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rjumae

Male, 48 years, Mägenwil, Schweiz
Alpine skiing, Indoor cycling, Mountain biking… (+3 more)

Nachdem ich dieses Jahr das erste mal in Biel walkend die 100KM geschafft habe, ist es das Ziel im 2012 mit einer 16 Std. ?? Min. (möglichst tief :-)) Zeit zu finishen.
http://100kmbiel.wordpress.com/

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    • Walking 14:48'08 Average heart rate 136 bpm, 100.0 km

      Es ist geschafft und erst noch in einer Zeit die ich für mich nie für möglich gehalten hätte. Bei KM56 (Kirchberg) habe ich 20 Minuten Pause gemacht und Teigwaren gefuttert und bei KM 87.5 (Büren an der Aare) nochmals 10 Minuten Pause. Zur Ambit: Ich habe einen Mitarbeiter von Suunto gefragt ob der Akku nicht doch etwas länger hält als angegeben...daraufhin hat er gesagt ich solle halt unter 15Std. laufen :-). Ich habe die Uhr erst heute Sonntag 12:30 angehängt und sie hatte noch 8% Akkufüllung.

      8.6.2012
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  • Latest Moves

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    • NorbertV

      14.10.2014 @ Move 12.10.2014

      Hi Ralph scheint so als kannst du wieder :-) Grüss Norbert

    • feelove

      20.6.2014 @ rjumae

      Hello, How are you today? I wish you the best of season My name is Kosy, i will like us to become friends to discuss important issues. write me with this email address feelkosy2@gmail.com Hope to hear from you take care, Kosy

    • El_Insulino

      5.5.2014 @ Move 5.5.2014

      Ordentliches / heftiges Tempo für das "erste richtige" Training. Alles Gute, bleib schmezfrei - und viel Erfolg.

    • NorbertV

      13.6.2013 @ Move 12.6.2013

      OK Indoor Cycling, dann doch lieber Outdoor. Jetzt kommt der Sommer es kann trainiert werden. Sportliche Grüsse Norbert

    • NorbertV

      3.1.2013 @ rjumae

      Hi Ralph Alles Gute im 2013, viel Gesundheit und weiterhin viel Spass am Walking. Ich habe nun die Dimension einer Ambit entdeckt, mal schauen was ich daraus mache :-)

      • rjumae

        15.1.2013

        Hallo Norbert Vielen Dank, dies wünsche ich Dir auch. Was ist Dein Fazit zur Ambit? Ich bin nach wie vor begeistert von Ihr.

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      Neue App's für die Suunto Ambit stehen zur Anwendung bereit. App's für die Berechnung der Leistungskilometer oder auch für Events zb. Alpstein Trophy und Irontrail habe ich frei geschalten. Viel Spass beim testen!

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      RUNNING EFFICIENCY

      Running, Performance. Movescount

      This App indicates the efficiency of your running by introducing the unit "Beats Per Kilometer". It tells exactly how many times your heart beats during one kilometer with current pace and heartrate compared. Less heart beats means less effort to run this pace. This App lets you follow the value live based on last 10 second floating average value of heartrate and running pace.

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      Intervall 2min

      Running, Training. Lennart70

      Ultramarathon 100km time

      Running, Estimate. runnercz

      100km time ultramarathon

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      100 KM Estimator

      Trail running, Estimate. Vincent_vd_Hoed

      This app calculates a projected finishing time in an 100km ultra based on time elapsed, distance remaining and current average speed.

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      Half-marathon time

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      Half-marathon time calculates your estimated finish time for a half-marathon in real-time. This is a great tool when striving for a new personal best. Include this app in your running mode and use it pace yourself to reach your goal.

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      Marathon time

      Running, Estimate. Movescount

      Marathon time calculates your estimated finish time for a full marathon in real-time. This is a great tool when striving for a new personal goal. Include this App in your running mode and use it pace yourself to reach your goal.

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