Keep in touch with thailon

thailon

Male, 38 years, Kosice, Slovakia
Cycling, Hiking/Trekking, Indoor cycling… (+11 more)

Motivation - not easy to say. I'm not sure. I just really do have to do something. That's the only motivation.
http://misovic.net

  • 1:19'06 Running

    11 hours ago

    Po asfaltke okolo kaplnky Nepomuckeho. Stretol som byvaleho kolegu Ľuboša Pivarčiho, ktory sa planuje zucastnit Vychodniarskej 100ky. Tak sme spolu stravili par km a co to mi porozraval o ultrabehoch, ktorych sa zucastnuje.

    Photo by thailon

    1:19'06 Running

    11 hours ago

    Po asfaltke okolo kaplnky Nepomuckeho. Stretol som byvaleho kolegu Ľuboša Pivarčiho, ktory sa planuje zucastnit Vychodniarskej 100ky. Tak sme spolu stravili par km a co to mi porozraval o ultrabehoch, ktorych sa zucastnuje.

    Photo by thailon

    1:19'06 Running

    11 hours ago

    Po asfaltke okolo kaplnky Nepomuckeho. Stretol som byvaleho kolegu Ľuboša Pivarčiho, ktory sa planuje zucastnit Vychodniarskej 100ky. Tak sme spolu stravili par km a co to mi porozraval o ultrabehoch, ktorych sa zucastnuje.

    Photo by thailon

    1:14'44.6 Trail running

    3 days ago

    Po bezkárskej cervenej z Horného Bankova na Sedlo pod Kamennym vrchom a potom cervenou smer Jahodná. Otocil som to na vzdialenejsej spojke cervenej so zltou.

    Photo by thailon

    1:14'44.6 Trail running

    3 days ago

    Po bezkárskej cervenej z Horného Bankova na Sedlo pod Kamennym vrchom a potom cervenou smer Jahodná. Otocil som to na vzdialenejsej spojke cervenej so zltou.

    Photo by thailon

    1:14'44.6 Trail running

    3 days ago

    Po bezkárskej cervenej z Horného Bankova na Sedlo pod Kamennym vrchom a potom cervenou smer Jahodná. Otocil som to na vzdialenejsej spojke cervenej so zltou.

    Photo by thailon

    1:01'37.5 Trail running

    3 weeks ago

    Volne Hresna - Sedlo Repy. Nevladal som, prvy kilometer som sa snad ani nevedel rozbehnut. Vsetko bolo dnes zle a to som sa sem velmi tesil. Tep ok, len ti e tuhe nohy. Po nejakych 3km som sa konecne ako tak rozkyval, sustredil som sa. Niektore prudsie useky som nevladal, tak som sa snazil o rychlu chodzu. Ale kedze bolo v lese krasne, tak som z toho mal skor vylet, nez seriozny beh :) Podchvilkou som stal a fotil si les.

    Photo by thailon

    1:01'37.5 Trail running

    3 weeks ago

    Volne Hresna - Sedlo Repy. Nevladal som, prvy kilometer som sa snad ani nevedel rozbehnut. Vsetko bolo dnes zle a to som sa sem velmi tesil. Tep ok, len ti e tuhe nohy. Po nejakych 3km som sa konecne ako tak rozkyval, sustredil som sa. Niektore prudsie useky som nevladal, tak som sa snazil o rychlu chodzu. Ale kedze bolo v lese krasne, tak som z toho mal skor vylet, nez seriozny beh :) Podchvilkou som stal a fotil si les.

    Photo by thailon

    1:01'37.5 Trail running

    3 weeks ago

    Volne Hresna - Sedlo Repy. Nevladal som, prvy kilometer som sa snad ani nevedel rozbehnut. Vsetko bolo dnes zle a to som sa sem velmi tesil. Tep ok, len ti e tuhe nohy. Po nejakych 3km som sa konecne ako tak rozkyval, sustredil som sa. Niektore prudsie useky som nevladal, tak som sa snazil o rychlu chodzu. Ale kedze bolo v lese krasne, tak som z toho mal skor vylet, nez seriozny beh :) Podchvilkou som stal a fotil si les.

    Photo by thailon

    1:01'37.5 Trail running

    3 weeks ago

    Volne Hresna - Sedlo Repy. Nevladal som, prvy kilometer som sa snad ani nevedel rozbehnut. Vsetko bolo dnes zle a to som sa sem velmi tesil. Tep ok, len ti e tuhe nohy. Po nejakych 3km som sa konecne ako tak rozkyval, sustredil som sa. Niektore prudsie useky som nevladal, tak som sa snazil o rychlu chodzu. Ale kedze bolo v lese krasne, tak som z toho mal skor vylet, nez seriozny beh :) Podchvilkou som stal a fotil si les.

