• 13 Moves
    11:03 h
    127.9 km
    0 kcal
  • 5:00'29.7 Trail running
    26.7.2015

    The North Face Zagori Mountain Running 42km. Ο αγώνας αποτελούσε και αγώνα στόχο για φέτος. Πολύ όμορφη διαδρομή με δύσκολο τερραίν (πολύ πέτρα) που όμως μας άφησε με ανοιχτό το στόμα από τα μέρη που είδαμε. Ξεκίνησα ήρεμα δίχως να πιέζω ρυθμό και αφού βρέθηκα στην έκτη περίπου θέση μέσα στο φαράγγι κράτησα δυνάμεις για την ανηφόρα. Στην ανηφόρα εύκολα έφτασα στη τρίτη θέση και αφού σε κάποιο σημείο της διαδρομής χαθήκαμε συναντήσαμε και τον πρώτο αθλητή (Άρης Τσίπης) με τον οποίο και συνεχίσαμε τον αγώνα αφού ξαναβρήκαμε το δρόμο μας. Μέχρι να φτάσουμε στην Αστράκα είχαμε μείνει πλέον ο Άρης και εγώ και έτσι συνεχίσαμε μέχρι τον τερματισμό όπου όμως ο Άρης δυστυχώς έκανε ένα λάθος και έχασε το δρόμο και εγώ έχασα από τον Ζιαμπίρη στα τελευταία μέτρα αφού το τελευταίο μονοπάτι ήταν πάρα πολύ δύσκολο για τα πόδια μου και κατέβηκα πολύ συντηρητικά για να μην τραυματιστώ. Στο τερματισμό πλέον κατάλαβα ότι ήμουν δεύτερος και ότι ο Άρης είχε χαθεί και τερμάτισε έπειτα από δύο λεπτά περίπ...

    5:00'29.7 Trail running
    25.7.2015

    The North Face Zagori Mountain Running 42km. Ο αγώνας αποτελούσε και αγώνα στόχο για φέτος. Πολύ όμορφη διαδρομή με δύσκολο τερραίν (πολύ πέτρα) που όμως μας άφησε με ανοιχτό το στόμα από τα μέρη που είδαμε. Ξεκίνησα ήρεμα δίχως να πιέζω ρυθμό και αφού βρέθηκα στην έκτη περίπου θέση μέσα στο φαράγγι κράτησα δυνάμεις για την ανηφόρα. Στην ανηφόρα εύκολα έφτασα στη τρίτη θέση και αφού σε κάποιο σημείο της διαδρομής χαθήκαμε συναντήσαμε και τον πρώτο αθλητή (Άρης Τσίπης) με τον οποίο και συνεχίσαμε τον αγώνα αφού ξαναβρήκαμε το δρόμο μας. Μέχρι να φτάσουμε στην Αστράκα είχαμε μείνει πλέον ο Άρης και εγώ και έτσι συνεχίσαμε μέχρι τον τερματισμό όπου όμως ο Άρης δυστυχώς έκανε ένα λάθος και έχασε το δρόμο και εγώ έχασα από τον Ζιαμπίρη στα τελευταία μέτρα αφού το τελευταίο μονοπάτι ήταν πάρα πολύ δύσκολο για τα πόδια μου και κατέβηκα πολύ συντηρητικά για να μην τραυματιστώ. Στο τερματισμό πλέον κατάλαβα ότι ήμουν δεύτερος και ότι ο Άρης είχε χαθεί και τερμάτισε έπειτα από δύο λεπτά περίπ...

