Keep in touch with WLMike

WLMike

817 Moves, 27 fans

Male, 35 years, Moscow, Russia
Alpine skiing, Circuit training, Mountain biking… (+6 more)
  • 1 Move

    0:17 h

    2.37 km

    145 kcal

  • Shoutbox

  • LeMax

    24.7.2013 @ WLMike

    Миша привет, скажи когда ставишь апп с рековери таймом, он у тебя тоже показывает статичное число (от предыдущей тренировки), и не кажет во время тренировки на сколько время востановления увеличивается?

    • WLMike

      25.7.2013

      Не пробовал, так как сей час мало занимаюсь.

  • PaveLSH

    30.6.2013 @ Move 30.6.2013

    Что-то мало активности, Михаил? Где напор?

    • WLMike

      1.7.2013

      Пока воздерживаюсь от напора.

  • PaveLSH

    30.6.2013 @ Move 30.6.2013

    А как определяется смена стиля?

    • WLMike

      1.7.2013

      Часы учишь, и они потом определяют.

  • LeMax

    25.6.2013 @ WLMike

    ну как амбиты вторые стоят своих денег?

    • WLMike

      26.6.2013

      Сильно зависит от человека, его потребностей и наличия денег. Часы навороченные, и большинству эти навороты не очень нужны.

  • gregod

    20.6.2013 @ Move 10.6.2013

    Ну и как впечатления? Есть возможность сравнить с первым Амбитом?

    • WLMike

      21.6.2013

      У меня Квест был, так что с первым сравнить не могу. Думаю, что из разницы только режим плаванья. А все остальные изменения чисто косметические.

27 fans

  • AdamChase
    vitbar
    netmaniac
    Alff
    roxford24
    trailshredder
    OVERMIND
    Chinazone
    mkosinov
    Ykary
    7788534
    Meet
  • Greatest Moves

  • 1

    Открытие горнолыжного сезона

    9.12.2012

    Alpine skiing 1:54'23.5 Average heart rate 119 bpm.
    Открыли с сыном горнолыжный сезон. Квест прописал мне 24 часа отдыха, поэтому больше сегодня заниматься не буду.

    1
    11

    Most floors yet – 142 floors or 2840 stairs

    3.11.2012

    Walking 0:50'06.4 Average heart rate 131 bpm.
    Тренировка с сыном: жена нас не отпустила на улицу под дождь, так как после прошлой тренировки сын простудился, в результате пришлось тренироваться дома поднялись на (38-1)*3+(32-1)=37*3+31=142 этаж или 142*20=2840 ступенек.

    11
    20

    Longest MTB ride yet – 42,59 km

    14.10.2012

    Mountain biking 2:44'33.1 Average heart rate 145 bpm, 42.59 km.
    Спортивные задачи: 1. Проехать 21 км до разворота. 2. Подобрать пульс необходимый для PTE 3-4: в этот раз пробовал ориентироваться на интервал 140-160 – угадал. Приключенческая цель – добраться, если хватит 21 км, до Кремля. Оказалось в самый раз – сделав круг почета вокруг него, вернулся домой, а заодно обновил личный рекорд на дальность. Бедная цепь после последних издевательств жалобно заскрипела – надо смазаться. Батарейку тоже посадил.

    20
    30

    Best 1,5к -5:33

    4.10.2012

    Running 0:53'52.9 Average heart rate 136 bpm, 6.46 km.
    Традиционный ежемесячный тестовый забег. В это раз на 1,5 км с целью выбежать из 5:40 (темп 3:36 мин/км). Опять получилось – итоговое время 5:33

    30
  • 41

    Longest run yet - 28,12km

    26.9.2012

    Running 2:22'45.1 Average heart rate 161 bpm, 28.12 km.
    Наконец похолодало, поэтому решил обновить личный рекорд на дальность. Начал без особой разминки, поэтому немного в начале голени плохо работали. Пробежал 11 км около дома, потом свернул в парк. Последние 2 км заминка. Часы прописали 49 часов отдыха.

    41
    35

    Last alpine skiing in Andorra

    15.1.2013

    Alpine skiing 2:33'44.3 Average heart rate 120 bpm, 49.32 km.
    Вернулся из поездки в Андорру. Откатал примерно 32 часа, одолев 554 км. Максимальная измеренная скорость 76,7 км/ч по подготовленному склону и 71,6 км/ч по неподготовленному. Поменял лыжи, и неплохо провел время. Квест успешно сохранил все данные – внутренней памяти у него более чем достаточно. Катание на горных лыжах неплохая нагрузка на развитие выносливости – накопленная усталость около 75 часов. А PTE обычно не очень высокий.

    35
  • Latest Moves

  • Groups

  • 5 Apps

  • 71

    Real time EPOC

    5.9.2014, Movescount
    Running, Guidance

    Shows your EPOC value in real time. EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption) indicates the amount of extra oxygen your body needs to recover after exercise. The higher the EPOC, the more strenuous the exercise.

    71

    Walk calories burned

    17.6.2013, WLMike
    Training
    1

    Swim calories burned

    15.6.2013, WLMike
    Pool swimming, Training
    1

    Recovery time

    11.6.2013, WLMike
    Training
  • 10

    Cat Hunt

    12.5.2013, Tempoe
    Fun

    Cat Hunt -pelissä on tarkoitus metsästää kissoja. Peli käyttää hyväkseen gps-paikannusta ja Internet-pohjaista ranking-listaa. Pelialue on 500x500 metriä, joka luodaan käynnistämisen yhteydessä ympärillesi. Pelissä pelaaja näkee etäisyyden kissaan, mutta ole tarkkana sillä kissa juoksee noin metrin sekunnissa. Aina kissan kiinni saatuaan pelaaja voi syöttää pelin antaman koodin sivustolle, ja näin pelaaja saa lisää tietoja suorituksestaan, uusia kissa-suoritusmerkintöjä sekä pääsee ranking-listalle. ----- This game is about hunting cats. The game area is 500 m * 500 m. from that area you have to find a cat which running away (about 1 meter per second). You only have information about distance. When you found it the next cat appears. The game gives you code and you can insert it to web page. The web page shows you what kind of cats you caught! ---- http://130.234.191.160:8443/kissi/

    10

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button

Embed latest move