klemsi's profile - Member at Movescount.com

Last 30 days
0 Moves
Duration
0:00 h
Distance
0.00 km
Calories
0 kcal

Greatest Moves

10.10.2012

Mein 50. HM dieses Jahr :-)

Running 1:42'38.2 Average heart rate 155 bpm, 21.35 km

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12.9.2012

NEUE Persönliche Bestleistung

Running 1:33'54.5 Average heart rate 165 bpm, 21.35 km

8
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6.4.2012

mein 1000 Move

Running 1:39'10.6 Average heart rate 155 bpm, 21.35 km

6
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9.3.2012

Persönliche best Zeit

Running 1:34'46.3 Average heart rate 163 bpm, 21.32 km

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1
9.11.2011

Tempo Spiel 2

Running 1:04'46.5 Average heart rate 161 bpm, 13.63 km

10 min einlaufen dann 6x1km mit max.4min und dann 4min leichtes laufen am schluß 3min und 500m danach auslaufen :)))

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7.11.2011

Immer etwas schneller

Running 1:37'26.5 Average heart rate 164 bpm, 21.16 km

Leider hat mich mein HR am Anfang wieder mal im Stich gelassen!!

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3.11.2011

Tempo Spiel

Running 1:28'44.8 Average heart rate 153 bpm, 17.63 km

Zuerst 2km einlaufen dann abwechselnd 1km in 4 - 4,15 min und 1km langsamer Lauf. Zum Abschluss 2,5km auslaufen. 1km kann soooo lanngggggggg seeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnn :)))

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1.11.2011

TEST

Running 0:55'09.9 Average heart rate 143 bpm, 10.06 km

Diesem Move vorausgegangen: 5,7km einlaufen, 5x800m Kalibrierung Food Pod! Dann 6x250m max Gesch. wobei die letzten 100m mit einer Steigung von ca 12% sind! Einfach Gei? :))

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31.10.2011

Heute mit etwas mehr PFIFF

Running 1:40'12.7 Average heart rate 155 bpm, 21.30 km

Leider hat mich mein GPS Pod wieder mal im STICH gelassen :-) und hatte noch keine Zeit den Food Pod zu Kalibrieren.

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