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fedeheredia

620 Moves, 15 fans

Male, 37 years, Córdoba, Argentina
Adventure racing, Circuit training, Crosstrainer… (+9 more)

@f3d3heredia;

  • 2 Moves

    8:40 h

    71.20 km

    5613 kcal

  • Shoutbox

  • angelric

    1.8.2013 @ fedeheredia

    Gracias Fede! si estamos entrenando bastante, posiblemente en noviembre o diciembre hagamos una carrera alla en Cordoba para ir ambientandonos, por ahora estamos haciendo bastante fondo y laburo de gimnasio. Nos vemos

  • angelric

    7.7.2013 @ fedeheredia

    hola Fede, asi que corriste el cruce de los Andes, este año? es duro verdad? hay que bancarse las tres etapas eh. La consulta es que sugerís llevar en la mochila porque por las fotos veo mucha variedad pero se destacan los bastones y la mochila hidratante. no?

    • fedeheredia

      30.7.2013

      Hola Angelric. Al cruce lo hice este año. a decir verdad no es una carrera imposible, se puede hacer tranquilo con buen entrenamiento con tiempo. es duro correr tres dias seguidos pero el desnivel de esta edición no fue tanto. (he corrido carreras con mas desnivel y como sabras en Cordoba cualquier salida de montaña tiene ese desnivel). como consejo te puedo decir: que el 80% de los corredores usan bastones (particularmente yo no) y que son importante porque ayudan mucho a equilibrar las cargas.

    • fedeheredia

      30.7.2013

      con respecto a la mochila, creo que con una de 20 litros es suficiente para hacer la carrera. he visto gente con mochilas muchas mas pequeñas pero te aseguro que no llevan el equipamiento obligatorio. con 20 litros te alcanza para llevar todo lo que piden como obligatorio. hay que entrenar mucho para disfrutar la carrera. es una hermosa carrera. muchos exitos!! cualquier cosa avisame y disculpas por la demora en contestar ya que estuve inactivo varios dias. saludos. fede.-

  • FARMATON

    1.6.2013 @ fedeheredia

    Estimado, estoy organizando para ir al ultrasport la falda. te dejo mi mail farmaton87@gmail.com saludos

    • fedeheredia

      3.6.2013

      que bueno!, yo estoy viendo si la corro pero seguramente si no la llego a correr voy a ver... lo que te haga falta aqui en Cordoba avisame asi te doy una mano. abrazo. fede

  • Fikkus

    27.5.2013 @ fedeheredia

    Hola Fede! que paso? no me llego tu mail... abrazo!

  • Fikkus

    17.4.2013 @ fedeheredia

    Fede; te mande un mail. Abrazo

15 fans

  • freddynqn
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    104 members

    Que las vacaciones no corten el entrenamiento! a seguir!

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    Sunrise/Sunset

    12.4.2013, Movescount
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    Shows the time of next sunset or sunrise, whichever is predicted to come first.

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    Sleeping HR

    12.12.2012, Subbiedo
    Fun

    This will find your Minimum Heart Rate while sleeping.

    2415
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    Percent of Usain ...

    29.11.2012, calumr
    Fun

    How fast you are running compared to Usain Bolt in his fasted 100m time (38.18 km/h).

    4
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    Rest countdown

    29.11.2012, jweak
    Weight training, Training

    This is a rest countdown of three minutes for weight training. Press lap after doing a set and it will show you how long you have to rest before the next set.

    15

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