3,5km kevyttä + 500m ylös/15 ast/aerk. + 5km flat/4.15 + 500 ylös/15 ast/vk1 + 15min @3.50 + 10min verkkaa.
Buff Epic Trail. Nilkka meni vähän ennen 7h tunria ekan kerran. Hiukan sen jälkeen istuin hetken huollossa ja päätin jatka. Seuraavassa alamäessä uudestaan niin että ukko katon kautta selälleen. Viimenen 45min linkuttamista ennen ku tajusin laittaa kellon kiinni. Reilu 3,5h via dolorosa vielä kävelleen seuraavaan huoltoon. #eteenpäin
Verkka ~10min + verttitonni matolla 20% ~42min + ~10 min verkka.
Beerway to hell
Movescount.com - sports community where every Move counts.