    Photo by thailon
  • 41 Moves

    77:21 h

    310.4 km

    12323 kcal

  • Greatest Moves

    • Triathlon 1:30'48.5 Average heart rate 177 bpm, 25.75 km

      Dalsi sprint kinathlon (750km, 20km, 5km) za mnou. Rano ma bolela hlava, musel som si dat po dlhom case pre istotu aj tabletku. Mali sme vyrazne horuce bezveterne pocasie (35-36°C). Voda chladna, rychla. Plavecku cast som ako vzdy nezvladol, 750m cas 20:53. Mal som uz aj horsie, no pokial toto nezlepsim, nema zmysel makat na bicykli, ci dobre behat. Proste strata na niektorych az 3-4 min je vyrazna. Z vody som siel predposledny. Bicyklovu cast som sa citil dobre, hoci tych 20km som uz zajazdil aj rychlejsie - dnes 40:15. Boli rezervy na lepsi cas, no po skusenostiach s minulymi rokmi som sa setril na beh. V tejto casti som predbehol myslim, ze 4 ludi. Beh najlepsie pocitovo zo vsetkych rocnikov, nohy boleli len uvodnych 300m, potom uz nic, postupne som pridaval a predbehol dalsich 2. V zaverecnom sprinte mi tep stupol na 205, no pocitovo by som to nebol povedal. Race report http://www.misovic.net/2015/07/10/sprint-triathlon-kinathlon-jul-2015/

      4.7.2015
    • 4 weeks ago
      4 weeks ago
      4 weeks ago
      4 weeks ago
      4 weeks ago
      4 weeks ago
    • 4
      3
    • Trail running 1:42'35.8 Average heart rate 144 bpm, 15.46 km

      Konecne ! Maly krok pre bezecke ludstvo, velky pre mna :) Zabehol som na Jahodnu. Je mi jasne, ze pre niektorych ranny trening, no ja sa teeeesiim :) Bezalo sa mi tazsie ako vcera, zadychany som bol (napriek tomu tep v normale - 149), tak neviem. Ku koncu ma uz boleli stehna.

      21.6.2015
    • 17.1.2013
      17.1.2013
      17.1.2013
      17.1.2013
      17.1.2013
      17.1.2013
      17.1.2013
    • 2
      2
    • Running 1:55'32.1 Average heart rate 177 bpm, 21.10 km

      Moj druhy polmaraton (Medzinarodny maraton mieru, Kosice www.kosicemarathon.com/‎). Oficialny cas 01:55:29 (http://www.kosicemarathon.com/pdf/vysledky/2013mmm/polmaraton_celkom.pdf)

      6.10.2013
    • 0
    • Triathlon 1:27'59.9 Average heart rate 178 bpm, 25.75 km

      + 1 min penale za plavanie. Plavanie: 750, bicykel: 20km, beh: 5km. Do merani mi zaratalo: na plavani mi meralo len cas, nie vzdialenost; na bicyklovani len HR a cas, nie vzdialenost; na behu aj vzdialenost, aj HR Preto rata cely cas, ktory som pretekal, ale vzialenost len behu (z toho ta vysledna priemerna rychlost :)) Lap 1 plavanie, Lap 3 bicykel, Lap 5 beh.

      6.7.2013
    • 0
    • Running 1:53'35.2 Average heart rate 187 bpm, 21.10 km

      MMM 2014 (halfmarathon). Report http://www.misovic.net/2014/10/10/mmm-2014-polmaraton/

      5.10.2014
    • 10.10.2014
      10.10.2014
      10.10.2014
      10.10.2014
      10.10.2014
      10.10.2014
    • 3
    • Running 0:46'52.5 Average heart rate 188 bpm, 10.04 km

      Kosice Night run, cisty cas (podla vyslekovej listiny) 46:44, vysledny 0:47:24. Vyborne sa bezalo, paradna atmosfera. Bezali sme s bratom. Druhe najvacsie VO2 (52 ml/kg/min), ake som kedy mal (58 ml/kg/min MMM2013 http://www.movescount.com/moves/move19546799)

      5.9.2014
    • 5.9.2014

      my race number

      5.9.2014

      with my brother Martin (on the right)

    • 1
      2
    • Triathlon 3:16'23.3 Average heart rate 169 bpm, 51.50 km

      Augustovy kinathlon, olympic distance (nas amatersky pretek http://kinathlon.com), po prvykrat som startoval na tejto vzdialenosti. Neuveritelne pocity pre mna. Dobehol som absolutne vycerpany, nemal som vodu, iontak, gel, nic (lebo som debil). Bolo teplo, fukalo v protismere pri bicyklovani, cca 20km teda proti vetru. Pre mna skusenost, na ktorej budem moct zakladat na dalsi rok. Lap 1 - plavanie (1500m prsia), lap4 bicykel (40km, 20km protivietor), lap5 - beh (10km)

      23.8.2014
    • 1
      1
    • Running 0:28'09.5 Average heart rate 171 bpm, 5.68 km

      Pokus o zlepsenie casu na 5km. Podarilo sa (0:25'12.0).

