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tobi22

Male, 32 years, Berlin, Deutschland
Circuit training, Cycling, Indoor cycling… (+10 more)
  • 2:52'47.7 Mountain biking

    1 week(s) ago

    tolle Runde mit Sophia und Eis :-)))

    Photo by tobi22

    2:52'47.7 Mountain biking

    1 week(s) ago

    tolle Runde mit Sophia und Eis :-)))

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    0:32'08.4 Openwater swimming

    5 days ago

    ersten Anschwimmen draußen mit Sophia und Thomas

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    0:26'34.6 Running

    5 days ago

    Koppellauf mit Sophia nach 55km Rennrad: 1km locker los, 1km 5er Pace, 1km sub 4:30, Rest locker

    Photo by tobi22

    2:18'45.4 Cycling

    5 days ago

    Während Sophia Tiere repariert habe ich mit abklingender Erkältung auf dem Geier eine GA1-Runde gedreht (Komoot sei dank)

    Photo by tobi22

    2:18'45.4 Cycling

    5 days ago

    Während Sophia Tiere repariert habe ich mit abklingender Erkältung auf dem Geier eine GA1-Runde gedreht (Komoot sei dank)

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    2:18'45.4 Cycling

    2 week(s) ago

    Während Sophia Tiere repariert habe ich mit abklingender Erkältung auf dem Geier eine GA1-Runde gedreht (Komoot sei dank)

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    3:42'48.8 Cycling

    2 week(s) ago

    mit Sophia (auf dem Geier) zur Möhne, das Ganze in der Sonne und im Regen, was bei mir bei 7 Grad sogar zu Hirnfrost führte

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    3:42'48.8 Cycling

    2 week(s) ago

    mit Sophia (auf dem Geier) zur Möhne, das Ganze in der Sonne und im Regen, was bei mir bei 7 Grad sogar zu Hirnfrost führte

    Photo by tobi22

    3:42'48.8 Cycling

    2 week(s) ago

    mit Sophia (auf dem Geier) zur Möhne, das Ganze in der Sonne und im Regen, was bei mir bei 7 Grad sogar zu Hirnfrost führte

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  • 23 Moves

    43:57 h

    977.3 km

    21775 kcal

  • Greatest Moves

    • Running 2:58'43.6 Average heart rate 176 bpm, 42.25 km

      Darß Marathon (5. Gesamt, 1. AK) 1. HM: 1:29:17, 2. HM: 1:29:26 Genialer Lauf, bei optimalen Bedingungen (leichter WNW-Wind, 5-8°C, heiter) und BESTZEIT!!!

      24.4.2016
    • 24.4.2016
      24.4.2016
      24.4.2016
    • Triathlon 4:34'58.6 Average heart rate 168 bpm, 108.3 km

      Schlosstriathlon Moritzburg (31. Gesamt, 7. AK) Schwimmen: ohne Neo, sehr gutes Gefühl, gute Zeit Rad: TSS: 235,1 NP: 252 W bei Durchschnitt 243 W; 86% FTP - super Gefühl, wobei es für diese Distanz (und vorm Laufen) "Anschlag" war. Lauf: die ersten beiden Runde in ziemlich genau 1h, dann kam aber ein Einbruch und ich habe 33:45min für die letzte Runde gebraucht - ist aber okay, denn es war ja nur Vorbereitung auf Glücksburg ;-)

      13.6.2015
    • Triathlon 1:03'53.7 Average heart rate 177 bpm, 24.48 km

      Storkow Triathlon (1. Gesamt, 1. AK) Schwimmen: ohne Neo und dafür ganz okay Rad: TSS: 83,7 NP: 301 W bei Durchschnitt 299 W; 105% FTP - super Gefühl, tolle Perfomance (schnellste Radzeit des Tages) Lauf: Auf Platz 3 liegend gestartet, bei km 2 den Platz hinterm Führungsfahrrad eingenommen und nicht mehr hergegeben - tolles Gefühl!!!!

      5.7.2015
    • 5.7.2015
      5.7.2015
    • Multisport 1:25'21.4 Average heart rate 175 bpm, 38.78 km

      Ruppiner Duathlon (7. Gesamt, 2. AK) Berliner Meisterschaft (3. Gesamt, 2.AK) Lauf1: möglichst kontrolliert 3:40-3:45 Rad: TSS: 115,8 NP: 294W bei Durchschnitt 290 W; 102% FTP Lauf2: möglichst schnell :-D

      11.4.2015
    • Multisport 1:58'13.5 Average heart rate 179 bpm, 50.32 km

      DM Duathlon Kalkar (19. Gesamt, 4. AK) Lauf1: erste Hälfte im Windschatten einer Gruppe schneller, als gewollt. Rückweg eigenes Tempo Rad: TSS: 137,2 NP: 260W bei Durchschnitt 256 W; 90% FTP Lauf2: möglichst schnell :-D

      29.3.2015
    • Running 2:02'10 Average heart rate 184 bpm, 28.72 km

      Frauenseelauf

      5.3.2011
    • Running 0:57'49.7 Average heart rate 190 bpm, 14.89 km

      07.03.2010 frauenseelauf 10:13:27 frauenseelauf

      7.3.2010