• 7 Moves
    11:39 h
    195.6 km
    8556 kcal
  • Greatest Moves
  • 10.6.2018
    • Cycling 8:10'32.3 Average heart rate 136 bpm, 209.1 km
      Pirkan pyöräily Team Rynkeby - God Morgon Espoo tiimillä
    • 10.6.2018
    20.5.2018
    • Cycling 4:22'30.4 Average heart rate 134 bpm, 111.5 km
      Giro d'Espoo
    • 20.5.2018
    31.5.2018
    • Cycling 0:17'25.6 Average heart rate 176 bpm, 9.74 km
      Röylän tempo
    • 31.5.2018
    26.4.2018
    • Cycling 1:31'17.8 Average heart rate 142 bpm, 37.37 km
      Nuuksion mäet. Se ihana tunne kun reisiä polttelee! Mäkitreeni rullasi mukavan hapokkaasti 30 minuuttia mk-sykkeillä.
    • 26.4.2018
  • 15.2.2018
    • Indoor cycling 2:00'02.1 Average heart rate 144 bpm
      3 * 20 min vk vedot. Mahtava animal spinning, jossa vanha diiseli lähti tunnin kohdalla mukavasti hyrräämään!
    • 15.2.2018
    12.8.2017
    • 12.8.2017
      13.8.2017
      13.8.2017
    10.6.2017
    • Running 2:11'30.3 Average heart rate 169 bpm, 21.68 km
      Helsinki Half Marathon
    • 10.6.2017
      10.6.2017
      10.6.2017
      10.6.2017
      10.6.2017
    28.5.2017
    • Cycling 1:30'30 Average heart rate 150 bpm, 41.05 km
      Eka maantielenkki ☉😎🚴
    • 28.5.2017
      28.5.2017
  • 15.10.2016
    • 16.10.2016

      Photo ONEVISION.fi / Juha Saastamoinen

    3.9.2016
    • Trekking 1:51'27.4 Average heart rate 142 bpm, 9.10 km
      Nuuksio Classicin toimitsijana Osa patikoiden iso reppu selässä, osa puolijuoksua polkua tarkistaen kamera kainalossa.
    • 3.9.2016
      3.9.2016
    9.7.2016
    • Cycling 4:46'49 Average heart rate 120 bpm, 109.1 km
      Leppoisa lauantailenkki Kuninkaantietä Porvooseen
    • 9.7.2016
      9.7.2016
      9.7.2016
    2.7.2016
    • Trail running 2:20'27 Average heart rate 161 bpm, 20.41 km
      Helsinki Trail Run 20k
    • 1.7.2016

      Gear before the race

      4.7.2016

      150 m going up

      4.7.2016

      500 m coming down

      4.7.2016

      650 m going up again

      4.7.2016

      Trailing

      4.7.2016

      18k #shutuplegs

      4.7.2016

      Keep on smiling!

      4.7.2016

      Gear after the race

  • 21.6.2016
    • 21.6.2016
      21.6.2016
      21.6.2016
    17.10.2015
    • 18.10.2015
      17.10.2015
      18.10.2015

      Photo: Kari "Poppis" Suomela

      19.10.2015
      22.10.2015
    6.9.2015
    • 6.9.2015
    21.7.2015
    • 21.7.2015
      21.7.2015
      21.7.2015
      21.7.2015
      21.7.2015
  • 28.6.2015
    • 28.6.2015

      Kaskisaari

      28.6.2015

      Lauttasaari

      28.6.2015

      Laajalahti

      28.6.2015

      Munkkiniemi

      28.6.2015

      Otaniemi

      28.6.2015

      Laajalahti

      28.6.2015

      Lapinlahti, virkistävä pulahdus hikisen juoksun jälkeen

    6.6.2015
    • 7.6.2015

      6 km hymyillen

      8.6.2015

      15 km tuskaisempi ilme

      8.6.2015

      20,5 km lennokas loppukiri

      8.6.2015

      21,1 km 1:45'01 loisto fiilis!

    15.11.2014
    • 15.11.2014
    6.9.2014
    • Cycling 1:37'55.9 Average heart rate 153 bpm, 53.14 km
      Täysillä Porvooseen - my fastes solo ride ever 15 km warm up, 30 min, 30 km/h (city limits) 38 km time trial, 1 h 7 min 30 sek, 33,8 km/h 17'C, 3 m/s sivumyötäinen tuuli
    • 6.9.2014
  • 31.8.2014
    • Cycling 4:09'36.5 Average heart rate 155 bpm, 139.7 km
      Tour de Helsinki - kisa-ajoa 130 km, 3 h 39 min, keskari 35,6 km/h. Reidet alkoivat hapottaa vasta vikassa mäessä Viikistä Vanhankaupunginloskelle, joten kaikki meni täysin nappiin!
    • 31.8.2014

      Lähdössä

      31.8.2014

      Maalissa

      1.9.2014

      Lepsämässä letkassa

      1.9.2014

      Pihlajamäessä

    17.8.2014
    • 19.8.2014

      Ready to go

      19.8.2014

      Riding at 48 km/h, 30 mph

      17.8.2014

      Lunch time at Kinuskilla cafe, Kellokoski

      19.8.2014

      Excellent crepes at Kinuskilla cafe, Kellokoski

    21.7.2013
    • Cycling 10:00'09.9 Average heart rate 135 bpm, 282.8 km
      Pori - Ogeli, singlespeed, myötätuulessa / tail wind
    7.7.2013
    • Triathlon 3:06'40.6 Average heart rate 153 bpm, 52.52 km
      1/4 Triathlon just for fun, add 15 minutes for the changes
  • 3.7.2013
    • Running 1:11'34.9 Average heart rate 141 bpm, 9.08 km
      HR max 193, tunti kevyttä hölkkää ja loppuun intervallispurtteja ylämäkeen
    2.7.2013
    • Cycling 3:10'49 Average heart rate 155 bpm, 98.89 km
      Ogeli - Lahti myötätuulessa / tail wind
    2.6.2013
    • Cycling 3:34'07.9 Average heart rate 155 bpm, 101.3 km
      Oulunkylä - Porvoo - Pikkukoski

22 fans

  • Johan_
    Sambarunner
    hamiltonguevara
    kemetter
    Endorfiinikoukussa
    icegolf
    Helistin7
    Valterius
    Ulchii
    Mixsu
    Ylhainen
    pri123
    kaiji1984
    Nimppe
    jukka_jii
    miccojarvinen
    Nipe
    hanusan
    Cinnaberry
    allez
    jaaskejy
    SamtheMan