• 20 Moves
    25:29 h
    151.6 km
    696 kcal
  • 4:05'00 Mountain biking
    22.5.2017

    Jour 2 de la rando itinérante. Réveil à 6h00 du matin par la lumière...départ à 8h00 pour une bonne journée qui finira à 15h00 Environ 1000D+ comme la veille et mal aux jambes sur la fin.

    Photo by ben83
    3:50'00 Mountain biking
    21.5.2017

    2 jours de rando vtt itinérante avec Thomas et Renaud au Cannet des Maures. Jour 1 départ 11h00 le temps de faire la route et fini à 19h00 environ. Installation du bivouac, repas et dodo dans le hamac. Pas froid mais mal au dos dans le hamac...p.e à cause du gros sac à dos (voir photo)

    Photo by ben83
    3:45'00 Mountain biking
    14.5.2017

    Sortie avec Thomas au départ de St Vallier. Une sortie sympas avec un ciel brumeux.

    Photo by ben83
    2:45'00 Mountain biking
    31.3.2017

    Sortie club avec Didier Mangin à Clans. http://www.vttour.fr/topos/,1143.html Une super sortie sous le soleil avec un rythme soutenu...qui explique la bonne moyenne de 11km/h 1200 à 1300de D+

    Photo by ben83
    4:00'00 Mountain biking
    11.11.2016

    Sortie club à la journée autour de Sospel. Descente des feuilles et les spéciales de Sospel....extrait du Vtopo Capus, Auvergne, Joner et moi. Une super journée un peu fraiche mais sur un parcours magnifique

    Photo by ben83
    3:00'00 Mountain biking
    18.9.2016

    J1 de la Green-Track dans les gorges du Verdon (organisé par l'UCPA et Utagawa) Ciel menaçant, vent et froid, c'était pas top côté météo. Le physique était là mais les articulations rouillés (notament les genoux), sensations pas bonnes, c'était vraiment un jour pas terrible :( Le parcours n'était pas terrible, trop de pistes, trop de routes et pas assez de singles, vraiment dommage

    Photo by ben83
    2:30'00 Mountain biking
    17.9.2016

    J2 de la Green-Track avec un beau soleil :). Nuit fraiche sous la tente à côté l'auberge de jeunesse à la Palud sur Verdon. 2ème jour bien mieux que la veille, de bonnes sensations, j'en ai profité pour rouler avec différentes personnes. J'ai pas chômé, 5min de pause au ravito + qqu photos rapide sur le parcours. Du coup, je suis arrivée dans les 4 premiers à l'arrivée, ce n'est pas une course mais me suis fait plaisir. Bilan des 2 jours: L'utilisation du GPS = c'est la merde. J'ai fini par suivre des mecs avec des GPS et surtout qui maîtrisé la lecture. Il semble que certains avez des GPS très simple et bien plus efficace que celui du club pour suivre une trace définie. C'était le 1er événement organisé par Utagawa et l'UCPA et ils ont encore bcp à apprendre. Le repas du samedi soir n'était pas terrible, le parcours du samedi doit être amélioré, pas d'assistance mécanique à l'arrivée, ils auraient pu faire un barbec le dimanche à l'arrivée à la Palud, il y avait un grd pré idéal p...

    Photo by ben83
    4:40'00 Cycling
    10.9.2016

    Mt Ventoux avec le club route de Thales. Départ vendredi après le boulot et retour samedi soir. Samedi matin 8h00, départ de Sault jusqu'au sommet du Ventoux, descente à Bédouin, remonter au chalet Reynard et retour Sault. Une belle sortie difficile, faut s'arracher (surtout la montée de Bédouin), à refaire en trouvant un vélo de route pour voir la différence et gagner en efficacité. Environ 2300D+ et 4h40 hors pauses

    Photo by ben83
    0:27'50 Openwater swimming
    7.9.2016

    Course de l'île ste Marguerite avec le club TAS et Jérémy. Météo ok, pas de méduses, mer super bonne = le top Un peu le bordel au début, sa joue des coudes mais bonne course dans l'ensemble. Fini 56ème en 27,50min sur 180 à l'arrivée. 1500m annoncés mais sa faisait surement un peu moins.

    Photo by ben83
    2:45'00 Mountaineering
    21.8.2016

    Via Ferrata de Lantosque avec Greg, Séverine, Jérémy, Elodie et Ludivine (copinde de Jé et Elo) Une belle journée mais cette via n'est pas ma préféré, agréable par les T° mais sportivement pas terrible et peu varié.

    Photo by ben83

3 fans

  • dex000
    Julien_Sapy
    stoug83