• 12 Moves
    6:54 h
    58.26 km
    4633 kcal
  • 1:01'01 Orienteering
    23.6.2018

    Magnēts Dzidriņas. Skarbs mežs, lietus un vietām jāizmanto lampa - tumšs mežs. Animation - https://bit.ly/2IjSPN8 Laba treniņu vieta virziena izjūtai zaļajā. Mans gps replay 8.distance- https://bit.ly/2tijqpp Rezultāti - https://bit.ly/2K28HtE

    Photo by msirmais
    1:29'14.8 Trail running
    18.2.2018

    Noskrien Ziemu 3.posms 2018 Priekuļi. 2 apļi pa 8,6km . Skrēju ar baudu! Spāņi šortos..

    Photo by msirmais
    1:01'49.9 Orienteering
    13.1.2018

    Magnēts Brekši. Sasalusī sūna radīja sniega efektu..labs treniņš kājām. Tiekamies rīt magnētā!

    Photo by msirmais
    1:15'18.7 Orienteering
    1.10.2017

    green line/zaļā līnija - my/mans GPS ceļš!

    Photo by msirmais
    1:15'18.7 Orienteering
    1.10.2017

    Ascent graphic/Kāpuma grafiskais attēlojums!

    Photo by msirmais
    1:18'08.2 Running
    24.9.2017

    40min tempo skrējiens, lai pulss ap 140. Pulkstenis ļoti precīzi rāda ātrumu!

    Photo by msirmais
    1:18'08.2 Running
    24.9.2017

    40min tempo skrējiens, lai pulss ap 140. Pulkstenis ļoti precīzi rāda ātrumu!

    Photo by msirmais
    1:15'00 Orienteering
    28.8.2017

    WOC 2018 treniņš. Mežs ciešams, tik tie sagāztie koki traucē.. Krustkalni treniņš - live gps no 29.08.2017 https://events.loggator.com/9JAgyg

    Photo by msirmais
    0:43'44 Orienteering
    25.8.2017

    Pasaules kauss, Cēsis. Videjā dist. 57.v

    Photo by msirmais
    0:36'54.7 Running
    20.3.2017

    Noskrien Ziemu 4.posms! 180avg un 188max pulss. 3'38avg un 2'29max ātrums. 2.vieta man.

    Photo by msirmais
  • Greatest Moves
  • 15.6.2018
    • Orienteering 0:34'24 Average heart rate 132 bpm, 3.76 km
      Lēns pa jukolas apvidiem, kalnains, pamats ar sīkiem akmentiņiem pagrūti pārvietoties. Specifika ir tas, ka kartē uzreiz nevar ieraudzīt vinnējošo variantu, sākumā dabā jāskrien un tad jāpieskaņojas
    30.9.2017
    • Orienteering 1:15'18.7, 14.41 km
      Latvijas čempionāts nakts-o. Diezgan paskarbs skrējiens - ja labi gribēja, tad varēja vietām peldēties! Diezgan bailīgi dažās vietās.. GPS simulācija: http://3drerun.worldofo.com/index.php?type=info&id=218475 Results/Rezultāti: http://www.okarona.lv/ok_arona/rezultati/2017/nakts_cempionats/lc_nakts_30.09.2017_rezultati.html
    • 1.10.2017

      Ascent graphic/Kāpuma grafiskais attēlojums!

      1.10.2017

      green line/zaļā līnija - my/mans GPS ceļš!

    24.9.2017
    • Running 1:18'08.2 Average heart rate 134 bpm, 16.20 km
      40min tempo skrējiens, lai pulss ap 140. Pulkstenis ļoti precīzi rāda ātrumu!
    • 24.9.2017
      24.9.2017
    13.5.2017
    • Orienteering 0:35'39 Average heart rate 165 bpm, 6.59 km
      Самолва Orientesanas! - WOC 2017 testa distance. Sajūtas labas! 18.v Gandarījums par paveikto!
  • 17.5.2017
    • Orienteering 0:34'30 Average heart rate 173 bpm, 7.47 km
      Лавры Orientesanas! - NBS čempionāts! Man 1.v 36:08. 2.v Pauliņš 36:50, 3.v Jubelis 39:.. Pirms starta 1tab. kreatīns, līdz 15min iesildījos, un spridzināju, ātrums liels, tik vēl nespēju ieraudzīt citus variantus, varbūt pat labāk, jo ieraugu sev atbilstošāko! +14 un nedaudz saulains. Ar icebug skrēju.
    19.3.2017
    • Running 0:36'54.7 Average heart rate 180 bpm, 10.11 km
      Noskrien Ziemu 4.posms! 180avg un 188max pulss. 3'38avg un 2'29max ātrums. 2.vieta man.
    • 20.3.2017
    18.12.2016
    23.1.2016
    • Running 0:38'37.6 Average heart rate 176 bpm, 8.08 km
      Noskrien Ziemu, 1.posms. 1.v Pauliņš, man +2min 30sek 2.v Labas sajūtas, bet pirms starta -14.5 Video no sacensībām: https://www.youtube.com/watch?v=reFj1wXN9Tc
  • 1.8.2015
    • Trail running 1:03'43 Average heart rate 176 bpm, 16.44 km
      CET.lv skrējiens ar kopējo startu 15km, bet man sanāca 16.44km. Jutos labi, tik jāskrien, beigās jāskrien pa uzartām stigām. Sākumā Dima atrāvās, tad panācu un beigās cīņa! :) 1.v. man.
    29.6.2015
    • Cycling 2:42'20.9 Average heart rate 129 bpm, 61.63 km
      Lēns relaksējošs brauciens ar velo - Cube, Aim. Patīkams laiks. Krustkalnu rezervāts - Ļaudona, mazliet pa meža takām, kur daudz ir skriets un tad uz Madonu. Pie 45.km gribējās jau ēst :)
    • 29.6.2015
    26.7.2014
    • Running 0:16'57.2 Average heart rate 186 bpm, 4.65 km
      Kusas sporta svētki! Skrējiens apkārt Kusai! Man 2.v, Andris Jubelis 1.v ap 50sek ātrāk par mani, vienkārši jau aizskrēja startā prom.. 3.v Jānis Sārs, 4.v Dāvis Sārs. Bet man bija uzdevums notestēt sevi, ir ok.
    23.7.2014
    • Cycling 2:33'38.8 Average heart rate 133 bpm, 50.19 km
      Lēns brauciens ar velo - Cube Aim kopā ar Gati Berķi. Saulains patīkams rīta treniņš. Pulss uzkāpa, jo bija smilšains ceļš. Jutos ļoti labi! :)

8 fans

  • UldisU
    Dindin_f
    orhantiring
    RyapolovRoman
    LigaValdmane
    sakumore
    Kuums
    ElzaKuze