• 19 Moves
    17:40 h
    236.3 km
    10664 kcal
  • Greatest Moves
  • 21.2.2016
    • Running 1:30'06.2 Average heart rate 168 bpm, 21.03 km
      Foulées San-Priotes : 1h30'23" : 85eme/620 arrivés
    4.10.2015
    • Running 3:05'29.4 Average heart rate 157 bpm, 44.29 km
      Marathon de LYON : 3h:05':19'' FC=157. Excellentes sensations le long de toute la course. Joli parcours sauf la fin avec trop de virages>90° vers le stade de Gerland. Conditions climatiques idéales pour faire un bon temps.
    9.5.2015
    • Trail running 16:47'17.9 Average heart rate 117 bpm, 106.8 km
      Ultra des coursières : 102 km 4155 mD+ : pas trop envie de commenter cette course. j'ai juste envie de dire que c'est énorme 105 km et 4155 mD+ pour être exact, voilà !!! ça donne à réfléchir pour les choix futurs des courses à faire !!!
    22.3.2015
    • Running 1:28'19.9 Average heart rate 162 bpm, 21.11 km
      Semi de Feurs : 1h28'. trop de vent de face, il a fait trop froid aussi. j'ai senti un pt de coté qui voulait arriver!! j'ai donc ralenti...
  • 15.2.2015
    • Running 1:31'16.2 Average heart rate 164 bpm, 20.97 km
      Semi-marathon Foulées San Priote. j'aime beaucoup cette course. loin d’être routinière
    7.12.2014
    • Trail running 9:26'44.1 Average heart rate 136 bpm, 69.74 km
      SaintéLyon : Une course très spéciale. A faire au-moins une fois dans la vie pour un trailer. Je garde un souvenir émouvant et très beau de ce serpent lumineux sinueux sur les monts de lyonnais....
    16.11.2014
    • Running 3:21'38.7 Average heart rate 156 bpm, 42.49 km
      Marathon d'Istanbul : 3h21'34". Mur au 40eme km. Jetlag+sans gel+manque sommeil
    26.10.2014
    • Trail running 2:26'46.9 Average heart rate 153 bpm, 24.92 km
      Trail Val'Lyonnaise 2014 : 27km 720mD en 2h26'58". très bonnes sensations
  • 5.10.2014
    • Running 1:32'42.8 Average heart rate 166 bpm, 21.22 km
      Semi de Lyon : très belle course faite au cardio et s'est déroulée nickel.
    13.7.2014
    • Trail running 15:11'50.7 Average heart rate 134 bpm, 62.10 km
      Ice Trail Tarentaise ITT 2014 : 65 km, 5000 mD+, 134ppm. Très belle course de 15h. Très beaux paysages pour moi. Parcours très technique tant en montée et qu'en descente. Enneigement 40%. Beaucoup de glissade, de chutes, et surtout de luge dans la neige :). Ça reste la plus difficile course que j'aie faite jusque là. Paradoxe : malgré la difficulté de la course, je n'ai pas eu de courbature (hormis un peu au niveau du dessus des chevilles).
    17.11.2013
    3.11.2013
    • Running 3:27'11.5 Average heart rate 161 bpm, 42.52 km
      Très belle course. Sensation excellente dans les jambes et mentalement. Le temps était juste magnifique : soleil et température autour de 20°.
  • 6.10.2013

2 fans

  • willou69
    cyrG69