• 25 Moves
    38:34 h
    200.6 km
    18063 kcal
  • Greatest Moves
  • 1.9.2017
    • Trail running 24:17'00 Average heart rate 118 bpm, 100.2 km
      Course CCC2017 moves impossible à transférer. Reconstitué grâce aux données enregistrées dans le journal de la montre et de l'UTMB Live trail
    27.8.2016
    • Trail running 7:20'15.4 Average heart rate 106 bpm, 29.74 km
      GRP80 - Tours des lacs 2016 Enregistrement 2 La Mongie - Arrivée Vielle Aure. Finisher dans la douleur. Le refuge de Campana douloureux souvenir. Dernière étape faite en musique avec casque audio. Erreur ceinture et Vitesse. Temps total de la course 21h23 soit 4km/h de moyenne, 6900 KCal 5390D+ 2h30 passé aux ravitaillements
    21.10.2016
    • Trail running 20:09'53 Average heart rate 125 bpm, 100.0 km
      Course dure, paysages somptueux surtout les gorges de la Jontes. Arrêt de la montre par manque de batterie entre Pierrefiche et Massebiau. Aucune donnée enregistrée. Montre remise en route à Massebiau. Move reconstitué à partir des données du suivi live.
    13.12.2015
    • Trail running 4:33'40 Average heart rate 143 bpm, 34.56 km
      Hivernatrail 2015. Que ça été dur. Objectif moins de 4h non atteint et je pense jamais envisageable. Parti vite des crampes terribles sur les dix derniers km
  • 25.10.2015
    • Trail running 13:30'44.4 Average heart rate 127 bpm, 77.00 km
      Grand trail des templiers 2015. Ouf fini dur dur. Montre en long batterie manque 7km. Distance ramenée à 77km
    • 25.10.2015
      25.10.2015
      25.10.2015
    27.9.2015
    • Trail running 5:12'53.9 Average heart rate 130 bpm, 33.06 km
      S75 : rando course 5 à 6h - Trail des Banuts 2015 33km. Nouveau parcours extraordinaire. Un béta à 2.5mg pour assurer au niveau cardio. A refaire. Bonnes sensations départ très prudent dernier au 5ème km. Un régal. Ceinture a encore déconner. Frq max ramenée à 147 bpm
    • 28.9.2015
      28.9.2015
      28.9.2015
    17.5.2015
    • Trail running 9:43'32.4 Average heart rate 122 bpm, 47.91 km
      2ème étape challenge cathare 2015 Course des Seigneurs. Moins de vent plus de chaleur et beaucoup moins roulant que la veille. Quelques moments de choix: la montée vers Peyrepertuse, les crêtes de la Quille la descente de la piste de ski le retour sur Pader. A refaire. 1.25mg de béta au départ pour assurer au niveau cardio, bon dosage avec la vieille. Bonne gestion de l'alimentation et bonne hydratation. Tout aux sandwichs faits mains. Rythme moins soutenu que la veille le tracé ne s'y prêtait pas trop. Toujours accompagné de mon Épouse de mon poto et de ma maman. Paysages somptueux, flore en fleur, Pyrénées tellement proches que l'on imagine les toucher de la main. Au final un temps moyen, une périostite à priori et cassé de partout mais finisher. erreur de frq cardio ramenée à 144bpm
    16.5.2015
    • Trail running 6:58'36.1 Average heart rate 135 bpm, 45.28 km
      1ère étape challenge Cathare, bien roulant sur les premiers 30km puis c'est devenu plus technique voir trés technique. Un vent à 100km/h au mont Tauch. 2.5mg de betabloquant au départ. Excellent dosage. Très belle organisation bien doté deux teeshirt une bouteille de vin une pasta party et deux repas compris d'ans l'inscription. Parti un peu vite j'ai eu du mal à finir. Douleur genou gauche sans gravité. Boisson sur dosée ecoeurant mal hydraté sur la fin. Mauvaise gestion de l'alimentation toujours plus ou moins en hypo et nauséeux. Enfin le short Gore sert trop la taille. Assistance de choc ma petite Femme mon poto et ma maman. Frq max erronée ramenée à 160bpm descente d'Aguilar
  • 14.12.2014
    • Trail running 5:03'07.1 Average heart rate 142 bpm, 34.19 km
      Fin de saison par le traditionnel Hivernatrail en mode cool avec Philippe. Trés ludique trés boueux, superbe organisation. Excellente sortie pour finir l'année 2014 et vive 2015. Il manquait juste le Breton et ma femme
    2.11.2014
    • Trail running 13:44'06.2 Average heart rate 133 bpm, 72.99 km
      Hospitalier 2014. Trop dur pour moi trop tôt pour affronter cette course. Yannick 12h15 fabuleux!!! Erreur vitesse ramenée à 12.6 max
    12.9.2014
    • Trail running 8:56'18.2 Average heart rate 131 bpm, 31.28 km
      1ère sortie au Canigou. Superbe mais compliquée. A partir du Pic de Joffre c'est du Caroux. Grand moment de solitude du 14ème km jusqu'à l'arrivée. Quelques douleurs talon gauche genou gauche coup de pieds droit rien de grave
    28.9.2014
    • Trail running 4:17'50.2 Average heart rate 157 bpm, 30.61 km
      Trail des Banuts organisé par les sapeurs-pompiers de Combes: 32km 2014. Dur comme toujours dans le Caroux, sensations étranges entre bonnes et médiocres. Les Hospitaliers s'annoncent très difficiles.
  • 27.4.2014
    • Trail running 8:03'56 Average heart rate 150 bpm, 47.80 km
      Pffff que ça a été dur. Mollet G blessé au 15ème km le reste n'a été que 32 km de souffrance. Vive les bâtons dans de pareilles circonstances. Mention Bien pour mon poto Yannick qui me colle 15' et trés bien pour Philou qui me colle 1h. Now repos kiné et rdv en juillet. Un mot sur le tracé extraordinaire!! du technique des paysages somptueux et une organisation sans faille. Merci au Spiridon Club du Lodevois
    8.12.2013
    • Trail running 4:15'02.2 Average heart rate 147 bpm, 32.12 km
      Course sympa trés bien balisée, tout en relance dur pour le cardio et les jambes. Ambiance parfaite. Un demi beta avant le départ pour assurer le coeur
    2.11.2013
    • Trail running 4:37'09.1 Average heart rate 144 bpm, 29.88 km
      Extra belle course et un temps qui correspond à mon niveau de cloporte mais l'important est que les mollets ont tenu! Gros soucis aux doigts de pieds à partir du 20ème km et crampes
    13.10.2013
  • 21.7.2013
    • Trail running 7:35'45.9 Average heart rate 135 bpm, 31.50 km
      Très dur, multi-crampe, mollet gauche HS genou HS. Classé dans les profondeurs du classement...déçu mais content d'avoir fini

29 fans

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