• 11 Moves
    25:44 h
    240.1 km
    9403 kcal
  • 2:15'59 Trail running
    24.4.2018

    Trail run Xirolivado-kolonaki ypsometriko me Vergoni,Kantziki k Mano. 16.35km 2h 15min 08:18/km +651m ascent

    Photo by lamprianos
    1:14'21.2 Trail running
    8.4.2017

    Πρωτο τρεξιμο βουνο(Γεωργιανοι-Γκοτσικα) μετα απο 8μηνες με μικροενοχλισεις σε δεξι αστραγαλο,κ πρωτο τρεξιμο με το LA SPORTIVA AKASHA.

    Photo by lamprianos
  • Greatest Moves
  • 24.4.2016
    • Trail running 2:49'30.1 Average heart rate 141 bpm, 23.61 km
      ENAS ISOS MELLONTIKOS AGONAS VOUNOU DIPLA STI VEROIA ME ONOMASIA ''DOURMANI TRAIL RACE'' APOSTASIS APO 20KM EWS 23KM ME THETIKH YPSOMETRIKH +800m K MESIS ORAS ~2h,30'!!!! MAZI ME KANTZIKIS GIORGOS/KARAGEORGOY SAKIS/BERGONIS KOSTAS.
    18.10.2015
    • Running 3:03'19.9 Average heart rate 145 bpm, 28.04 km
      ΤΟ ΠΟΙΟ ΔΥΝΑΤΟ LONG RUN ΜΕ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΒΟΥΝΟ-ΑΣΦΑΛΤΟ Κ ΜΕ +610m.ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗ ΧΘΕΣΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ ΜΕ +500m ΣΕ 20κm.++++Η ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΛΥΚΟΥ ΣΤΗ ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ.ΜΕΓΑΛΗ ΣΤΙΓΜΗ!!!

6 fans

  • RUN4FUN_RUNNER
    GiannisDK
    kakarisgeorgios
    miltosakrivopoulos
    SpiridonP
    PETROS_PAPASTERIOU