Keep in touch with m_van_dijk

m_van_dijk

440 Moves, 24 fans

Male, 47 years, Amsterdam, Nederland
Running

Run to feel good...

  • 2 Moves

    4:36 h

    48.08 km

    3521 kcal

  • Shoutbox

  • Hagelslag

    15.4.2013 @ Move 14.4.2013

    Well Done, respect! Great time!

  • ronald_buur

    14.4.2013 @ Move 14.4.2013

    Well done! Ik kan zien dat de temperatuur een impact heeft gehad. Ik kan hierover meepraten, want ik woon in zuid Spanje. De zon is meedogenloos. Ik ben nog relatief nieuw. Deze prestatie moedigt me aan!

  • Hagelslag

    30.9.2012 @ Move 23.9.2012

    mooie tijd, gefeliciteerd

    • m_van_dijk

      1.10.2012

      Dank je. Jij ook gefeliciteerd met je PR op de 10 E.M. Tevreden met het resultaat?

    • Hagelslag

      2.10.2012

      Ik ben zeker tevreden met mijn resultaat, maar het is goed om te zien dat er altijd baas boven baas is :-)

  • Dirk_Meuleman

    15.4.2012 @ Move 14.4.2012

    Gisteren hetzelfde in het heel klein gedaan bij de Kloddelopers van Zele. Respect voor alle RoPa runners!

    • m_van_dijk

      16.4.2012

      Dank je Dirk. Succes met de voorbereidingen! En inderdaad, respect voor alle Roparunners (=niet alleen de lopers, maar ook of juist alle begeleiders en organisatie).

  • VickyJ

    6.1.2012 @ m_van_dijk

    Fantastic goals. Times like yours inspire me. Thankyou.

    • m_van_dijk

      10.1.2012

      Thank you. I've to keep in mind that the goals itself aren't important; it's more important to enjoy they way towards them. That is what keeps me running now, still recovering from pneumonia.

24 fans

  • wwwYnand
    trotter22
    louisoortman
    tikkel
    geusie
    chnachtigall
    IronMavi
    Wonsllaf
    Dirk_Meuleman
    Manuel_Oliveira
    dvdq
    Amsterdam_Aussie
  • Greatest Moves

  • 64

    Amsterdam Marathon 2010

    17.10.2010

    Running 3:19'13.4 Average heart rate 150 bpm, 42.20 km.
    Amsterdam Marathon. Official time 3:19:14, a new PB. Aan het einde helaas geen kracht meer om nog te versnellen; maar uiteindelijk toch niet ontevreden. De tussentijden (vanwege de haperende footpod): 5 km 23:15 (23:15) 10 km 46:18 (23:03) 15 km 1:09:15 (22:57) 20 km 1:32:20 (23:05) 21,1 km 1:37:29 25 km 1:55:37 (23:17) 30 km 2:19:15 (23:38) 35 km 2:43:40 (24:25) 40 km 3:08:27 (24:47) Netto tijd 3:19:14

    64
    22

    Dam-tot-Damloop

    19.9.2010

    Running 1:07'40 Average heart rate 161 bpm, 16.10 km.
    Dam tot Dam lop

    22
    33

    Amsterdam Marathon

    16.10.2011

    Running 3:18'07.3 Average heart rate 150 bpm, 42.20 km.
    Until 32 km all fine; last 10k were tough, especially the last 3k.

    33
    20

    Dam tot Dam 2011

    18.9.2011

    Running 1:09'33.9 Average heart rate 154 bpm, 16.10 km.
    Rain, rain, rain. At the start mild rain, during the race very, very heavy rain showers. Rain, rain, rain. At the start mild rain, during the race very, very heavy rain showers.

    20
  • 10

    Geinloop

    16.4.2011

    Running 1:32'59.6 Average heart rate 161 bpm, 21.10 km.
    Geinloop, half marathon.

    10
    10

    Westrandweg run

    24.11.2012

    Running 1:36'45.9 Average heart rate 155 bpm, 21.10 km.
    Westrandweg run

    10
    11

    Dam tot Dam 2012

    23.9.2012

    Running 1:11'27.4 Average heart rate 164 bpm, 16.10 km.
    Dam tot Dam 2012

    11
    0

    YT2012

    6.6.2012

    Running 0:42'43.4 Average heart rate 165 bpm, 10.00 km.
    YT loop 2012.

    0
  • 20

    Groet-uit-Schoorl run

    12.2.2012

    Running 1:35'32.1 Average heart rate 157 bpm, 21.10 km.
    Groet-uit-Schoorl run, halve marathon, de 1ste na longontsteking.

    20
  • Latest Moves

  • Groups

  • Suunto Benelux

    196 members / 61345 Moves

    Movescount heeft weer een update ondergaan. Zie ook http://www.movescount.com/news , o.a. integratie met Facebook en Twitter!

    Ambit & t6c/d lovers

    2203 members / 604180 Moves

    I changed the name into Ambit & t6d/c lovers. I have used the t6d for years with satisfaction. Now I also have the AMBIT: WOW!

    42.195

    17 members / 10096 Moves

    For all marathon runners

    running

    263 members / 77619 Moves

    No leader messages.

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button

Embed latest move