      2.6.2014
    • 1
      1
    • Running 1:59'28.4 Average heart rate 184 bpm, 21.10 km

      Kosicky maraton mieru (polmaraton) 2012.

      7.10.2012
    • 0
    • 0
    • 0
    • Cycling 6:20'03.5 Average heart rate 135 bpm, 120.0 km

      Kosice - Obisovce - Klenov - Presov - Dulova Ves - Budimir - Kostolany

      28.4.2012
    • 2
      0
  • Latest Moves

    • Shoutbox

    • Pepe_Smith

      2 days ago @ Move 27.7.2015

      tak to mohlo byt zaujimave, zisli by sa aj mne nejake rady urcite

      • thailon

        2 days ago

        Tak mne treba vsetko,lebo kraula neviem :)

    • Danyella

      5 days ago @ Move 24.7.2015

      Po 1. jedla na OTKD bude dosť, čo si myslíš čo budeš robiť kým čakáte na dobiehajúcich pred tebou (neviem koľko členná štafeta ste)? Ná jesť a piť :P :D 2. Všetci naraz čelovky potrebovať nebudete, stačia 2-2 do auta ;) 3. Jedine tá únava, čím by som si hlavu trápila a podľa počtu v tíme si naordinovala 3x10km za 18hodín (ak vás bude 12, inak teda viac)

      • thailon

        4 days ago

        Ono to bol taky aj viac vseobecny pokus. Celovku vyuzijem aj na bicykel, lyze atd. Vdaka za hinty.

      • Danyella

        4 days ago

        Chápem, ja len všeobecný pokus treba čo najviac priblížiť tomu naostro. Vieš ktorý bežec si, takže si vieš vypočítať kedy asi bežíš, ako často a koľko. Na víkend si naordinuj teda suchú stravu, cez deň bez oddychu, v noci tak 2-3hodiny. Aspoň mi sme to takto skúsili, respektíve takto to vyzeralo na ostro :D

      • thailon

        4 days ago

        Jo jo, chapem. Ono som to tam popisal, ze sa to tyka OTKD. Ale v podstate ani az tak nie (mas pravdu v tych bodoch). Ja som si to hlavne chcel vyskusat kvoli dlhym behom, ako takym.

    • Danyella

      1 weeks ago @ Move 23.7.2015

      Ja to mám cca 700-800m...inak by som zapínala hodinke ;)

      Show all 6 replies
      • thailon

        6 days ago

        Tak defacto ja detto,len to aspon trosku natahuhem (ci na bajku, alebo peso).

      • Danyella

        6 days ago

        Jáááj... Ja to nemienim, s batohom v oranžových montérkach a bakančiach v tomto teple :D

      • thailon

        6 days ago

        Presne tak chodi moja zienka do prace :) Batoh, bagandze a oranzove monterky :)

      • thailon

        5 days ago

        Ano, chodia do USSteelu kvoli informacnemu systemu - povinne oblecenie :) Takze viem si velmi dobre predstavit, coby mi povedala, keby som jej navrhol bicyklom cestu do prace :)

      • Danyella

        5 days ago

        BOZP nepustí, raz darmo :/ :D

    • Majka1979

      3 weeks ago @ Move 4.7.2015

      Pekne pekne, ja si tu robim zlepeny triatlon v KE a ty nedas vediet. nabuduce daj vediet, je ok trial bike?

      • thailon

        3 weeks ago

        Ahoj, jasne - dalsi termin je v auguste (http://kinathlon.com). Organizujeme to s kamaratom, je to ozaj amatersky pretek. Ziadna veda, porozpravame osobne, velmi radi ta privitame.

      • thailon

        3 weeks ago

        Bol to sprint triathlon (750m, 20km, 5km), v auguste mame aj aj (sprint, olympic distance).

    • Pepe_Smith

      3 weeks ago @ Move 4.7.2015

      podla mna super a s vodou by som sa tak netrapil, strata par minut vo vode nie je taka hrozna, na biku to vies dohnat :) velmi pekne anyway!

      • thailon

        3 weeks ago

        Ahoj, nooo, to plavanie smrt. Lebo ta strata v minutach sa pri bezecky a cyklisticky vyrovnanych ludoch zle dohana. Ale, v podstate to je jedno, bola sranda :)

      • thailon

        3 weeks ago

        Bol to sprint triathlon (750m, 20km, 5km), takze uz nebolo kedy dohanat stratu :)

    • Groups

    21 fans

    • pri123
    • Majka1979
    • lachm
    • Revik
    • Danyella
    • caridos
    • Hoga
    • zuzka1804
    • _Rea
    • Pepe_Smith
    • MicQej
    • dandiandi

    Button for your web site

    Promote this member on your site. Just click the button

    Embed latest move