• 7 Moves
    4:17 h
    51.49 km
    2787 kcal
  • 1:13'39.6 CrossFit
    2 week(s) ago

    Ei oikeasti xfitiä. Ei löytynyt puhelimesta vaan sopivaa moodia HopLop touhuille. #Hoplop #palauttavaareeniä On muuten oikeasti suhteellisen vaikeaa yrittää pysyä pienen pojanviikarin perässä.

    Photo by Sami_Honninen
    0:51'05.7 Running
    28.4.2019

    Pohjakunto. 2kk sitten aloitettu juoksukausi sai heti tänään jatkoa. Suosiolla jätin pidemmän reitin väliin ja lähdin koittamaan puolikasta Jyväsjärven kierrosta. En tiedä mikä mättää, kun luulisi energiatasojenkin olevan kohdallaan. Suklaalevy aamupalaksi ja toinen iltapalaksi ei tunnu riittävän, vaikka vyötäröllä onkin 11,5 kg enemmän, kuin viime syyskuussa. Pikkaisen polvi alkoi valittamaan ylikuormasta, mutta pätkittäiset kävelyt 6 km jälkeen johtuivat ihan kunnon loppumisesta Kuokkalan sillalla. Mutta silti olihan tuo "juoksuksi" aika mukavaa hommaa. Keli oli aurinkoinen ja jotain +12c lämmintä pikkukivassa tuulessa.

    Photo by Sami_Honninen
    0:51'05.7 Running
    28.4.2019

    Pohjakunto. 2kk sitten aloitettu juoksukausi sai heti tänään jatkoa. Suosiolla jätin pidemmän reitin väliin ja lähdin koittamaan puolikasta Jyväsjärven kierrosta. En tiedä mikä mättää, kun luulisi energiatasojenkin olevan kohdallaan. Suklaalevy aamupalaksi ja toinen iltapalaksi ei tunnu riittävän, vaikka vyötäröllä onkin 11,5 kg enemmän, kuin viime syyskuussa. Pikkaisen polvi alkoi valittamaan ylikuormasta, mutta pätkittäiset kävelyt 6 km jälkeen johtuivat ihan kunnon loppumisesta Kuokkalan sillalla. Mutta silti olihan tuo "juoksuksi" aika mukavaa hommaa. Keli oli aurinkoinen ja jotain +12c lämmintä pikkukivassa tuulessa.

    Photo by Sami_Honninen
    0:51'05.7 Running
    28.4.2019

    Pohjakunto. 2kk sitten aloitettu juoksukausi sai heti tänään jatkoa. Suosiolla jätin pidemmän reitin väliin ja lähdin koittamaan puolikasta Jyväsjärven kierrosta. En tiedä mikä mättää, kun luulisi energiatasojenkin olevan kohdallaan. Suklaalevy aamupalaksi ja toinen iltapalaksi ei tunnu riittävän, vaikka vyötäröllä onkin 11,5 kg enemmän, kuin viime syyskuussa. Pikkaisen polvi alkoi valittamaan ylikuormasta, mutta pätkittäiset kävelyt 6 km jälkeen johtuivat ihan kunnon loppumisesta Kuokkalan sillalla. Mutta silti olihan tuo "juoksuksi" aika mukavaa hommaa. Keli oli aurinkoinen ja jotain +12c lämmintä pikkukivassa tuulessa.

    Photo by Sami_Honninen
    2:12'48.8 Running
    18.2.2018

    Tämän vuoden kovin veto! Perjantaina oli rankka jalkatreeni salilla ja tarkoitus oli lähteä palauttavalle lenkille. Ei vain huvittanut kolmas päivä putkeen sisätreenailla. Keli oli mukava aurinkoinen talvipäivä auringossa -5 ja varjossa -10c. Vaihtelua hain lähtemällä pois järven läheisyydestä ja 5 kilometrin päästä ajatukset kääntyivät hulluihin ajatuksiin. Ynnäilin mielessäni, että nyt olisi "helppo" puolimaraton tarjolla, kun kävisi katsomassa toisenkin paloaseman samalla kierroksella. Lopulta yllätyin kuinka lähelle arvioin matkan oikein vieraalla reitillä. Jalat joutuivat melko koville, mutta kävellä ei tarvinnut lainkaan. Talvivarustus olisi edelleen hankintalistalla. Bokserit, pitkätkalsarit, college- ja verkkahousut olivat kailki läpimärkiä maalissa samoin kuin juoksupaita, bambuukerraston paita ja verkktakki.

    Photo by Sami_Honninen
    2:12'48.8 Running
    18.2.2018

    Tämän vuoden kovin veto! Perjantaina oli rankka jalkatreeni salilla ja tarkoitus oli lähteä palauttavalle lenkille. Ei vain huvittanut kolmas päivä putkeen sisätreenailla. Keli oli mukava aurinkoinen talvipäivä auringossa -5 ja varjossa -10c. Vaihtelua hain lähtemällä pois järven läheisyydestä ja 5 kilometrin päästä ajatukset kääntyivät hulluihin ajatuksiin. Ynnäilin mielessäni, että nyt olisi "helppo" puolimaraton tarjolla, kun kävisi katsomassa toisenkin paloaseman samalla kierroksella. Lopulta yllätyin kuinka lähelle arvioin matkan oikein vieraalla reitillä. Jalat joutuivat melko koville, mutta kävellä ei tarvinnut lainkaan. Talvivarustus olisi edelleen hankintalistalla. Bokserit, pitkätkalsarit, college- ja verkkahousut olivat kailki läpimärkiä maalissa samoin kuin juoksupaita, bambuukerraston paita ja verkktakki.

