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tobi22

Male, 31 years, Berlin, Deutschland
Circuit training, Cycling, Indoor cycling… (+10 more)
  • 0:06'20.6 Kayaking

    2 weeks ago

    Testpaddeln am Abend vorm Schorfheide Triathlon mit Tipps vom Weltmeister :-)

    (GPS-Messung am Start fehlerhaft)

    Photo by tobi22

    0:06'20.6 Kayaking

    2 weeks ago

    Testpaddeln am Abend vorm Schorfheide Triathlon mit Tipps vom Weltmeister :-)

    (GPS-Messung am Start fehlerhaft)

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    0:25'41 Mountain biking

    2 weeks ago

    Streckentest mit Sophia in der Schorfheide (letzte Schleife nicht gefahren)

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    1:03'53.7 Triathlon

    3 weeks ago

    Storkow Triathlon (1. Gesamt, 1. AK)

    Schwimmen: ohne Neo und dafür ganz okay

    Rad: TSS: 83,7 NP: 301 W bei Durchschnitt 299 W; 105% FTP - super Gefühl, tolle Perfomance (schnellste Radzeit des Tages)

    Lauf: Auf Platz 3 liegend gestartet, bei km 2 den Platz hinterm Führungsfahrrad eingenommen und nicht mehr hergegeben - tolles Gefühl!!!!

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    1:03'53.7 Triathlon

    3 weeks ago

    Storkow Triathlon (1. Gesamt, 1. AK)

    Schwimmen: ohne Neo und dafür ganz okay

    Rad: TSS: 83,7 NP: 301 W bei Durchschnitt 299 W; 105% FTP - super Gefühl, tolle Perfomance (schnellste Radzeit des Tages)

    Lauf: Auf Platz 3 liegend gestartet, bei km 2 den Platz hinterm Führungsfahrrad eingenommen und nicht mehr hergegeben - tolles Gefühl!!!!

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    0:34'01.1 Openwater swimming

    4 weeks ago

    mit Jörk, Kirsten, Martin und Thomas bei uns zu Hause

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    1:12'03.8 Cycling

    3 weeks ago

    TSS: 56,6 NP: 195 W

    Hinfahrt zum Storkow Triathlon

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    1:46'44.1 Kayaking

    4 weeks ago

    Testpaddeln mit Sophia

    Photo by tobi22

    1:46'44.1 Kayaking

    4 weeks ago

    Testpaddeln mit Sophia

    Photo by tobi22

    1:46'44.1 Kayaking

    4 weeks ago

    Testpaddeln mit Sophia

    Photo by tobi22
  • 35 Moves

    53:52 h

    1138 km

    24347 kcal

  • Greatest Moves

    • Triathlon 4:34'58.6 Average heart rate 168 bpm, 108.3 km

      Schlosstriathlon Moritzburg (31. Gesamt, 7. AK) Schwimmen: ohne Neo, sehr gutes Gefühl, gute Zeit Rad: TSS: 235,1 NP: 252 W bei Durchschnitt 243 W; 86% FTP - super Gefühl, wobei es für diese Distanz (und vorm Laufen) "Anschlag" war. Lauf: die ersten beiden Runde in ziemlich genau 1h, dann kam aber ein Einbruch und ich habe 33:45min für die letzte Runde gebraucht - ist aber okay, denn es war ja nur Vorbereitung auf Glücksburg ;-)

      13.6.2015
    • 0
    • Triathlon 1:03'53.7 Average heart rate 177 bpm, 24.48 km

      Storkow Triathlon (1. Gesamt, 1. AK) Schwimmen: ohne Neo und dafür ganz okay Rad: TSS: 83,7 NP: 301 W bei Durchschnitt 299 W; 105% FTP - super Gefühl, tolle Perfomance (schnellste Radzeit des Tages) Lauf: Auf Platz 3 liegend gestartet, bei km 2 den Platz hinterm Führungsfahrrad eingenommen und nicht mehr hergegeben - tolles Gefühl!!!!

      5.7.2015
    • 3 weeks ago
      3 weeks ago
    • 1
      1
    • Multisport 1:25'21.4 Average heart rate 175 bpm, 38.78 km

      Ruppiner Duathlon (7. Gesamt, 2. AK) Berliner Meisterschaft (3. Gesamt, 2.AK) Lauf1: möglichst kontrolliert 3:40-3:45 Rad: TSS: 115,8 NP: 294W bei Durchschnitt 290 W; 102% FTP Lauf2: möglichst schnell :-D

      11.4.2015
    • 0
    • Multisport 1:58'13.5 Average heart rate 179 bpm, 50.32 km

      DM Duathlon Kalkar (19. Gesamt, 4. AK) Lauf1: erste Hälfte im Windschatten einer Gruppe schneller, als gewollt. Rückweg eigenes Tempo Rad: TSS: 137,2 NP: 260W bei Durchschnitt 256 W; 90% FTP Lauf2: möglichst schnell :-D

      29.3.2015
    • 1
      1
    • Running 2:02'10 Average heart rate 184 bpm, 28.72 km

      Frauenseelauf

      5.3.2011
    • 0
    • 0
    • Running 0:57'49.7 Average heart rate 190 bpm, 14.89 km

      07.03.2010 frauenseelauf 10:13:27 frauenseelauf

      7.3.2010
    • 0
  • Latest Moves

    • Shoutbox

    • Bastian87

      2 weeks ago @ Move 12.7.2015

      Das ist ja interessant!

