• 42 Moves
    22:14 h
    216.4 km
    9450 kcal
  • Greatest Moves
  • 23.4.2017
    • Trail running 6:21'09 Average heart rate 154 bpm, 46.44 km
      Trail des balcons d'azur 2017. Parti avec moins de 7h en objectif, gestion au feeling. Petit coup de moins au 30em, dans le dur du 35 au 42. Matos / Ravito : Sac Salomon 8l + 2 flasques (1 energie CR7 / 1 electrolytes) 2 Gel GU + 1 gel Ettix liquide Short / T-shirt/Manchette/coup vent Ambit3 Vertical (car fw beta dans la SSU) Ravito 2 : 2x 500ml CR7/electrolytes Ravito 3 : 2x500ml eau/StYorre
    • 23.4.2017

      Depart

      23.4.2017
      23.4.2017
      23.4.2017

      Arrivé au Pic de l'ours

      23.4.2017
      23.4.2017

      Remontée vers le col de notre dame

      23.4.2017
    19.2.2017
    • Running 0:43'44.2 Average heart rate 177 bpm, 10.13 km
      10km de Cannes
    11.12.2016
    • 13.12.2016
    4.9.2016
    • 4.9.2016
      4.9.2016
      4.9.2016
      4.9.2016
  • 9.7.2016
    • Trail running 13:31'00.1 Average heart rate 135 bpm, 60.00 km
      TVSB2016, du trail avec un grand T !!! Très chaud surtout après bourg st Pierre. Petit coup de moins bien avant d'arrivé à la cabanne, un autre dans le dernier tier avant lachaux . Montre hs après 11h pour 13h30 de course.
    • 9.7.2016
      9.7.2016
    24.4.2016
    • 24.4.2016
      24.4.2016
      24.4.2016
    6.9.2015
    • Trail running 8:02'06.9 Average heart rate 150 bpm, 38.91 km
      Trail de la vésubie avec les potes, 24km premier km très cool, petite châtaigne au sommet du Mt Archas (2526m), final nickel. Cardio dead...
    • 6.9.2015
      6.9.2015
      6.9.2015
      6.9.2015
      6.9.2015
      6.9.2015
    6.6.2015
    • Cycling 6:23'57.9 Average heart rate 141 bpm, 131.1 km
      Première cyclo : que du bonheur mais très très chaud au retour. Note pour la prochaine : 2 gourdes, un haut qui s'ouvre totalement, lecteur mp3, pas de manchon mollets.
    • 6.6.2015
      6.6.2015
      6.6.2015
      6.6.2015
      6.6.2015
      6.6.2015
  • 11.1.2015
    • Running 0:45'40.1 Average heart rate 180 bpm, 10.09 km
      Prom classic 2015 avec pour objectif 46 (4'36) en negative split. Depart dans la 4em vague, très galère jusqu'au km4 beaucoup (trop) de monde. Je suis bien jusqu'au km7 après le sport commence :) Temps off : 45:35:00 Dossard n° 2232 Arrivé(e) 1675 sur 7487 509 sur 1930 dans la catégorie SEM Tps 5 km : 00:23:06
    • 11.1.2015
      10.1.2015
      10.1.2015
    16.8.2014
    • Trail running 3:29'10.3 Average heart rate 172 bpm, 21.87 km
      Trail des hauts forts (petits parcours) Vaine tentative de passer la premiere partie en mode cool, cardio bloqué 170 meme en allure escargot...Bien meilleur sensation a partir du lac minesdors, pacman jusqu'en haut, finish un peu dans le dur. Parcours à 80% dans la boue...
    • 16.8.2014
      16.8.2014
      16.8.2014
      16.8.2014
      16.8.2014
      16.8.2014
    19.8.2013
    • Trekking 2:45'24.3, 3.87 km
      Montée du Toubkal partie 2 : Refuge - sommet
    11.8.2013
    • Paragliding 0:26'37.2 Average heart rate 72 bpm, 12.61 km
      Bapteme de parapente à Gourdon
  • 7.7.2012
    • Trail running 13:42'01.7 Average heart rate 146 bpm, 60.20 km
      Montagn'Hard 60 - 2012 Première éxperience sur du long, une journée inoubliable sur une course sompteuses avec aucun autre objectif que celui d'etre finisher. CR sur Dosedetrail.fr http://connect.garmin.com/activity/196955148
    21.10.2012
    6.10.2012
    • 6.10.2012
    16.9.2012
    • Trail running 1:29'46 Average heart rate 185 bpm, 11.81 km
      Trail des AM 2012 Distance exacte : 13km (+/- 0,2km) Première edition sur les nouveaux parcours du trail des alpes maritimes Première edition sur les nouveaux parcours du trail des alpes maritimes

87 fans

  • TiThion
    tiff67
    Bastian87
    Bobyx
    Mi_Chael
    GuiguiAUC
    Patrick_Pichon
    miccojarvinen
    JimmyKane
    JarmoRautiainen
    schoupisky
    ewaczu
    caro
    antoine_doutte
    mikkohalinen
    gianky73
    ptiteflo
    Saulius_Calkevicius
    fabsi
    Nomsky2000
    FloC06
    jaife
    Osteoclem
    Juraj_Drotovan
    PongTof
    teemum
    hamiltonguevara
    dominique_c
    Meremptah
    noxway
    tfahrig
    Cinnaberry
    runningmanchi
    emmanuelt
    Xesc07
    Lmxmat
    blamouche
    pri123
    Silvia1005
    GreoTrail
    Ledjej
    torosp75
    OlivierSantini
    emsi
    Tina_Robba
    Trailandco
    Fabien88
    one_na
    Flora_
    OlivierHeimana
    crapahut
    mathieucorreia
    DoubleT
    fredfromaix