• 8 Moves
    16:03 h
    115.1 km
    16930 kcal
  • 4:33'41 Trail running
    2 week(s) ago

    Ein völlig verkorkstes Rennen, hat schon am Vortag begonnen, habe am Abend mein Langzeit Insulin mit dem schnellwirkenden Insulin verwechselt, Folge dessen, Hypo in der Nacht, enorm überhöhter Frühwert, auch der Wert am Start war jenseits von Gut und Böse, naja . . . . . Dumm wie ich bin, bin ich leider doch gestartet, bereits nach 3 Kilometer war mein Körper leer, ich wollte bereits bei 5,7 Kilometer das Handtuch werfen, aber ich habe es nicht geschafft den Bewerb abzubrechen, hmmm kann man jetzt sagen cool das du es durchgezogen hast oder wie dumm ich doch bin,!?!?!? Jedenfalls konnte ich den Bewerb ins Ziel laufen, war aber mit dem Ergebnis nicht zufrieden, ich habe auf alle Fälle meine Lehren gezogen!

    Photo by running2109
    4:40'23.6 Trail running
    4 week(s) ago

    Glockner Weissee Trail, wunderschönes Wetter, lässiger Track, konnte meine Zeit um 31min zum Vorjahr verbessern, aber zufrieden bin ich leider trotzdem nicht, wäre mehr möglich gewesen, beim Downhill konnte ich absolut keine Performance aufbauen bzw. Speed, schwere Beine zudem leichte Magenkrämpfe und Übelkeit, leider dann auch ca. 3 Kilometer vor dem Ziel 2 mal Übergeben, danach war das Gefühl um einiges besser, aber was soll man auf den letzten 3 Kilometer noch großartig rausholen!

    Photo by running2109
    3:01'25.1 Trail running
    13.7.2019

    Salomon4Trails 4. Etappe Nassereith - Imst, letzte Etappe des Salomon 4 Trails, war ein super Event, von Tag zu Tag bessere Leistungen abgeliefert!

    Photo by running2109
    3:00'33.1 Trail running
    12.7.2019

    Salomon4Trails 3. Etappe von Wildermieming - Nassereith

    Photo by running2109
    3:42'56.1 Trail running
    11.7.2019

    Salomon4Trails 2. Etappe von Leutasch - Wildermieming

    Photo by running2109
    4:08'35.1 Trail running
    10.7.2019

    Salomon4Trails 1. Etappe von Seefeld - Leutasch

    Photo by running2109
    2:12'39.2 Trail running
    6.7.2019

    Letzte Traileinheit bevor es in 4 Tagen an den Start vom Salomon4Trails geht, Schafberg und Fürbergs bei Traumwetter inkl. Abkühlung im Wolfgangsee!

    Photo by running2109
    1:34'41.6 Running
    2.7.2019

    Bisschen längere Einheit entlang der Küste, großteils über die Steinküste, Höhenmeter sucht man hier am Meer natürlich vergeblich, die Temperaturen auch in den frühen Morgenstunden sind sehr drückend! Aber die Meerluft und das Klima an sich Schaden bestimmt nicht im Hinblick auf den Salomon4Trails!!!!!!!!!

    Photo by running2109
    0:38'28.2 Running
    30.6.2019

    Lockere Runde in Umag/Kroatien, die Hitze ist ganz anders als bei uns in Salzburg, ganz schwer in die Gänge gekommen, die Einheit war entlang der Küste! Technisch anspruchsvoll aber sehr flach!

    Photo by running2109
    1:33'44.3 Trail running
    23.6.2019

    Gersbergalm gestartet, rauf zum Rundweg und weiter zum Spitz, dann über die Vorderseite runter bis Zistlalm und über Rauchenbühel/Vorderfager runter nach Elsbethen und nach Hause!

    Photo by running2109

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  • elmerc
    Georg2410