• 0 Moves
    0:00 h
    0.00 km
    0 kcal
  • Greatest Moves
  • 3.9.2016
    • Trail running 4:26'54.9 Average heart rate 162 bpm, 41.71 km
      Nuuksion polkumarathon
    14.5.2016
    • Running 1:24'51.3 Average heart rate 172 bpm, 21.29 km
      HCR 2016. Net time 1:24:37.
    10.10.2015
    • Running 3:09'29.6 Average heart rate 168 bpm, 42.46 km
      Vantaan maraton, nettoaika 3:09:22.
    15.8.2015
    • Running 3:10'18.7 Average heart rate 165 bpm, 42.70 km
      HCM 2015. Net time 3:10:09. Overall standing 80/3744. Got badly tired after a good first half. Problems with stomach - lost some time in a wc detour. Not very happy with the result, although still a new record.
  • 16.5.2015
    • Running 1:25'32.8 Average heart rate 168 bpm, 21.21 km
      Helsinki City Run 2015. Nettoaika 1:25:21, sijoitus 99.
    20.9.2014
    • Running 1:27'51.7 Average heart rate 171 bpm, 21.27 km
      Espoo rantapuolikas 2014. Virallinen aika 1:27:51 (sama kuin kellotettu), keskivauhti 4:10 min/km. Sijoitus miehet alle 40 v 13/567 ja kaikista juoksijoista 18/1867.
    30.8.2014
    • Running 0:38'28.5 Average heart rate 176 bpm, 10.20 km
      Midnight run. Nettoaika 38:21. Sijoitus miesten sarjassa 59/3204.
    16.8.2014
    • Running 3:13'45.2 Average heart rate 164 bpm, 42.83 km
      Helsinki City Marathon 2014. Brutto 3:13:59, netto 3:13:42. Tavoiteaika oli 3:10 - 3:15. Lähdin yrittämään 3:10:tä. Se olisi vaatinut kohtuullisen loppukirin. Ei onnistunut, vaan seinä tuli vastaan. Loppukirin tilalle tulivat vatsan ja takareisien krampit ja yleinen heikotus. Ihan hyvä lopputulos silti.
  • 13.10.2013
    17.8.2013
    • Running 3:24'07 Average heart rate 165 bpm, 42.86 km
      Helsinki City Marathon 2013 Virallinen nettoaika 3:24:05, bruttoaika 3:25:00
    2.7.2013
    • Running 0:53'40.4 Average heart rate 154 bpm, 10.90 km
      Cooper 3120 m Eltsun kentällä. GPS näytti vain 30 m vähemmän. Päälle 2 km veto sekä juoksut kentälle ja takaisin.
    4.5.2013
    • Running 1:31'56.6 Average heart rate 173 bpm, 20.80 km
      Helsinki City Run 2013 Brutto: 1:32:14 Netto: 1:31:55 Sijoitus kaikista juoksijoista 431/13773 Sijoitus miehet yleinen 280/4666 GPS mittasi matkaksi vain 20.80 km vaikka yleensä on paljon tarkempi (10 km kilpailussa 9.99 km).
  • 23.9.2012
    • Running 3:39'43.6 Average heart rate 168 bpm, 42.52 km
      Espoo Rantamaraton. Virallinen netto 3:40:20 (omassa kellossa autopause päällä, joten näytti liian vähän). Koko ajan satoi, mikä hieman masensi. En myöskään muistanut edelliseltä kerralta, kuinka paljon mäkiä olikaan ensimmäisen puolikkaan aikana, enkä niissä "turhia" säästellyt. Se kostautui, sillä mitään kunnon loppukiriä en jalkojeni tilalle vaihtuneella kahdella valurautapalkilla enää saanut aikaan. Mutta perkele, ennätys silti!
    18.8.2012
    • Running 3:42'56 Average heart rate 165 bpm, 42.36 km
      HCM 2012 Sykkeen mittauksessa lopussa jotain häikkää. En siis tosiaan hyytynyt, päinvastoin, lopussa kello näytti sykkeiksi jotain 180+ :) Brutto: 3:44:49 Netto: 3:43:03
    7.5.2011
    30.6.2010
  • 14.8.2010

10 fans

  • RUN4FUN_RUNNER
    allez
    kaasalainen81
    helsinkijim
    Viskis
    vrantala
    HannuRytkonen
    JIkonen
    Cinnaberry
    JuhaLankinen