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runsepp

Male, 35 years, München, Deutschland
Gymnastics, Mountain biking, Running… (+3 more)

Ich liebe es wenn meine Beine arbeiten!
www.runsepp.com

  • 7 Moves

    39:25 h

    264.6 km

    0 kcal

  • Greatest Moves

    • 2 days ago
      2 days ago
      3 days ago
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    • 2
      1
    • Trail running 4:25'51.8 Average heart rate 145 bpm, 24.26 km

      1:50h über Stopselzieher auf die Zugspitze

      19.10.2014
    • 1
      2
    • Trail running 9:44'12 Average heart rate 143 bpm, 54.04 km

      Sardona Ultra Trail Offizell 58km

      30.8.2014
    • 3
      2
    • Trail running 7:44'38.3 Average heart rate 156 bpm, 79.94 km

      Brocken Challenge 6. Platz

      8.2.2014
    • 3
      4
    • Trail running 16:33'11.3 Average heart rate 145 bpm, 82.00 km

      30min Verlaufen und ich komme auf knapp 6400 Höhenmeter. Ambit hat nach 13Std. aufgegeben ich nicht. Auf die Nummer bin ich wirklich Stolz! 15. Place

      14.9.2013
    • 4
      4
    • Trail running 7:12'52.7 Average heart rate 149 bpm, 50.38 km

      Eiger Ultra Trail, Ein Traum von Kulisse werde ich so schnell nicht vergessen!!

      20.7.2013
    • 4
      1
    • 9
      4
    • Trail running 8:49'11 Average heart rate 153 bpm, 68.80 km

      9. Platz in der Altersklasse 12. Platz Gesamtrang Wahnsinns Rennen , hat richtig Spaß gemacht. Geil !!!!

      23.6.2012
    • 14
      9
    • 3
      0
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    • Bergtrailkarl

      1 days ago @ Move 25.7.2015

      Hut ab , super Leistung die Tour hat es in sich.

    • Silvia67

      3 weeks ago @ Move 5.7.2015

      Eine Hammertour!! Wäre ich doch nur gross.....:-))

      Show all 4 replies
      • runsepp

        3 weeks ago

        bist du doch! und auch noch Erwachsen :) also vermute ich jetzt mal..... ;)

      • Silvia67

        3 weeks ago

        hab nur deine Worte verwendet.... du hast mir doch mal geschrieben, dass ich mitkommen darf wenn ich gross bin :-)). War lustig gemeint.

      • Silvia67

        3 weeks ago

        Die Bilder PHÄNOMENAL!!! Danke Sepp

      • runsepp

        3 weeks ago

        ob groß oder klein vielleicht schaffen wir es ja mal eines Tages eine runde zusammen zu drehen :)

    • Silvia67

      3 weeks ago @ runsepp

      Hei Sepp eine Katastrophe sie haben Sardona und Trail Ticino abgesagt!! So schade bin depri!!

      • runsepp

        3 weeks ago

        Ja ich bin auch Schockiert um den Sardona Trail das der nicht mehr stattfindet :(

    • thesmoothieru...

      3 weeks ago @ Move 5.7.2015

      Geiles move sepp.. was hast du da unten? ubernachts du da auch?

      • runsepp

        3 weeks ago

        ja ich war zwei nächte dort jetzt bin ich wieder in München

    • thesmoothieru...

      20.6.2015 @ Move 20.6.2015

      great move man

      • runsepp

        20.6.2015

        and many many ..... rain

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        RUNNING EFFICIENCY

        Running, Performance. Movescount

        This App indicates the efficiency of your running by introducing the unit "Beats Per Kilometer". It tells exactly how many times your heart beats during one kilometer with current pace and heartrate compared. Less heart beats means less effort to run this pace. This App lets you follow the value live based on last 10 second floating average value of heartrate and running pace.

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        Höhenmeter pro Stunde

        Running, Training. Dominik_1960

        Höhenmeter pro Stunde im Schnitt

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        Heart Rate Zones1-5

        Running, Guidance. Anonymous

        Displays your HR Zone 1-5. Function based on RHR(variable) and MHR(variable) and scaled to your HRR (0-100%. The starting zone is 50% and the zone increments are 10%. Zone 1 = 50% Zone 2 = 60% Zone 3 = 70% Zone 4 = 80% Zone 5 = 90%

        • 51
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        Current incline

        Running, Guidance. Movescount

        Want to know the real incline of the hill or mountain you are heading up? Use this App to find out. Set this in one of your custom sport modes and press lap when starting each climb to see your real-time incline.

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        Marathon time

        Running, Estimate. Movescount

        Marathon time calculates your estimated finish time for a full marathon in real-time. This is a great tool when striving for a new personal goal. Include this App in your running mode and use it pace yourself to reach your goal.

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