    5:00'29.7 Trail running
    25.7.2015

    The North Face Zagori Mountain Running 42km. Ο αγώνας αποτελούσε και αγώνα στόχο για φέτος. Πολύ όμορφη διαδρομή με δύσκολο τερραίν (πολύ πέτρα) που όμως μας άφησε με ανοιχτό το στόμα από τα μέρη που είδαμε. Ξεκίνησα ήρεμα δίχως να πιέζω ρυθμό και αφού βρέθηκα στην έκτη περίπου θέση μέσα στο φαράγγι κράτησα δυνάμεις για την ανηφόρα. Στην ανηφόρα εύκολα έφτασα στη τρίτη θέση και αφού σε κάποιο σημείο της διαδρομής χαθήκαμε συναντήσαμε και τον πρώτο αθλητή (Άρης Τσίπης) με τον οποίο και συνεχίσαμε τον αγώνα αφού ξαναβρήκαμε το δρόμο μας. Μέχρι να φτάσουμε στην Αστράκα είχαμε μείνει πλέον ο Άρης και εγώ και έτσι συνεχίσαμε μέχρι τον τερματισμό όπου όμως ο Άρης δυστυχώς έκανε ένα λάθος και έχασε το δρόμο και εγώ έχασα από τον Ζιαμπίρη στα τελευταία μέτρα αφού το τελευταίο μονοπάτι ήταν πάρα πολύ δύσκολο για τα πόδια μου και κατέβηκα πολύ συντηρητικά για να μην τραυματιστώ. Στο τερματισμό πλέον κατάλαβα ότι ήμουν δεύτερος και ότι ο Άρης είχε χαθεί και τερμάτισε έπειτα από δύο λεπτά περίπ...

    5:00'29.7 Trail running
    25.7.2015

    The North Face Zagori Mountain Running 42km. Ο αγώνας αποτελούσε και αγώνα στόχο για φέτος. Πολύ όμορφη διαδρομή με δύσκολο τερραίν (πολύ πέτρα) που όμως μας άφησε με ανοιχτό το στόμα από τα μέρη που είδαμε. Ξεκίνησα ήρεμα δίχως να πιέζω ρυθμό και αφού βρέθηκα στην έκτη περίπου θέση μέσα στο φαράγγι κράτησα δυνάμεις για την ανηφόρα. Στην ανηφόρα εύκολα έφτασα στη τρίτη θέση και αφού σε κάποιο σημείο της διαδρομής χαθήκαμε συναντήσαμε και τον πρώτο αθλητή (Άρης Τσίπης) με τον οποίο και συνεχίσαμε τον αγώνα αφού ξαναβρήκαμε το δρόμο μας. Μέχρι να φτάσουμε στην Αστράκα είχαμε μείνει πλέον ο Άρης και εγώ και έτσι συνεχίσαμε μέχρι τον τερματισμό όπου όμως ο Άρης δυστυχώς έκανε ένα λάθος και έχασε το δρόμο και εγώ έχασα από τον Ζιαμπίρη στα τελευταία μέτρα αφού το τελευταίο μονοπάτι ήταν πάρα πολύ δύσκολο για τα πόδια μου και κατέβηκα πολύ συντηρητικά για να μην τραυματιστώ. Στο τερματισμό πλέον κατάλαβα ότι ήμουν δεύτερος και ότι ο Άρης είχε χαθεί και τερμάτισε έπειτα από δύο λεπτά περίπ...

    5:00'29.7 Trail running
    24.7.2015

    The North Face Zagori Mountain Running 42km. Ο αγώνας αποτελούσε και αγώνα στόχο για φέτος. Πολύ όμορφη διαδρομή με δύσκολο τερραίν (πολύ πέτρα) που όμως μας άφησε με ανοιχτό το στόμα από τα μέρη που είδαμε. Ξεκίνησα ήρεμα δίχως να πιέζω ρυθμό και αφού βρέθηκα στην έκτη περίπου θέση μέσα στο φαράγγι κράτησα δυνάμεις για την ανηφόρα. Στην ανηφόρα εύκολα έφτασα στη τρίτη θέση και αφού σε κάποιο σημείο της διαδρομής χαθήκαμε συναντήσαμε και τον πρώτο αθλητή (Άρης Τσίπης) με τον οποίο και συνεχίσαμε τον αγώνα αφού ξαναβρήκαμε το δρόμο μας. Μέχρι να φτάσουμε στην Αστράκα είχαμε μείνει πλέον ο Άρης και εγώ και έτσι συνεχίσαμε μέχρι τον τερματισμό όπου όμως ο Άρης δυστυχώς έκανε ένα λάθος και έχασε το δρόμο και εγώ έχασα από τον Ζιαμπίρη στα τελευταία μέτρα αφού το τελευταίο μονοπάτι ήταν πάρα πολύ δύσκολο για τα πόδια μου και κατέβηκα πολύ συντηρητικά για να μην τραυματιστώ. Στο τερματισμό πλέον κατάλαβα ότι ήμουν δεύτερος και ότι ο Άρης είχε χαθεί και τερμάτισε έπειτα από δύο λεπτά περίπ...

