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klemsi

2805 Moves, 33 fans

Male, 49 years, Nenzing, Österreich
Running, Snow shoeing, Snowboarding… (+5 more)

„Ein Tag ohne ein lächeln ist ein verlorener Tag“ Das gleich gilt für mich im Vergleich mit Sport „Ein Tag ohne Bewegung ist ein verlorener Tag“ Ich liebe die Bewegung. Es gibt 1000 Gründe etwas nicht zu machen, für mich reicht aber 1 Grund es zu machen :-) !!Bewegung ist für mich ERHOLUNG!!

  • 20 Moves

    23:54 h

    64.49 km

    14948 kcal

  • Shoutbox

  • JoergHenker

    27.1.2015 @ klemsi

    Hallo Klaus, ich merke eben dass es eine neue Uhr geben hat- meinen Glückwunsch dazu ;-)

    • klemsi

      2 weeks ago

      hallo jörg, habe mir mal wieder was neues gegönnt ;-) sehe du bist immer noch sehr aktiv. weiter so!!!

    • JoergHenker

      2 weeks ago

      Ja danke und du mach auch weiter so- haust ja richtig rein!

    • klemsi

      2 weeks ago

      habe das laufen etwas zurückgefahren, bin jetzt mehr im Kraftsport (Fitnesscenter) aktiv. habe auch schon echt viel zugenommen :-( leider nicht nur Muskel Masse!!! frau wünscht sich einen jungen Adonis :)))) scherz ! musste einfach mal wieder etwas anderes machen.

  • Silvia67

    11.12.2014 @ klemsi

    Ach ja, du bist viel schneller als ich, echt stark deine Halbmarathonzeit! Könnte ich nie, dafür habe ich eine ordentliche Ausdauer und ganz viel Freude an der Bewegung :-). Schöne Adventszeit! Herzliche Grüsse aus der CH.

  • Silvia67

    11.12.2014 @ klemsi

    Freut mich sehr, dass ihr beide nun meine Fans seit! Dein Hund mit CH-Kreuz ist wunderschön, ein Prachtsexemplar.

  • Silvia67

    5.11.2014 @ klemsi

    Hei Klemsi ein wunderschönes Tier, würde mir als Wegbegleiter auch sehr gefallen - mit Schweizer Kreuz auf Bauch genial. Weiterhin gutes Training und viele schöne Abenteuer. Gruss aus der CH

    • klemsi

      11.12.2014

      Hallo Silvia, habe erst jetzt deine Nachricht gesehen :( Ich glaube die könnte mit dir nicht mithalten!! Hast ja beeindruckende Leistungen!!!! Wie bringst du das zeitlich nur unter. Wünsche auch dir weiterhin schöne Trials. Grüssle ;-)

  • JoergHenker

    31.5.2014 @ klemsi

    Wo bleibt denn das neue Foto ;-)

    • klemsi

      26.6.2014

      jetzt ist es da ;-) wie immer hats etwas länger gedauert.

    • JoergHenker

      27.6.2014

      Na das ist ja Prachtkerl! Klasse ;-)

33 fans

  • komonobo
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  • Greatest Moves

  • 32

    Tempo Spiel 2

    9.11.2011

    Running 1:04'46.5 Average heart rate 161 bpm, 13.63 km.
    10 min einlaufen dann 6x1km mit max.4min und dann 4min leichtes laufen am schluß 3min und 500m danach auslaufen :)))

    32
    22

    Immer etwas schneller

    7.11.2011

    Running 1:37'26.5 Average heart rate 164 bpm, 21.16 km.
    Leider hat mich mein HR am Anfang wieder mal im Stich gelassen!!

    22
    32

    Tempo Spiel

    3.11.2011

    Running 1:28'44.8 Average heart rate 153 bpm, 17.63 km.
    Zuerst 2km einlaufen dann abwechselnd 1km in 4 - 4,15 min und 1km langsamer Lauf. Zum Abschluss 2,5km auslaufen. 1km kann soooo lanngggggggg seeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnn :)))

    32
    22

    TEST

    1.11.2011

    Running 0:55'09.9 Average heart rate 143 bpm, 10.06 km.
    Diesem Move vorausgegangen: 5,7km einlaufen, 5x800m Kalibrierung Food Pod! Dann 6x250m max Gesch. wobei die letzten 100m mit einer Steigung von ca 12% sind! Einfach Gei? :))

    22
  • 23

    Heute mit etwas mehr PFIFF

    31.10.2011

    Running 1:40'12.7 Average heart rate 155 bpm, 21.30 km.
    Leider hat mich mein GPS Pod wieder mal im STICH gelassen :-) und hatte noch keine Zeit den Food Pod zu Kalibrieren.

    23
    75

    Mein 50. HM dieses Jahr :-)

    10.10.2012

    Running 1:42'38.2 Average heart rate 155 bpm, 21.35 km.

    75
    82

    NEUE Persönliche Bestleistung

    12.9.2012

    Running 1:33'54.5 Average heart rate 165 bpm, 21.35 km.

    82
    62

    mein 1000 Move

    6.4.2012

    Running 1:39'10.6 Average heart rate 155 bpm, 21.35 km.

    62
  • 41

    Persönliche best Zeit

    9.3.2012

    Running 1:34'46.3 Average heart rate 163 bpm, 21.32 km.

    41
  • Latest Moves

  • Groups

  • German Suunto Fans

    1103 members

    Ein sonniges Hallo an alle Mitglieder ! Nun sind wir schon über 100, toll. Ich wünsche Euch viel Spaß beim Training. Sportliche Grüsse aus dem Rhein-Main-Gebiet

    Austria

    498 members

    Griass euch!

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    I changed the name into Ambit & t6d/c lovers. I have used the t6d for years with satisfaction. Now I also have the AMBIT: WOW!

    evasion running vilanova

    18 members

    No leader messages.

  • StoneColdCrazies

    153 members

    People who do their moves anywhere&anytime they want!

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