Keep in touch with thailon

thailon

Male, 38 years, Košice, Slovensko
Cycling, Indoor cycling, Indoor rowing… (+11 more)

Motivation - not easy to say. I just really like to do something. That's the only motivation.
http://misovic.net

  • 1:01'23 Running

    6 days ago

    S Radom Revilakom (Revik) a Daskou Frivalskou (Dasa79). Geodeticca trening. Nejako sa mi to zdalo svizne, aj ked vysledny pace o tom nehovori :) Cize inymi slovami, nie celom sa mi chcelo :) foto Revik

    Photo by thailon

    0:53'37.8 Running

    2 weeks ago

    Prebehol som sa mestom, kludne tempo, nikam som sa neponhalal, venoval som sa technike. Chcel som ist aj dalej, ale dlho som nebehal a tak stacilo. Pomaly snad dalej zajdem.

    Photo by thailon

    0:57'08.3 Trail running

    2 weeks ago

    Modrou od Baranka nad Alpinku, potom na Horny Bankov, cestou dole. Na modrej trapenie, potom uz dobre. Celkovo zly pocit, nevladal som. Musim sa rozbehat vecer v meste.

    Photo by thailon

    0:56'20.6 Trail running

    3 weeks ago

    Tak po dlhom case opat na klasickej trase, skusal som novu celovku Petzl Nao. Velmi som bol spokojny, konecne som poriadne videl. Stredol som aj Dada (move90472150). Nic moc vsak tento dnesny beh, citit - a to dost, ze som dlho nic nerobil. Hanba nehanba, veru som 2x spomalil do chodze. Co sa tyka povrchu, Dobre sa bezalo, vyskusal som aj navleky Inov-8 Debris Gaiter 32. Dost je to jemne a prevedenie uchytavania toho lanka - nerozumiem, koho toto napadlo. Velmi divne :( Posluzilo vsak, nebola mi zima na nohy.

    Photo by thailon

    0:56'20.6 Trail running

    3 weeks ago

    Tak po dlhom case opat na klasickej trase, skusal som novu celovku Petzl Nao. Velmi som bol spokojny, konecne som poriadne videl. Stredol som aj Dada (move90472150). Nic moc vsak tento dnesny beh, citit - a to dost, ze som dlho nic nerobil. Hanba nehanba, veru som 2x spomalil do chodze. Co sa tyka povrchu, Dobre sa bezalo, vyskusal som aj navleky Inov-8 Debris Gaiter 32. Dost je to jemne a prevedenie uchytavania toho lanka - nerozumiem, koho toto napadlo. Velmi divne :( Posluzilo vsak, nebola mi zima na nohy.

    Photo by thailon

    4:17'00 Hiking

    5.1.2016

    S Risom na prechadzke ...

    Photo by thailon

    4:17'00 Hiking

    5.1.2016

    S Risom na prechadzke ...

    Photo by thailon

    6:39'00 Hiking

    13.12.2015

    Na vylete s Risom. Hore veterno, brodili sme sa v snehu a nakoniec sme sa z istych objektivnych dovodov vratili. Pojdeme inokedy.

    Photo by thailon

    6:39'00 Hiking

    13.12.2015

    Na vylete s Risom. Hore veterno, brodili sme sa v snehu a nakoniec sme sa z istych objektivnych dovodov vratili. Pojdeme inokedy.

    Photo by thailon

    4:19'00 Hiking

    2.1.2016

    S bratom a jeho kamaratom vylet na Tlstu, Velka Fatra.

    Photo by thailon
  • 11 Moves

    10:09 h

    82.07 km

    6587 kcal

  • Greatest Moves

    • 5.10.2015
    • Running 0:45'01.7 Average heart rate 183 bpm, 10.00 km

      Kosice Night run, cisty cas (podla vyslekovej listiny) 0:44:57, vysledny 0:45:37. Zo zaciatku sa mi nebezalo velmi dobre, musel som davat pozor, aby som seba ci niekoho ineho nezhodil, plietol som sa pomedzi ludi atd. Ale aj o tomto je nocny mestsky beh. Atmosfera vyborna lebo povzbudzovalo vela ludi a to sa mi pacilo. Trat bola vdaka pracam trosku komplikovanejsia ako minuly rok. Bezali sme s bratom, len som ho stratil, co je skoda pretoze bezal troska rychlejsie a vedeli by sme sa tahat. Report z pretekov http://www.misovic.net/2015/09/05/kosice-night-run-2015/

      4.9.2015
    • 5.9.2015
    • Triathlon 1:30'48.5 Average heart rate 177 bpm, 25.75 km