    5:00'29.7 Trail running
    24.7.2015

    The North Face Zagori Mountain Running 42km. Ο αγώνας αποτελούσε και αγώνα στόχο για φέτος. Πολύ όμορφη διαδρομή με δύσκολο τερραίν (πολύ πέτρα) που όμως μας άφησε με ανοιχτό το στόμα από τα μέρη που είδαμε. Ξεκίνησα ήρεμα δίχως να πιέζω ρυθμό και αφού βρέθηκα στην έκτη περίπου θέση μέσα στο φαράγγι κράτησα δυνάμεις για την ανηφόρα. Στην ανηφόρα εύκολα έφτασα στη τρίτη θέση και αφού σε κάποιο σημείο της διαδρομής χαθήκαμε συναντήσαμε και τον πρώτο αθλητή (Άρης Τσίπης) με τον οποίο και συνεχίσαμε τον αγώνα αφού ξαναβρήκαμε το δρόμο μας. Μέχρι να φτάσουμε στην Αστράκα είχαμε μείνει πλέον ο Άρης και εγώ και έτσι συνεχίσαμε μέχρι τον τερματισμό όπου όμως ο Άρης δυστυχώς έκανε ένα λάθος και έχασε το δρόμο και εγώ έχασα από τον Ζιαμπίρη στα τελευταία μέτρα αφού το τελευταίο μονοπάτι ήταν πάρα πολύ δύσκολο για τα πόδια μου και κατέβηκα πολύ συντηρητικά για να μην τραυματιστώ. Στο τερματισμό πλέον κατάλαβα ότι ήμουν δεύτερος και ότι ο Άρης είχε χαθεί και τερμάτισε έπειτα από δύο λεπτά περίπ...

    1:06'37.6 Trail running
    1.3.2015

    Δίαθλο Σάμου. Με Παναγιώτη Λιάκο που έκανε το ποδήλατο.

    1:06'37.6 Trail running
    1.3.2015

    Δίαθλο Σάμου. Με Παναγιώτη Λιάκο που έκανε το ποδήλατο.

    1:40'02.4 Trail running
    11.1.2015

    Αβίαστο τρέξιμο στο βουνό. Μετά από αρκετό καιρό δίχως πόνους και ενοχλήσεις, τα πόδια μου ήταν φρέσκα και η αίσθηση πολύ καλή.

    1:40'02.4 Trail running
    11.1.2015

    Αβίαστο τρέξιμο στο βουνό. Μετά από αρκετό καιρό δίχως πόνους και ενοχλήσεις, τα πόδια μου ήταν φρέσκα και η αίσθηση πολύ καλή.

35 fans

  • RUN4FUN_RUNNER
    Runningphysio
    Eliophotos
    Vanzel
    JimmyKane
    SpiridonP
    GeorgePoulis
    dimimis
    andreasbg
    Alexiatrou
    Tol_Koumarinos
    verano
    ioadim
    fotisma
    giorgiokat
    glebvbg
    gkats
    stavrosstefanis
    Barbertrail
    xJoeBlackx
    mcharmpis
    Varnavas
    dimario
    KOSTAS69
    Pliakos
    tommydi80
    Skap
    ConstantineMtb
    SofiaP
    costa_t
    ntinospoutouroudis
    Aviron77
    takisf
    gtsol
    stylianos