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tobi22

Male, 31 years, Berlin, Deutschland
Circuit training, Cycling, Indoor cycling… (+10 more)
  • 22 Moves

    23:02 h

    391.7 km

    9634 kcal

  • Greatest Moves

    • Triathlon 4:34'58.6 Average heart rate 168 bpm, 108.3 km

      Schlosstriathlon Moritzburg (31. Gesamt, 7. AK) Schwimmen: ohne Neo, sehr gutes Gefühl, gute Zeit Rad: TSS: 235,1 NP: 252 W bei Durchschnitt 243 W; 86% FTP - super Gefühl, wobei es für diese Distanz (und vorm Laufen) "Anschlag" war. Lauf: die ersten beiden Runde in ziemlich genau 1h, dann kam aber ein Einbruch und ich habe 33:45min für die letzte Runde gebraucht - ist aber okay, denn es war ja nur Vorbereitung auf Glücksburg ;-)

      13.6.2015
    • Triathlon 1:03'53.7 Average heart rate 177 bpm, 24.48 km

      Storkow Triathlon (1. Gesamt, 1. AK) Schwimmen: ohne Neo und dafür ganz okay Rad: TSS: 83,7 NP: 301 W bei Durchschnitt 299 W; 105% FTP - super Gefühl, tolle Perfomance (schnellste Radzeit des Tages) Lauf: Auf Platz 3 liegend gestartet, bei km 2 den Platz hinterm Führungsfahrrad eingenommen und nicht mehr hergegeben - tolles Gefühl!!!!

      5.7.2015
    • 5.7.2015
      5.7.2015
    • Multisport 1:25'21.4 Average heart rate 175 bpm, 38.78 km

      Ruppiner Duathlon (7. Gesamt, 2. AK) Berliner Meisterschaft (3. Gesamt, 2.AK) Lauf1: möglichst kontrolliert 3:40-3:45 Rad: TSS: 115,8 NP: 294W bei Durchschnitt 290 W; 102% FTP Lauf2: möglichst schnell :-D

      11.4.2015
    • Multisport 1:58'13.5 Average heart rate 179 bpm, 50.32 km

      DM Duathlon Kalkar (19. Gesamt, 4. AK) Lauf1: erste Hälfte im Windschatten einer Gruppe schneller, als gewollt. Rückweg eigenes Tempo Rad: TSS: 137,2 NP: 260W bei Durchschnitt 256 W; 90% FTP Lauf2: möglichst schnell :-D

      29.3.2015
    • Running 2:02'10 Average heart rate 184 bpm, 28.72 km

      Frauenseelauf

      5.3.2011
    • Running 0:57'49.7 Average heart rate 190 bpm, 14.89 km

      07.03.2010 frauenseelauf 10:13:27 frauenseelauf

      7.3.2010