• 14 Moves
    30:40 h
    246.7 km
    10472 kcal
  • 3:42'12.3 Hiking
    20.5.2018

    Les 3 bornes avec refuge du Trousset (au dessus de Cusy)

    Photo by pauloTrail
    3:42'12.3 Hiking
    20.5.2018

    Les 3 bornes avec refuge du Trousset (au dessus de Cusy)

    Photo by pauloTrail
    2:30'00 Walking
    11.5.2018

    Forcalquier : parcours des Mourres en famille (merci les anti-inflammatoires, quel changement en 2j)

    Photo by pauloTrail
    2:30'00 Walking
    11.5.2018

    Forcalquier : parcours des Mourres en famille (merci les anti-inflammatoires, quel changement en 2j)

    Photo by pauloTrail
    9:54'22 Running
    6.5.2018

    S27 rando-course (toute façon je pouvais pas faire autrement...) : Techni Trail de Tiranges. Ayé, j'ai compris ce que voulait dire le 'Techni' dans le titre: une boucherie cette course

    Photo by pauloTrail
    9:54'22 Running
    7.5.2018

    S27 rando-course (toute façon je pouvais pas faire autrement...) : Techni Trail de Tiranges. Ayé, j'ai compris ce que voulait dire le 'Techni' dans le titre: une boucherie cette course

    Photo by pauloTrail
    9:54'22 Running
    7.5.2018

    S27 rando-course (toute façon je pouvais pas faire autrement...) : Techni Trail de Tiranges. Ayé, j'ai compris ce que voulait dire le 'Techni' dans le titre: une boucherie cette course

    Photo by pauloTrail
    9:54'22 Running
    7.5.2018

    S27 rando-course (toute façon je pouvais pas faire autrement...) : Techni Trail de Tiranges. Ayé, j'ai compris ce que voulait dire le 'Techni' dans le titre: une boucherie cette course

    Photo by pauloTrail
    3:56'31.2 Running
    22.4.2018

    S19 rando-course : trail du Mt St Michel

    Photo by pauloTrail
    1:28'28.4 Ski touring
    18.2.2018

    [ un peu de peau de phoque avant l'apero (merci Stoots pour le retour ]

    Photo by pauloTrail
  • Greatest Moves
  • 31.5.2014
    • Trail running 15:59'23.5 Average heart rate 121 bpm, 83.55 km
      MaxiRace : Un départ en queue de peloton a rendu difficile la première moitié de la course. Beaucoup de retard (bouchon, ralentissement monstrueux pour la montée au Semnoz) sur l'horaire prévu. Du coup à Doussard (2ème ravito), on flirte avec le temps indiqué par l'orga pour rentrer dans les délais...Piqué au vif, je joue le tout pour le tout et j'attaque une belle remontée sur l'horaire (et sur le classement...) pour finir en moins de 16h00 a Annecy. Superbe paysage, super organisation mais niveau assez relevé. J'ai eu le plaisir de courir avec Jerome et David, deux trailers de Hte Savoie : j'espère que l'on pourra remettre ça à l'occasion d'une autre course :))
    • 31.5.2014
    8.12.2013
    • Running 9:47'12.1 Average heart rate 131 bpm, 75.23 km
      STL: parcours glissant entre St Christo et Ste Catherine. Douleurs au genou gauche ainsi qu'au dos m'ont rendu la course un peu difficile. Va falloir se mettre au vert.... Classement : 1235/5805 environ au départ.
    30.8.2013
    • Trail running 22:10'44.9 Average heart rate 113 bpm, 100.3 km
      CCC : conditions météo exceptionnelle. (classement 542, 43 chez les ptis vieux) J'ai fait connaissance de Pariou ( rencontre très agréable à Trient en Suisse) qui avait l'air tout frais ! En résumé, ça va à peu prés dans les montées mais un vrai boulet dans les descentes (très traumatisantes pour les quadris, pleins de places perdues). Ma petite famille était présente au ravito de Trient (20 mn) et à Vallorcine (30mn) : beaucoup de temps de perdu mais tellement agréable. En résumé : c'est formidable mais difficile (je parle même pas de l'Utmb). Le récit : http://wp.cornillon.org/ccc/
    • 31.8.2013
    7.9.2012
    • Trail running 2:51'24.7 Average heart rate 148 bpm, 23.96 km
      Nuit des Cabornes (donné pour 25kms). Depart de St Romain au Mt D'or. Course tranquille même si je me suis un peu laissé aller à certains passages. 100/370
  • 5.5.2012
    • Trail running 7:31'56 Average heart rate 142 bpm, 47.27 km
      Parcours rendu difficile par la boue, la neige et enfin l'orage (avec grêle )... De plus ma montre m'affiche 47 kms au lieu des 51 annoncés. Pour finir il ne me reste qu'une petite barre au niveau de l'autonomie...bonjour les 15h annoncées.
    1.7.2012
    • Trail running 5:53'56.5 Average heart rate 147 bpm, 41.04 km
      Météo très correcte (alors qu'il faisait mauvais partout) puisque nous il est tombé quelques gouttes à 2kms de l'arrivée. Course pas trop mal gérée, j'ai gagné 43mn par rapport à l'année dernière (300 sur 2200 inscrit ). Bref : content ! Reste plus qu'à récupérer pour la 6000D

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