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andysymonds

Male, 34 years, Lagnes, France
Cycling, Mountain biking, Running… (+1 more)

Trail and Mountain Runner Team Salomon France
www.andysymonds.blogspot.com

  • 30 Moves

    52:55 h

    761.1 km

    25236 kcal

  • Shoutbox

  • christophelap...

    3 weeks ago @ Move 1.5.2015

    Belle Adèle !..

  • lorenzodelpostre

    4 weeks ago @ Move 27.4.2015

    T'as loupé le train ? ou encore et toujours la grève - suppression inopinée - travaux ?

    • andysymonds

      3 weeks ago

      oui c'est ca.. c'est toujours fiable comme un vin anglais... encore des suppressions l'autre jours. bref, heureusement c'est à nouveau la saison d'aller-retours quotidiens en vélo !

  • fdestombes

    24.4.2015 @ Move 23.4.2015

    Nice move Andy! C'est dessiné c'est gagné ? J'imagine que c'est voulu, ou alors un private joke mais c'est génial!

  • max06

    13.4.2015 @ Move 12.4.2015

    Enorme ! Bravo champion

  • luvanbl

    25.3.2015 @ Move 24.3.2015

    I would really like to know what your AVG Heart Rate is on a run like this :)

    • andysymonds

      4.4.2015

      ok i'll do it again soon with an HR monitor !..

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    Bienvenue à tous les nouveaux membres ! Je vous propose pour ceux/celles qui veulent bien, de faire un post de présentation sous la forme : Prénom, Ville/Département du domicile, votre/vos Objectif(s) Trail 2014. Dans le même esprit, pour ceux/celles qui souhaitent partager leur prochaine course puis leur résultat ! N'hésitez pas ! Bien au contraire :-) ****** Edit : ON ****** Histoire de faire gagner en popularité au groupe, si vous pouvez cliquer sur "J'aime ça" sur la page du groupe :-) Il faut qu'on devienne le groupe de Trail Running de référence en France sur Movescount ! ****** Edit : OFF ****** Ci-dessous une citation, une réplique et une définition que j'aime bien avoir en tête avant d'aller courir quand je vais devoir me surpasser... que je partage avec vous : « Pour gagner, il faut risquer de perdre » © Jean-Claude Killy « You know what You Gotta do... Do it ! » © Rocky Balboa Movie DISCERNEMENT : Capacité à apprécier avec justesse et clairvoyance une situation

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