• 10 Moves
    15:49 h
    241.2 km
    8273 kcal
  • 2:27'26.5 Running
    4 week(s) ago

    J’ai décidé de faire la première boucle, j’aime pas trop la route mais ça l’a fait quand même. Parti avec ERWAN et Vincent qui me lâchent et Antho et Armel que je Lâche à mon tour, je continue mon petit bonhomme de chemin allure de sénateur. Il fait chaud et je suis obligé de quémander de l’eau à Louargat avant la grande ligne droite qui dézingue le moral 😊. Super finish avec les encouragements des puces. Journée géniale avec la fin Stéphane et Jean Phi au Mené Bré. À refaire ! !

    Photo by philoustetou
    2:27'26.5 Running
    4 week(s) ago

    J’ai décidé de faire la première boucle, j’aime pas trop la route mais ça l’a fait quand même. Parti avec ERWAN et Vincent qui me lâchent et Antho et Armel que je Lâche à mon tour, je continue mon petit bonhomme de chemin allure de sénateur. Il fait chaud et je suis obligé de quémander de l’eau à Louargat avant la grande ligne droite qui dézingue le moral 😊. Super finish avec les encouragements des puces. Journée géniale avec la fin Stéphane et Jean Phi au Mené Bré. À refaire ! !

    Photo by philoustetou
    2:27'26.5 Running
    4 week(s) ago

    J’ai décidé de faire la première boucle, j’aime pas trop la route mais ça l’a fait quand même. Parti avec ERWAN et Vincent qui me lâchent et Antho et Armel que je Lâche à mon tour, je continue mon petit bonhomme de chemin allure de sénateur. Il fait chaud et je suis obligé de quémander de l’eau à Louargat avant la grande ligne droite qui dézingue le moral 😊. Super finish avec les encouragements des puces. Journée géniale avec la fin Stéphane et Jean Phi au Mené Bré. À refaire ! !

    Photo by philoustetou
    2:27'26.5 Running
    4 week(s) ago

    J’ai décidé de faire la première boucle, j’aime pas trop la route mais ça l’a fait quand même. Parti avec ERWAN et Vincent qui me lâchent et Antho et Armel que je Lâche à mon tour, je continue mon petit bonhomme de chemin allure de sénateur. Il fait chaud et je suis obligé de quémander de l’eau à Louargat avant la grande ligne droite qui dézingue le moral 😊. Super finish avec les encouragements des puces. Journée géniale avec la fin Stéphane et Jean Phi au Mené Bré. À refaire ! !

    Photo by philoustetou
    0:26'53.5 Openwater swimming
    4 week(s) ago

    C’est dur la natation, j’avance pas 😜. Je ne pensais pas dépasser 400m et là presque 1100 (après recalcul) !! Chapeau les nageurs, 3800m j’y serai encore 🤪

    Photo by philoustetou
    24:45'03.9 Trail running
    20.6.2019

    Oubli du chrono à l’arrivée 24h35. Le chti frérot abandonne au km33 sur blessure 😢et Mathieu a absolument 😊 voulu finir avec une tfl contractée au km 80. On a fini en marchant et Matt au moral. Sous l’orage au Lioran, parcours de repli ( plus long) et dans les nuages la nuit et en altitude. 240 abandons sur 780 au départ. Vidéo à suivre 😊

    Photo by philoustetou
    24:45'03.9 Trail running
    20.6.2019

    Oubli du chrono à l’arrivée 24h35. Le chti frérot abandonne au km33 sur blessure 😢et Mathieu a absolument 😊 voulu finir avec une tfl contractée au km 80. On a fini en marchant et Matt au moral. Sous l’orage au Lioran, parcours de repli ( plus long) et dans les nuages la nuit et en altitude. 240 abandons sur 780 au départ. Vidéo à suivre 😊

    Photo by philoustetou
    24:45'03.9 Trail running
    20.6.2019

    Oubli du chrono à l’arrivée 24h35. Le chti frérot abandonne au km33 sur blessure 😢et Mathieu a absolument 😊 voulu finir avec une tfl contractée au km 80. On a fini en marchant et Matt au moral. Sous l’orage au Lioran, parcours de repli ( plus long) et dans les nuages la nuit et en altitude. 240 abandons sur 780 au départ. Vidéo à suivre 😊

    Photo by philoustetou
    24:45'03.9 Trail running
    20.6.2019

    Oubli du chrono à l’arrivée 24h35. Le chti frérot abandonne au km33 sur blessure 😢et Mathieu a absolument 😊 voulu finir avec une tfl contractée au km 80. On a fini en marchant et Matt au moral. Sous l’orage au Lioran, parcours de repli ( plus long) et dans les nuages la nuit et en altitude. 240 abandons sur 780 au départ. Vidéo à suivre 😊

    Photo by philoustetou
    24:45'03.9 Trail running
    20.6.2019

    Oubli du chrono à l’arrivée 24h35. Le chti frérot abandonne au km33 sur blessure 😢et Mathieu a absolument 😊 voulu finir avec une tfl contractée au km 80. On a fini en marchant et Matt au moral. Sous l’orage au Lioran, parcours de repli ( plus long) et dans les nuages la nuit et en altitude. 240 abandons sur 780 au départ. Vidéo à suivre 😊

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  • Greatest Moves
  • 15.5.2016
    • Trail running 7:58'15.8 Average heart rate 147 bpm, 59.77 km
      C'était le baptême du feu pour moi, ma première course de plus de 50 km. Ciel bleu, température un peu fraîche au départ mais surtout plus de 1000 concurrents ! Le plan de course est simple, gérer la distance en économisant muscles et cardio. La première partie est relativement roulante, je serai au premier ravito en 2h23 après 20 km de course. Des paysages magnifiques comme d'habitude puis c'est déjà le deuxième ravitaillement a Beau Rivage après 30 km de course et 3h40. Jusqu'à L'écluse de Bellevue, le troisième ravitaillement au kilomètre 40, c'est une succession de petites et grosses patates puis on repasse à l'Abbaye de Bon Repos ou les premiers sont déjà arrivés en à peine plus de cinq heures. Ilreste la boucle de Gouarec avec la remontée sur la lande de Liscuis, redoutable, la traversée des ardoisières et la descente par les gorges du Daoulas. Arrivée en tout juste moins de huit heures, ce que j'espérais sans trop y croire. Super tracé super ambiance et super content :-)) Merci encore coach Lolo :-)
    • 15.5.2016
      15.5.2016
      15.5.2016
      15.5.2016
      15.5.2016
      15.5.2016
      15.5.2016
      15.5.2016
    24.2.2014
    • Running 0:40'46 Average heart rate 148 bpm, 8.00 km
      Je viens de terminer ma Course, 8.00 km à 05:06 /km de moyenne en 00:40:46 avec 53 m m de dénivelé positif. Ma FC moyenne était de 148 avec un Max à 168. Météo: 12 °C, 17km/h SSO, 71% Séance VMA longue 3*6' avec 3' de récup. Dur !!! Ma montre a tout effacé à l'arrivée 😡. Ras le bol, je la ramène demain et demande le remboursement fait chier Garmin toutes leur nouvelles montres sont bourrées de bugs et c'est les clients qui essuient les plâtres !! Marre !!! Sinon super séance ou je pulvérise mes chronos 😃 Bonnes sensations. (enregistré en double avec l'app Ismoothrun)

6 fans

  • jerome2
    mejan22
    eleguesclou
    JeanMi03
    dbaret
    souqsuz