• 16 Moves
    28:53 h
    136.0 km
    11059 kcal
  • Greatest Moves
  • 1.3.2014
    • 2014-03-01-3198.jpg
      1.3.2014

      Kaukajärvi 1.3.2014

      Photo by saikkju
      2014-03-01-3211.jpg
      1.3.2014

      Kaukajärvi 1.3.2014

      Photo by saikkju
    29.9.2013
    • Running 4:05'33 Average heart rate 163 bpm, 42.20 km
      Split time of daytime diff min/km km/h 5 km 09:29:39 00:29:14 29:14 05:51 10.26 10 km 09:58:33 00:58:08 28:54 05:47 10.38 15 km 10:27:13 01:26:48 28:40 05:45 10.46 20 km 10:56:19 01:55:54 29:06 05:50 10.31 Half 11:02:36 02:02:11 06:17 05:44 10.49 25 km 11:25:46 02:25:21 23:10 05:57 10.10 30 km 11:55:49 02:55:25 30:04 06:01 9.98 35 km 12:24:38 03:24:13 28:48 05:46 10.42 40 km 12:53:37 03:53:12 28:59 05:48 10.35 Finish 13:05:58 04:05:33 12:21 05:38 10.66
    8.9.2013
    • Running 2:40'39.3 Average heart rate 113 bpm, 12.43 km
      500. move! Alkuun 1,5 h ruohonleikkuuta, päälle reilu tunnin juoksulenkki.
    27.5.2013
    • Running 0:12'00 Average heart rate 175 bpm, 2.80 km
      Fastems cooper
  • 4.5.2013
    • Running 1:54'36 Average heart rate 170 bpm, 20.65 km
    7.10.2012
    • Trail running 3:49'28.1 Average heart rate 160 bpm, 33.35 km
      Tosi märkä, mutainen ja pehmeä reitti tällä kertaa. Pyörönmaalta Rutajärvelle kiertotietä. Tästä noin 350 m lisää matkaa. Polvi kipeytyi metsäpolulla Vähä-kausjärveltä Taivalpirtille, jonka jälkeen oli pakko laskea vauhtia. Ihan mukava lenkki kuitenkin. Vähän jäi paukkuja kunnon puolesta ja juoksun jälkeinen hyvä :)
    18.8.2012
    • Running 4:13'17.9 Average heart rate 162 bpm, 42.20 km
      HCM 2012 Numero 1208 Matka Sij. Brutto Netto Etappivauhti Keskivauhti 10 1960 0:58:24 0:57:22 05:44 05:44 21,1 1884 2:00:40 1:59:38 05:37 05:40 30 1884 2:53:57 2:52:55 05:59 05:46 42,2 1872 4:14:13 4:13:10 06:35 06:00
    14.7.2012
    • Running 1:58'36 Average heart rate 163 bpm, 22.30 km
      Siitaman sikamaraton Recovery time 85 h
  • 16.6.2012
    • 2012-06-16-305.jpg
      16.6.2012
      Photo by saikkju
      2012-06-16-304.jpg
      16.6.2012
      Photo by saikkju
    28.5.2012
    • Running 0:12'00 Average heart rate 179 bpm, 2.92 km
      1. cooper sitten vuoden 1994 armeijassa. Silloin meni 3000, nyt 2920. Täytyy olla tyytyväinen, tavoite oli 2800 :) Alku meni hieman liian lujaa. (1. kierros 1:29) Siitä se vauhti sitten tasaantui 2900 tasolle. Syksyllä voisi mennä jo 3000 rikki.

26 fans

  • Hesana
    arranmoffat
    lambrpa1
    petrisjuuti
    Kripa
    Harrastelija
    AJRoman
    Hyttynen
    James_L
    Havu35
    Opa84
    AdamChase
    trailshredder
    manuelbustelo
    DanielPressl
    Energiamies
    Pyhis93
    MikInk
    MikeStryd
    _Kaitsu_
    girevik
    pekkahuovinen
    PaiviL
    Ruprecht
    Cinnaberry
    Jari Lilja