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christophe43100

301 Moves, 2 fans

Male, 36 years, Moulins, France
Circuit training, Pool swimming, Trail running… (+2 more)

Avoir deux jambes valides et ne pas courir serait du gâchis.

  • 8 Moves

    5:25 h

    45.51 km

    3160 kcal

  • Shoutbox

  • Selva

    24.9.2014 @ christophe43100

    Comment allez vous mon ADJ (ADC?). Des news du CDT G? je n'en ai aucune depuis son départ. Et 0 morves....j'espère qu'il va bien. Cordialement, COL W.

    • christophe43100

      30.9.2014

      Mes respects mon Colonel, oui j'ai des nouvelles du CDT car je le vois très souvent car il est mon chef du BML à la 13, mais je sais que le CDT vous avez déjà rendu compte.Il va très bien on vient de finir le cross de la Saint Michel.Malheureusement mon séjour s’achève dans deux semaines et je vais de nouveau le quitter. J'espère que vous, ainsi que votre famille, allez bien. Très respectueusement. Votre ADB.....

  • christophe43100

    2.3.2014 @ Move 2.3.2014

    Ca pique les volcans

    • Selva

      12.3.2014

      Bonjour mon ADJ. Je prépare le Marathon de l'Espace, qui n'est pas le plus facile pour un premier Marathon en raison du climat et de l'itinéraire: un AR sur une ligne droite de 15 km. Bilan le 6 avril. L'EMIA2 arrive deux jours avant. Mais le CDT G a peur et préfère faire des stages de maintenance plutôt que venir en Guyane. Cordialement, SELVA

  • JAPL

    7.1.2014 @ christophe43100

    Pas d'exercice depuis le 27/12... il n'y a pas que le foie qui va devenir gras!

  • Selva

    26.11.2013 @ christophe43100

    Seriez vous mon ex ADB Auvergnat

  • JAPL

    5.9.2013 @ Move 4.9.2013

    23 heurs de récup' pour un tour d'étang, bravo!!!! Au paquet mon Christophe!!!

  • Latest Moves

  • Groups

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    • 22 Apps

    • 2X10(30/30)

      23.3.2014, vanreetseb
      Trail running, Training
      26

      TRAID 30/30

      24.12.2013, David_DUBOS
      Circuit training, Training

      Séance de VMA 30/30 : Echauffement de 30 mn en endurance (75 % FCM) , possibilité de terminer la phase d'échauffement en appuyant 1 fois sur le bouton " BACK LAP " + 30 X ( 30' VMA - 30' RAC ) Alarme sonore, lumineuse, affichage du nombre de fractionnés et indication tous les 5 fractionnements devant le temps qui défile , possibilité de terminer la phase VMA en appuyant 1 fois sur le bouton " BACK LAP " + Footing de récupération de 10 mn minimum en endurance fondamentale (65% FCM). Cette séance est à compléter par des étirements passifs.

      26

      Fartlek

      28.11.2013, Anonymous
      Circuit training, Training

      Fartlek: Échauffement (20"), série 1 3*(30'/1"), série 2 3*(1"/1"30), série 3 3*(2"/2"), série 4 3*(1"/1"30), série 5 3*(30'/1")

      615

      ULTRA EAU + GEL

      11.8.2013, David_DUBOS
      Trail running, Competition

      Alarme et lumière déclencher par un timer pré-régler par la variable "Hydratation" dans ce cas à 15 min pour penser à s'hydrater régulièrement (3 beeps) et toutes les heures double Alarme (5 beeps) pour le "GEL". Idéal pour les longues sorties. Affichage toute les 15 min : EAU 00:00'00 EAU et toute les heures : EAU 00:00'00 GEL Durant les 15 mn du timer affichage de la prochaine alarme Exemple : /E/ 10:02'55 /G/ signifie que la prochaine alarme portera sur la prise d'EAU + GEL. Compatible avec la Sunnto Ambit, Ambit2 et Ambit 2S Pour une utilisation optimale il faut que l'application soit affiché sur une ligne de l'écran de la montre.

