Keep in touch with gillou

gillou

1246 Moves, 33 fans

Male, 50 years, Vernon, France
Circuit training, Crosstrainer, Cycling… (+7 more)

La course permet de retrouver des sensations qui parfois nous dépasse, elle permet de pouvoir penser autrement et quelquefois même d'oublier de penser c'est l'un des seul lien qui nous rapproche d'une liberté absolu. Ancien sauteur en longueur je m'entraine chaque jour entre 1H et 2H avec pour la période de l'été 2 sorties, l'hiver une sortie alterné par des séances de muscu légére et des séances de pieds .Je compte reprendre en saut en longueur et en triple saut. Sportivement votre.

  • 24 Moves

    36:50 h

    23.35 km

    11266 kcal

  • Shoutbox

  • gillou

    2 weeks ago @ gillou

    5M60 plus de 37 cm de mon ancien record ça commence a payer

  • gillou

    3.2.2014 @ Move 2.2.2014

    record en salle 5 éme perf française en salle des plus de 50 ans

  • preciousbabu4u

    14.5.2013 @ gillou

    Hello My name is Precious i am a young single pretty girl, never married., In my search for friends i came across your profile and after going through it i then made up my mind to contact you as my friend hope you don't mind, If you are interesting in knowing more about me, l want you to write back to me through my email address( precious_aliyu@yahoo.com )so that l will give you my picture for you to know who lam. Awaiting to see your lovely reply soonest, have a nice day. Yours Precious.

    PLEA

  • gillou

    14.5.2013 @ Move 12.5.2013

    Nouveau record en longueur mais reste des problémes en course d'élan

  • honestmary

    4.4.2013 @ gillou

    Spam removed

33 fans

  • STELLA26
    jeanjeanadre
    Brittany
    niet
    Omid1973
    Evaristo
    Jota_Camps
    David_R30
    Jmauv_tri
    brihar
    boby
    Didier69
  • Greatest Moves

  • 10

    Test sur 1000m en sentier

    14.9.2011

    Track and field 0:02'56.2 Average heart rate 152 bpm, 0.91 km.
    test sur sentier moitié descente moitié montée Reprise aprés maladie préparation spécifique athlé . Pas mécontent .

    10
    20

    2eme 10km /13,5 petite amélioration

    11.8.2011

    Trail running 0:44'43 Average heart rate 146 bpm, 10.05 km.
    dernier mouve au Pouliguen . bon rytme tranquille.

    20
    10

    1er 10km c'est long pour moi...

    5.8.2011

    Trail running 0:45'30.9 Average heart rate 154 bpm, 10.01 km.
    1er 10km RYTME COOL mais soutenu.

    10
    21

    vers les 15 km/h

    10.8.2011

    Trail running 0:19'03.2 Average heart rate 150 bpm, 4.68 km.
    record objectif affiché maintenant 15 KM/H au 5 km minimun

    21
  • 20

    13,6 je me rapproche des 14...

    18.7.2011

    Running 0:35'25.7 Average heart rate 150 bpm, 8.04 km.
    Jambes lourbes mais c'est mon record je crois je me rapproche de mon objectif ... 14 KM/H. ( il faudarit que je trouve un parcours sans cotes sur celui là toujours 3,5 km de déniveléés importantes.

    20
    20

    7éme en longueur aux championats de France

    10.6.2012

    Track and field 3:25'00.
    CHAMPIONNAT DE FRANCE 7 éme record battu 5,01m

    20
    0

    1

    22.2.2014

    Track and field 5:00'00.
    CHAMPIONAT DE FRANCE EN SALLE 5M23 MEILLEURE PERF DE L ANNEE EN SALLE SAUT EN DEHORD DE LA PLANCHE SOIT 5M45 AU MOINS çA VA VENIR ET çA VA FAIRE MAL 5 éme

    0
  • Latest Moves

  • Groups

  • France

    2230 members / 357793 Moves

    Y a t'il un membre plus actif pour prendre la place du leader ?

    Where is the limit?

    1185 members / 236949 Moves

    Welcome to the Where is the limit? Mafia!!! :-)

    t3c/d users

    520 members / 132133 Moves

    Share with us your most favorite sport/activity in the shoutbox! Also if you would like to emphasize your specific activity: use the shout box. This time it is funny to see that "Roanne" changed his team activity rugby into triathlon while "MichalBeranek" does the HEAT program, fitness as a team. Nice guys, keep on doing your thing! Which of you has done a bungy jump, measured with your T3? And if you will, don't forget to set your interval #1 at 15 sec and interval #2 at OFF.

    Haut-Alpin et fier de l'être

    2 members / 1637 Moves

    Salut à tous les sportives et sportifs des Hautes-Alpes, partageons notre passion du sport de pleine nature et de nos montagnes du 05

  • Débuter_Le_Triathlon

    10 members / 3651 Moves

    Bonjour à tous. Prenez un maximum de plaisir dans ce que vous faites. bonne entrainement.

    Ile de France

    130 members / 25724 Moves

    No leader messages.

    Cyclists

    2505 members / 547997 Moves

    Great to have you in this group, have a nice ride with your bikes!

    Swissmoves

    387 members / 80050 Moves

    No leader messages.

  • Triathlon is THE sport

    1326 members / 361800 Moves

    Summer is gone.. winter comes!

    MovescountTeam

    1342 members / 409066 Moves

    Please note: this is not an official support forum for Suunto watches or services, and currently this group is not actively monitored. You can get more information about Suunto products from suunto.com - especially from Questions&Answers section in product pages. If you have any issues with our products&services, please contact our Contact Center www.suunto.com/global/en/support/contact-us for detailed support. Thank you!

    Leopard

    4 members / 5662 Moves

    The status of membership for this group is OPEN.

    World

    113 members / 54057 Moves

    The World groups are the best groups with monthly virtual competition reports for their official members.

  • Runners World

    78 members / 27095 Moves

    The status of membership for this group is OPEN.

    Runners World 40-49

    12 members / 6951 Moves

    The status for new membership is CLOSED.

    UK User Group

    758 members / 148569 Moves

    Welcome to the informal General UK group!

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button

Embed latest move