• 0 Moves
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    0.00 km
    0 kcal
  • Greatest Moves
  • 5.7.2014
    18.5.2014
    27.4.2014
    • Trail running 4:37'19.9 Average heart rate 156 bpm, 26.70 km
      Rhume et larynx enflammé. Départ avec FC élevée, point de côté jusqu'au 10e Km. Première partie en montée régulière, très boueuse. Mieux au niveau respiratoire à partir du Km 10, début de crampe aux mollets au KM17, dernière montée très abrupte avec cordes et lances incendie pour se hisser. dernière descente avec allonge progressive, bonnes sensations sur la fin
    22.3.2014
    • Trail running 2:24'18.4 Average heart rate 167 bpm, 22.14 km
      Trail de Bouzigues 2014, 242/380 Parcours commun 12 et 24km jusque km6, bouchon descente après 3km. Parcours avec peu de dénivelé + mais tout en relance. Prévoir renforcement musculaire mollet
  • 17.2.2013
    • Trail running 3:21'29 Average heart rate 166 bpm, 24.38 km
      Sautaroc 2013 Départ avec Gwen pendant 40 minutes puis accélération de Gwen en montée. Je ne suis pas et fais les montées à mon rythme. beaucoup de marche en montée, bonnes sensations en descente. Je récupère Gwen au dernier ravitaillement avant dernière descente vers Saint Guilhem à 6km de l'arrivée. Je finis avec une seconde d'avance sur Gwen.

4 fans

  • gwen30
    gilles34
    buffeteric
    Pat08