• 37 Moves
    76:06 h
    777.7 km
    29833 kcal
  • 2:39'42 Mountain biking
    5 days ago

    TOUR DU LAC TALLOIRES BLUFFY LE BOSSON LORNARD LA COTE - Tour du lac sur un rythme tranquille en VTT en attendant la derniere pièce (corps de roue libre qui se fait désirer) pour terminer de monter mon vélo. Peu de monde ce matin, je suis au calme : route et piste cyclable bien humide.

    Photo by MULTISPORTS74
    2:39'42 Mountain biking
    5 days ago

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    5 days ago

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    5 days ago

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    5 days ago

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    5 days ago

    TOUR DU LAC TALLOIRES BLUFFY LE BOSSON LORNARD LA COTE - Tour du lac sur un rythme tranquille en VTT en attendant la derniere pièce (corps de roue libre qui se fait désirer) pour terminer de monter mon vélo. Peu de monde ce matin, je suis au calme : route et piste cyclable bien humide.

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    5 days ago

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    5 days ago

    TOUR DU LAC TALLOIRES BLUFFY LE BOSSON LORNARD LA COTE - Tour du lac sur un rythme tranquille en VTT en attendant la derniere pièce (corps de roue libre qui se fait désirer) pour terminer de monter mon vélo. Peu de monde ce matin, je suis au calme : route et piste cyclable bien humide.

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    1:27'06 Running
    4 days ago

    ST JORIOZ - SEVRIER - AR - Ce matin les nuages sont scotchés à la montagne la température est de 5°, le vent est léger mais frais. Le parcours est simple un AR sur SEVRIER au bord de la piste cyclable. La mise en route est moyenne. Je fais quelques petits ralentissements afin de trouver un meilleur rythme ce qui plombe la moyenne. Finalement c'est moyen. A l'aller je croise quelques coureurs du TMT puis des alligators. Au retour ça semble mieux mais ce n'est pas ça. Un coureur du TEAM PARIS me double il est à 15 km/h et moi avec un petit 10 km/h. Lorsque j'arrive aux terrains de sports il y a le départ du cross du LAUDON et une petite pluie commence à tomber. Je termine la sortie par une petite boucle.

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    1:27'06 Running
    4 days ago

    ST JORIOZ - SEVRIER - AR - Ce matin les nuages sont scotchés à la montagne la température est de 5°, le vent est léger mais frais. Le parcours est simple un AR sur SEVRIER au bord de la piste cyclable. La mise en route est moyenne. Je fais quelques petits ralentissements afin de trouver un meilleur rythme ce qui plombe la moyenne. Finalement c'est moyen. A l'aller je croise quelques coureurs du TMT puis des alligators. Au retour ça semble mieux mais ce n'est pas ça. Un coureur du TEAM PARIS me double il est à 15 km/h et moi avec un petit 10 km/h. Lorsque j'arrive aux terrains de sports il y a le départ du cross du LAUDON et une petite pluie commence à tomber. Je termine la sortie par une petite boucle.

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  • Greatest Moves
  • 13.4.2014
    • Trail running 4:56'35, 38.78 km
      TRAIL DE LA DROME - BUIS LES BARONNIES 20140413 1 er trail de la saison : tracé en 8 : bon temps sur 24 km puis coup de moins bien dans la boucle de 14 km. Tracé assez technique et pentu 1er V3 - résumé sur http://multisports74.canalblog.com/ http://connect.garmin.com/activity/479913117
    15.6.2013
    • Running 5:28'29 Average heart rate 2 bpm, 34.07 km
      ARAVIS TRAIL THONES TRAIL ou COURSE DE MONTAGNE : TERRAIN BOUEUX, FORTES PENTES, DALLES,ROCHERS,CAILLOUX, DESCENTES TECHNIQUES = BIEN PLUS DUR QUE LA MAXI RACE http://connect.garmin.com/activity/328142613
    4.8.2013
    • Trail running 11:00'48 Average heart rate 2 bpm, 51.70 km
      XTRAIL COURCHEVEL Ce XTRAIL porte bien son nom, c'est du costaud, 54km pour 4000m D+ nombreux cols avec des pentes à couper le souffle, des descentes pas faciles : rochers, dalles, cailloux, névés, racines etc. restera gravé dans les mémoires http://connect.garmin.com/activity/353424408
    14.4.2013
    • Running 4:48'46 Average heart rate 144 bpm, 38.40 km
      BUIS LES BARONNIES TRAIL LAFUMA Pour mon 2 ème trail 2013, il a fait fort chaud, ce fut du costaud, du single trace, du pierré, des ascensions pentues, des descentes abruptes, des escales de rochers, pas de temps mort, bonne préparation pour la suite http://connect.garmin.com/activity/297933807

20 fans

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