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  • 0:42'46.8 Running
    17.5.2015

    1O Km de la route du Louvre. Départ trop rapide en 4'00 au kilo sur 3 kilomètres, eh oui après plus d'un an sans compétition sur route, l'envie est là, mais le physique a du mal à suivre, et puis la raison l'a emportée sur l'euphorie. Il s'en suit 2 kilomètres vraiment dans le dur. Mais le second souffle fit son apparition dans les 5 derniers kilomètres au relief accidenté où j'ai pu quand même tenir le rythme jusqu'au final au pied du terril de Loos-en-Gohelle. Bref j'étais vraiment au charbon.

    Photo by ChircaVancal
    0:42'46.8 Running
    17.5.2015

    1O Km de la route du Louvre. Départ trop rapide en 4'00 au kilo sur 3 kilomètres, eh oui après plus d'un an sans compétition sur route, l'envie est là, mais le physique a du mal à suivre, et puis la raison l'a emportée sur l'euphorie. Il s'en suit 2 kilomètres vraiment dans le dur. Mais le second souffle fit son apparition dans les 5 derniers kilomètres au relief accidenté où j'ai pu quand même tenir le rythme jusqu'au final au pied du terril de Loos-en-Gohelle. Bref j'étais vraiment au charbon.

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  • Greatest Moves
  • 2.3.2014
    • Running 0:37'55.6 Average heart rate 163 bpm, 10.08 km
      10K de Fleurbaix, très bonnes bonnes sensations de course, bien en forme tout du long et je claque mon premier moins de 38'. 178ème.
    12.1.2014
    • Running 0:40'19.1 Average heart rate 158 bpm, 9.43 km
      Cross Long départementaux à Biache-Saint-Vaast 45ème qualifié en individuel pour les régionaux
    15.12.2013
    • Running 0:39'12.4 Average heart rate 162 bpm, 9.86 km
      Cross National de Liévin 2013 - Manque de souffle, va vraiment falloir que je soigne cette toux !!!
    24.11.2013
    • Running 0:18'40.1 Average heart rate 168 bpm, 4.83 km
      Course populaire 5K du cross de l'acier 2013. Départ très rapide, un peu essoufflé à la suite du premier tour, et mieux dans le deuxième tour. Essai en course des Saucony Kilkenny XC4 avec pointes de 12mm.
  • 10.11.2013
    • Trail running 5:58'55 Average heart rate 152 bpm, 55.97 km
      Sparantrail 67ème sur 497 concurrents dont une centaine d'abandons ou mise hors délai. Conditions météo pas évidentes : pluie pendant 4h, du vent en rafale, froid et de la boue, beaucoup de boue. Très content de ma prestation.
    20.10.2013
    21.9.2013

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