Keep in touch with fluppe

Movescount is the sports community where every Move counts.
Make your Move, track your progress, share it online. Or be private if you wish.
Use Suunto device or get the free app for iPhone.

or login

    • fluppe

      1341 Moves, 4 fans

      Male, 42 years, Mülheim an der Ruhr, Deutschland
      Running

    • vor 2003: absoluter Antisportler (Darter) 2003: erstmalig 5KM am Stück gelaufen. 2004: erster Marathon 2005: erster Marathon unter 3 Std. 2011: nach Meniskus-OP Lauf-Neuanfang (leider)

  • 24 Moves

  • 28:31 h

  • 315.7 km

  • 10407 kcal

  • Shoutbox

      • trailshredder

        25.9.2012 @ fluppe

      • Hallo, ich möchte dich gerne in meine neue Gruppe für alle Freunde des Ruhrgebiets einladen! Würde mich sehr freuen, viele Grüße Tom Der_Ruhrpott_rockt

More...

4 fans

  • wwwYnand
    NaleosKS75
    Fuenner
    trailshredder

  • Latest Moves

 25.5.2013 2:13'25.3 hours 24.67 km 11.09 km/h
23.5.2013 0:49'30.4 hours 137 bpm 10.10 km 12.24 km/h
21.5.2013 1:05'33.9 hours 139 bpm 13.12 km 12.01 km/h
19.5.2013 1:48'18.5 hours 19.40 km 10.75 km/h
19.5.2013 1:48'16.6 hours 128 bpm 19.38 km 10.74 km/h
18.5.2013 1:00'43.5 hours 138 bpm 12.34 km 12.19 km/h
16.5.2013 0:48'38.6 hours 133 bpm 9.96 km 12.29 km/h
14.5.2013 0:50'09.7 hours 138 bpm 9.97 km 11.93 km/h
12.5.2013 1:47'09 hours 18.11 km 10.14 km/h
12.5.2013 1:47'04.3 hours 125 bpm 18.11 km 10.15 km/h

  • Groups

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button