      Dalsi sprint kinathlon (750km, 20km, 5km) za mnou. Rano ma bolela hlava, musel som si dat po dlhom case pre istotu aj tabletku. Mali sme vyrazne horuce bezveterne pocasie (35-36°C). Voda chladna, rychla. Plavecku cast som ako vzdy nezvladol, 750m cas 20:53. Mal som uz aj horsie, no pokial toto nezlepsim, nema zmysel makat na bicykli, ci dobre behat. Proste strata na niektorych az 3-4 min je vyrazna. Z vody som siel predposledny. Bicyklovu cast som sa citil dobre, hoci tych 20km som uz zajazdil aj rychlejsie - dnes 40:15. Boli rezervy na lepsi cas, no po skusenostiach s minulymi rokmi som sa setril na beh. V tejto casti som predbehol myslim, ze 4 ludi. Beh najlepsie pocitovo zo vsetkych rocnikov, nohy boleli len uvodnych 300m, potom uz nic, postupne som pridaval a predbehol dalsich 2. V zaverecnom sprinte mi tep stupol na 205, no pocitovo by som to nebol povedal. Race report http://www.misovic.net/2015/07/10/sprint-triathlon-kinathlon-jul-2015/

      4.7.2015
    • 4.7.2015
      4.7.2015
      4.7.2015
      4.7.2015
      4.7.2015
      4.7.2015
    • Trail running 1:42'35.8 Average heart rate 144 bpm, 15.46 km

      Konecne ! Maly krok pre bezecke ludstvo, velky pre mna :) Zabehol som na Jahodnu. Je mi jasne, ze pre niektorych ranny trening, no ja sa teeeesiim :) Bezalo sa mi tazsie ako vcera, zadychany som bol (napriek tomu tep v normale - 149), tak neviem. Ku koncu ma uz boleli stehna.

      21.6.2015
    • 17.1.2013
      17.1.2013
      17.1.2013
      17.1.2013
      17.1.2013
      17.1.2013
      17.1.2013
    • Running 0:46'52.5 Average heart rate 188 bpm, 10.04 km

      Kosice Night run, cisty cas (podla vyslekovej listiny) 46:44, vysledny 0:47:24. Vyborne sa bezalo, paradna atmosfera. Bezali sme s bratom. Druhe najvacsie VO2 (52 ml/kg/min), ake som kedy mal (58 ml/kg/min MMM2013 http://www.movescount.com/moves/move19546799). Kratky report z pretekov http://www.misovic.net/2014/09/07/kosice-night-run-2014/

      5.9.2014
    • 5.9.2014

      my race number

      5.9.2014

      with my brother Martin (on the right)

    • Triathlon 3:16'23.3 Average heart rate 169 bpm, 51.50 km

      Augustovy kinathlon, olympic distance (nas amatersky pretek http://kinathlon.com), po prvykrat som startoval na tejto vzdialenosti. Neuveritelne pocity pre mna. Dobehol som absolutne vycerpany, nemal som vodu, iontak, gel, nic (lebo som debil). Bolo teplo, fukalo v protismere pri bicyklovani, cca 20km teda proti vetru. Pre mna skusenost, na ktorej budem moct zakladat na dalsi rok. Lap 1 - plavanie (1500m prsia), lap4 bicykel (40km, 20km protivietor), lap5 - beh (10km)

      23.8.2014
    • Running 0:28'09.5 Average heart rate 171 bpm, 5.68 km

      Pokus o zlepsenie casu na 5km. Podarilo sa (0:25'12.0).

      2.6.2014
    • Running 1:55'32.1 Average heart rate 177 bpm, 21.10 km

      Moj druhy polmaraton (Medzinarodny maraton mieru, Kosice www.kosicemarathon.com/‎). Oficialny cas 01:55:29 (http://www.kosicemarathon.com/pdf/vysledky/2013mmm/polmaraton_celkom.pdf)

      6.10.2013
    • Triathlon 1:27'59.9 Average heart rate 178 bpm, 25.75 km

      + 1 min penale za plavanie. Plavanie: 750, bicykel: 20km, beh: 5km. Do merani mi zaratalo: na plavani mi meralo len cas, nie vzdialenost; na bicyklovani len HR a cas, nie vzdialenost; na behu aj vzdialenost, aj HR Preto rata cely cas, ktory som pretekal, ale vzialenost len behu (z toho ta vysledna priemerna rychlost :)) Lap 1 plavanie, Lap 3 bicykel, Lap 5 beh.

      6.7.2013
    • Running 1:59'28.4 Average heart rate 184 bpm, 21.10 km

      Kosicky maraton mieru (polmaraton) 2012.

      7.10.2012
    • Cycling 6:20'03.5 Average heart rate 135 bpm, 120.0 km

      Kosice - Obisovce - Klenov - Presov - Dulova Ves - Budimir - Kostolany

      28.4.2012