Keep in touch with maimai316

maimai316

801 Moves, 30 fans

Female, 29 years, Chiba, Japan
Cycling, Indoor cycling, Multisport… (+5 more)

トライアスロンコーチ/太田 麻衣子

出身スポーツ/競泳、トライアスロン

パーソナルコーチングシステム「Team Aoyama」 http://www.team-aoyama.com/index.html

コア(体幹)スイッチメゾットをベースに、トレーニング指導、トレーニング計画の提案、身体のメンテナンスまで、 お客様の目標・目的達成のために全面的にサポートするシステムです。

【良い姿勢で立てていますか?】

ちゃんと立つことで、良いフォームで歩け、走れます。 体幹を鍛え使えるようにすること、身体の連動性を高めることが重要です。

走ってみたけれど、自己流で怪我をしてしまう。。 目標は掲げてみたけど、どうやってトレーニングすれば良いかわからない。。

そんな方は一緒に目標を達成させましょう!
http://star.ap.teacup.com/maimai/

  • 32 Moves

    34:01 h

    514.5 km

    8730 kcal

  • Shoutbox

  • yuji_yuji

    21.4.2014 @ Move 19.4.2014

    ナイスラン‼︎お疲れ様です(^^)

  • manuelbustelo

    3.2.2014 @ maimai316

    Hi! Nice moves!!! ;-) Follow back? Cheers!

  • byrdfly

    2.11.2013 @ Move 31.10.2013

    verry good, impressive go on ;)

  • yuji_yuji

    20.7.2013 @ Move 20.7.2013

    こんにちは(^^) 今週は暑さも一段落、しのぎやすいですね。以前いただいた情報を参考についに私もAmbit2Sを手に入れました‼ 早速使い、まず峠で高度がリアルタイムにでて満足してます! ありがとうございました(^O^)/

  • yuji_yuji

    5.6.2013 @ maimai316

    リプライありがとうございます(^^) Ambit2欲しくなりました。GPSのレスがいいとか軽いとか、参考になります。前のモデルは重いのがネックだったみたいなので。

    • maimai316

      7.6.2013

      Ambit2は高度もより正確にというモデルのようです。今日もランインターバルしましたが、重さは全然気になりませんでした!

30 fans

  • davidtriathlon
    bamboo
    yamamoto_junichi
    Hideki
    Tomokazu_Ihara
    Wonsllaf
    julmania
    tintin06
    kodo32
    Takaharu_Abe
    KUMIKOmini
    Mai_K
  • Greatest Moves

  • Latest Moves

  • Groups

    This member doesn't belong to any groups.
    • 1 Apps

    • 41

      Race Time Predict...

      20.5.2013, teemum
      Running, Estimate

      Want to know how fast you could be? This App uses formula originally devised by Pete Riegel, a research engineer and marathoner (published in Runner's World by Owen Anderson) to predict your race time on given distance based on actual race time. This App shows you real time estimate for 5km, 10km, Half Marathon and Marathon while running hard - just add it to your running sport mode and see what times you could reach. TIP: Add this App to bottom row in your sport mode. (In middle row the info about predicted distance isn't shown). NOTE: You need to run more than one kilometer before estimation is shown! ******************************* Please note that predictor: 1. Assumes that you have done proper training for the distance. 2. It assumes you don't have a natural significant bias towards either speed or endurance. 3. The calculations become less accurate for times under three and a half minutes and over four hours. ******************************* The formula is T2 = T1 x (D2/D1)^1.0...

      41

    Button for your web site

    Promote this member on your site. Just click the button

    Embed latest move