• 0 Moves
    0:00 h
    0.00 km
    0 kcal
  • 5:45'51.6 Trail running
    22.7.2018

    Corsa trail in montagna tra le dolomiti di Pecol (Bl) con amici. Allenamento per alcuni, corsa per me: avevo deciso di provare per testare le mie abilità di corsa in montagna. Tutto molto bene, tranne per alcuni aspetti ovvi (dolori alle spalle causa zaino perché mai portato e gambe perché non sono abituato a fare tanti km con molta salita) Alla fine mi sono divertito, non abbastanza difficoltoso e ovviamente fa bene alle gambe. Peccato per ultimi 7 km perché ha piovuto

    Photo by emanuele18
    5:45'51.6 Trail running
    22.7.2018

    Corsa trail in montagna tra le dolomiti di Pecol (Bl) con amici. Allenamento per alcuni, corsa per me: avevo deciso di provare per testare le mie abilità di corsa in montagna. Tutto molto bene, tranne per alcuni aspetti ovvi (dolori alle spalle causa zaino perché mai portato e gambe perché non sono abituato a fare tanti km con molta salita) Alla fine mi sono divertito, non abbastanza difficoltoso e ovviamente fa bene alle gambe. Peccato per ultimi 7 km perché ha piovuto

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    1:21'08 Trail running
    18.7.2018

    Camminata in montagna fino a rifugio Semenza dove poi abbiamo mangiato. Dopo cena siamo tornati alle macchine lungo un altro percorso

    Photo by emanuele18
    1:21'08 Trail running
    18.7.2018

    Camminata in montagna fino a rifugio Semenza dove poi abbiamo mangiato. Dopo cena siamo tornati alle macchine lungo un altro percorso

    Photo by emanuele18
    1:21'08 Trail running
    18.7.2018

    Camminata in montagna fino a rifugio Semenza dove poi abbiamo mangiato. Dopo cena siamo tornati alle macchine lungo un altro percorso

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    1:01'33.3 Running
    1.6.2018

    Allenamento a Codognè (Tv) nelle vie di del mio paese. Allenamento seguito da Pippo in bici che mi ha anche fatto le foto. Ho cercato di tenere un media sotto i 4:30" ma ho corso un km a 11.5 abbassando la media, però tutto sommato è andato bene; la prossima volta si spinge di più!! Da aggiungere un km finale di defaticamento ma non lo ho registrato.

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    0:37'42.2 Treadmill
    30.4.2018

    Nuova avventura! Ripetute in campo d'atletica a San Vendemiano (Tv).10 ripetute da 800m a 4 min/km di media circaNon faceva molto caldo e adesso speriamo di continuare e portare avanti questo allenamento per abbassare i tempi sulle lunghe distanze

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    2:36'12.6 Running
    4.3.2018

    Allenamento lungo partendo da Cordignano con tappa a Sarmede, Osigo, Montaner, Rugolo e ritorno a Cordignano.Allenamento dedicato alle salite e sprint finale personale

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