    Photo by Sami_Honninen
    2:12'48.8 Running
    18.2.2018

    Tämän vuoden kovin veto! Perjantaina oli rankka jalkatreeni salilla ja tarkoitus oli lähteä palauttavalle lenkille. Ei vain huvittanut kolmas päivä putkeen sisätreenailla. Keli oli mukava aurinkoinen talvipäivä auringossa -5 ja varjossa -10c. Vaihtelua hain lähtemällä pois järven läheisyydestä ja 5 kilometrin päästä ajatukset kääntyivät hulluihin ajatuksiin. Ynnäilin mielessäni, että nyt olisi "helppo" puolimaraton tarjolla, kun kävisi katsomassa toisenkin paloaseman samalla kierroksella. Lopulta yllätyin kuinka lähelle arvioin matkan oikein vieraalla reitillä. Jalat joutuivat melko koville, mutta kävellä ei tarvinnut lainkaan. Talvivarustus olisi edelleen hankintalistalla. Bokserit, pitkätkalsarit, college- ja verkkahousut olivat kailki läpimärkiä maalissa samoin kuin juoksupaita, bambuukerraston paita ja verkktakki.

    Photo by Sami_Honninen
    2:12'48.8 Running
    18.2.2018

    Tämän vuoden kovin veto! Perjantaina oli rankka jalkatreeni salilla ja tarkoitus oli lähteä palauttavalle lenkille. Ei vain huvittanut kolmas päivä putkeen sisätreenailla. Keli oli mukava aurinkoinen talvipäivä auringossa -5 ja varjossa -10c. Vaihtelua hain lähtemällä pois järven läheisyydestä ja 5 kilometrin päästä ajatukset kääntyivät hulluihin ajatuksiin. Ynnäilin mielessäni, että nyt olisi "helppo" puolimaraton tarjolla, kun kävisi katsomassa toisenkin paloaseman samalla kierroksella. Lopulta yllätyin kuinka lähelle arvioin matkan oikein vieraalla reitillä. Jalat joutuivat melko koville, mutta kävellä ei tarvinnut lainkaan. Talvivarustus olisi edelleen hankintalistalla. Bokserit, pitkätkalsarit, college- ja verkkahousut olivat kailki läpimärkiä maalissa samoin kuin juoksupaita, bambuukerraston paita ja verkktakki.

    Photo by Sami_Honninen
    2:12'48.8 Running
    18.2.2018

    Tämän vuoden kovin veto! Perjantaina oli rankka jalkatreeni salilla ja tarkoitus oli lähteä palauttavalle lenkille. Ei vain huvittanut kolmas päivä putkeen sisätreenailla. Keli oli mukava aurinkoinen talvipäivä auringossa -5 ja varjossa -10c. Vaihtelua hain lähtemällä pois järven läheisyydestä ja 5 kilometrin päästä ajatukset kääntyivät hulluihin ajatuksiin. Ynnäilin mielessäni, että nyt olisi "helppo" puolimaraton tarjolla, kun kävisi katsomassa toisenkin paloaseman samalla kierroksella. Lopulta yllätyin kuinka lähelle arvioin matkan oikein vieraalla reitillä. Jalat joutuivat melko koville, mutta kävellä ei tarvinnut lainkaan. Talvivarustus olisi edelleen hankintalistalla. Bokserit, pitkätkalsarit, college- ja verkkahousut olivat kailki läpimärkiä maalissa samoin kuin juoksupaita, bambuukerraston paita ja verkktakki.

    Photo by Sami_Honninen
    2:12'48.8 Running
    18.2.2018

    Tämän vuoden kovin veto! Perjantaina oli rankka jalkatreeni salilla ja tarkoitus oli lähteä palauttavalle lenkille. Ei vain huvittanut kolmas päivä putkeen sisätreenailla. Keli oli mukava aurinkoinen talvipäivä auringossa -5 ja varjossa -10c. Vaihtelua hain lähtemällä pois järven läheisyydestä ja 5 kilometrin päästä ajatukset kääntyivät hulluihin ajatuksiin. Ynnäilin mielessäni, että nyt olisi "helppo" puolimaraton tarjolla, kun kävisi katsomassa toisenkin paloaseman samalla kierroksella. Lopulta yllätyin kuinka lähelle arvioin matkan oikein vieraalla reitillä. Jalat joutuivat melko koville, mutta kävellä ei tarvinnut lainkaan. Talvivarustus olisi edelleen hankintalistalla. Bokserit, pitkätkalsarit, college- ja verkkahousut olivat kailki läpimärkiä maalissa samoin kuin juoksupaita, bambuukerraston paita ja verkktakki.

    Photo by Sami_Honninen

3 fans

  • eskoilola
    tonikaikkonen
    minhon