeled it as "open beta". That means, after a few short tests, that a few (many) functions do not work properly, e.g. notifications. Sunnto said they will debug with frequent updates in the next few weeks. Even if a few things don't work, please support the Suunto development team with constructive input. Anyway please join this group to show Suunto how big the Android user community on Movescount is. Please share on all social media channels to make this group as strong as it really is! ** UPDATE 05.05.2015: Suunto created an extra Website for the Android beta app with tips news and feature list: http://movescountandroidbeta.com/

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