• 0 Moves
    0:00 h
    0.00 km
    0 kcal
  • Greatest Moves
  • 14.10.2011
    • Running 1:29'03 Average heart rate 164 bpm, 21.10 km
      Lohkeshan se 1.30 alitus vielä tän vuoden puolella. En saanut näin yövuorojen ihan kaikkea irti ja syketaso jäi aika maltilliseksi. Lopussa jonkin verran liikennevaloista haittaa, aikamenetystä pysähdyksistä yhteensä noin 1,5 minuuttia. 17km jälkeen oik. reisi jomotti.
    27.7.2011
    • Running 0:39'44.2 Average heart rate 174 bpm, 10.00 km
      Unikeon aamuhölkkä 10km. Järjestäjät väittivät, että 50m tarkkuudella kympistä ollaan, mutta kyllä tää vajaa oikeesti oli. Mukava aamutvkova silti. Paljon soratietä ja välillä suti aika pahasti, 6km kohdilla nousu joka pisti pahasti jäihin. Kevyesti meni muuten, loppukirikin irtos mallikkasti. Kilpasarjan 11.
    9.7.2011
    • Running 0:47'44 Average heart rate 173 bpm, 10.55 km
      Lopputulos hellehyytyminen. Alku vahva, eka kilsa kevyesti 3.50, mutta auringonpaiste ja mäki aiheutti äkkijyrkän hyytymisen. Sain paketin kasaan, vaikka loppukilometrit olikin aikamoista hoippumista. Aurinko tuntu paistavan naamaan koko reissun, lämpöä kai hiukan päälle 25. Tulipahan kova treeni tehtyä. Korvien välissä tais helle tuntua tänään eniten.
    23.6.2011
    • Running 0:33'09.7 Average heart rate 176 bpm, 7.90 km
      Jurtti-juoksu! Mietoisten perukoilla järjestäjien mukaan noin 7,5km, mutta yleisin gps-lukema mitä kuulin oli 7,9km. Reitti oli kärrypolkua, metsäpolkua, epämääräistä mutaa, heinikkoa. Käytiin kattomassa reittiä km verran ja laitoin siltä pohjalta nastarit jalkaan: kivistä kärrypolkua oli sen verran, että siinä ja siinä kannattiko. Mukava kisa joka tapauksessa, voitin 10kg sokeriakin :)
  • 18.6.2011
    • Running 1:35'14.1 Average heart rate 174 bpm, 21.10 km
      Suvi-Illasta nettoajaksi puol minsaa parempi kuin HCR, tavoite jäi kauaksi. Nilkka vaivas jonkin verran, kävelemällä pysyi aisoissa: noin 3 minsan menetys tästä. 14km 1.01, joten siihen asti meni ok. Vikalla kolmanneksella yksinkertaisesti jaksamisen kanssa vaikeuksia, vauhdit tippuivat vaikka syke tasaista. Peruskunto kuitenkin liian kapea 1.30 aikaan? No näissä raastoissahan se paranee. Juoksuvauhti riitti hyvin ja alun lähelle 4min/km vauhti tuntui kevyeltä, Tapahtumana hyvä
    14.8.2010
    18.9.2010

36 fans

  • RunningMouchou
    adrianzamfir
    trailshredder
    AdamChase
    Samppa03
    SatHuovi
    manuelbustelo
    yoel99
    Andoni
    Dirk_Meuleman
    JukkaHuovinen
    PaiviL
    Cinnaberry
    anzo55
    _Kaitsu_
    mhagstro
    HuyMai
    Iina_H
    jycce
    ArnoB
    KnightBoy
    pasi_v
    hoshikawa2
    fLcOnX
    Rantanen
    Kripa
    juhjoh
    Hazelinde
    Aki_RunnersHigh
    Wonsllaf
    dynamia
    Jezco
    flyingdutchman125
    akuvaramaki
    jousepp
    tuomyl