      615
    • 9

      GPS Altitude (all...

      28.6.2013, diablotim
      Mountaineering, Guidance

      This shows the altitude given by GPS reading. Especially useful for Ambit 1 users who don't have fusealti integrated in their watch : - create a new activity (I call it "calibrate altitude") - only 1 display : "GPS Altitude (all ambit)" Once you have the Altitude reading, callibrate your Altitude reference accordingly and switch to the activity you wish to use.

      9
      45

      Sunset

      18.5.2013, Anonymous
      Walking, Tools for daily use

      Compute sunset time from current position and current date. WARNING : if you are not located in France (MET/DST) you must edit the code to - set the local time. You can also choose what kind of sunrise (civil, nautic, astronomic) you wanna display (current is "civil"). This version is set to my own time zone (currently UTC+2). Will update it for winter time when necessary. I can publish a localized version if you wish (just drop me a message). Note : Movescount may display an error in the test area but it works pretty well on the watch (seems to be a bug in Movescount) ;-)

      45
      14569

      Storm Alarm

      12.4.2013, Movescount
      Environmental

      Gives a storm alarm when sea level air pressure drops fast enough. The gradient limit is 4hPa per 3 hours.

      14569
      16080

      Sunrise/Sunset

      12.4.2013, Movescount
      Environmental

      Shows the time of next sunset or sunrise, whichever is predicted to come first.

      16080
    • 1216

      Instant inclinati...

      16.12.2012, fabienmeyer
      Mountaineering, Training

      Show the instant inclination of the curent slope you are runing, skining, cycling in percentage : 10% means 10 m climbing vertical for 100 m walking flat. Développement limité d'ordre 1 car le second terme est négligeable face aux incertitudes et fluctuations. précis pour des valeurs comprises entre 0 et 60%

      1216
      2618

      Sleeping HR

      12.12.2012, Subbiedo
      Fun

      This will find your Minimum Heart Rate while sleeping.

      2618
      11

      %pente

      7.12.2012, Hugo
      Trail running, Training

      Pourcentage en temps réel de la pente.

      11

      Partenaire virtue...

      3.12.2012, christophe43100
      Running, Competition

      Combien de mètre me sépare d'un coureur qui a une moyenne de 16.5 km/h soit une distance de 3300 mètres au Cooper.

    • Part virtuel pour...

      3.12.2012, christophe43100
      Adventure racing, Competition

      Combien de mètre me sépare d'un coureur qui a une moyenne de 13.3 km/h soit un temps de 36 minute à la marche course

      ecart rythme en m...

      3.12.2012, christophe43100
      Training

      Écart entre le rythme instantané et un rythme programmé.

      2

      fractionné 30/30

      30.11.2012, benjacky
      Running, Training

      entrainement fractionné 30/30 x20

      2

      Pente actuelle

      30.11.2012, Anonymous
      Trail running, Training
    • 1917

      Real time hill in...

      29.11.2012, radku
      Trekking, Guidance

      Real time hill incline as percentage (100% = 45 degrees).

      1917

      rythme au 1000

      29.11.2012, christophe43100
      Training
      428

      Show Recovery Time

      29.11.2012, guigui
      Consumption

      Show your Recovery Time in hours during your exercise with the use of an HR belt.

      428
      12

      3200 m Cooper tes...

      29.11.2012, teemum
      Running, Guidance

      This App guides you to reach 3200 m in a Cooper test. It shows in real time the distance you should have covered in any given moment during the 12 minute cooper test.

      12
    • 121

      Cooper estimate

      7.11.2012, Movescount
      Running, Guidance

      This App shows you the distance you would achieve in a Cooper Test at your current pace. Set it in your running mode to see how your fitness level compares to Cooper. NOTE: This App works only when the duration of the exercise is below 12 minutes.

      121
      10317

      Marathon time

      6.11.2012, Movescount
      Running, Estimate

      Marathon time calculates your estimated finish time for a full marathon in real-time. This is a great tool when striving for a new personal goal. Include this App in your running mode and use it pace yourself to reach your goal.

      10317

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