      • tobi22

        2 weeks ago

        Man muss ja auch mal über den Tellerrand hinausschauen und ans Alter denken. Was ist, wenn Triathlon nicht mehr möglich ist...dann eben Quadrathlon ;-)

      • Bastian87

        2 weeks ago

        Haha, da hast du Recht!

    • Bastian87

      3 weeks ago @ Move 5.7.2015

      Gratulier, Tag vorher noch 4 Stunden geradelt sehe ich, Super !

    • Bastian87

      28.6.2015 @ Move 25.6.2015

      Schnell schnell

    • Bastian87

      22.6.2015 @ Move 21.6.2015

      Starke Leistung kann ich nur sagen

      Show all 4 replies
      • tobi22

        23.6.2015

        Danke Dir! Die Langdistanz rückt immer näher, da muss jetzt auch wettkampfspezifische Ausdauer her. Tut anders weh, als die auf kurzen Distanzen :-D

      • Bastian87

        23.6.2015

        Welche Langdistanz startest du ? Frankfurt ? Roth ?

      • tobi22

        26.6.2015

        Beim OstseeMan in Glücksburg geht es rund.

    • Bastian87

      5.6.2015 @ Move 5.6.2015

      Stark

    • Groups

    • Triathlon is THE sport

      1870 members

      Summer is gone.. winter comes!

      German Suunto Fans

      1206 members

      Ein sonniges Hallo an alle Mitglieder ! Nun sind wir schon über 100, toll. Ich wünsche Euch viel Spaß beim Training. Sportliche Grüsse aus dem Rhein-Main-Gebiet

      Motorbike Riders

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    • 11 Apps

    • MarathonLAP

      Running, Estimate. tobi22

      MarathonGES

      Running, Estimate. tobi22

      Steigung

      Guidance. tobi22
      • 13
        7

      Workout and Refuel

      Running, Consumption. Movescount

      Inspired by Aleksandra Mikołajczak and Miriam Plana, this App will help you fuel your body the right way after your exercise by showing you how many grams of fat, protein and carbs you should eat. The App is all about energy consumption.

      • 13
        7
      • 7
        6

      PRESSURE ALARM V3

      Tools for daily use. slav_2000

      Try out my new Baro/Pressure/Storm alarm. This App shows you the difference between initial (read at App start) and current baro pressure. The result is updated every second. If baro pressure decreases lower than -2 hPa, the watch beeps 5 times. For better view the result is shown without decimals and in Pa (not in hPa; 100 Pa = 1 hPa). In order to visually confirm you that the App is running and for your information the App is also showing in the result initial pressure, received at the start - main result (pressure difference is shown for 7 seconds and initial pressure for 3 seconds). The result is changing from pressure difference to initial pressure continuously. Actually, in order to make App running, you don't even need to start the exercise.

      • 7
        6
      • 1

      VARIABILITY INDEX

      Cycling, Training. kemetter

      This is a good indication of how ‘smooth’ the ride was. In an Ironman context, VI numbers are typically low, ranging from 1.0 to 1.05 for flat courses and 1.05-1.1 for hilly courses. This is simply the normalized power (NP) divided by the average power.

      • 1
      • 3

      Normalized Power

      Cycling, Training. kemetter

      Normalized Power (NP) is a training tool developed by Cycling Peaks (Training Peaks). It was developed to account for the variables associated with riding: wind, hills, sprints, steady state, etc. Using average power does not account for these variables, however NP does.

      • 3
      • 162
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      Storm Alarm

      Environmental. Movescount

      Gives a storm alarm when sea level air pressure drops fast enough. The gradient limit is 4hPa per 3 hours.

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      • 192
        89

      Sunrise/Sunset

      Environmental. Movescount

      Shows the time of next sunset or sunrise, whichever is predicted to come first.

      • 192
        89
      • 2

      Powermeter

      Cycling, Training. pfandi

      Leistungsberechnung im Untergriff nach http://www.radpanther.de/index.php?id=85 Powercalculation

      • 2
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      Marathon time

      Running, Estimate. Movescount

      Marathon time calculates your estimated finish time for a full marathon in real-time. This is a great tool when striving for a new personal goal. Include this App in your running mode and use it pace yourself to reach your goal.

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