Keep in touch with T_man

T_man

1771 Moves, 6 fans

Male, 47 years, Kirkkonummi, Suomi
Crosscountry skiing, Cycling, Ice skating… (+7 more)

Because you can!

  • 17 Moves

    22:10 h

    169.7 km

    13005 kcal

  • Shoutbox

  • jusma

    24.11.2012 @ Move 24.11.2012

    Eikös tuo vauhti suunnistuksessa ole jo ihan kelvollinen? Ihan hyvää vauhtia olet pitänyt.

    • T_man

      6.12.2012

      No joo on, tuossa on kuitenkin muistettava että rogaining on vähän eri tyyppinen kuin perussuunnistus. http://bit.ly/10vSTzy

  • Treenooja

    28.5.2012 @ Move 26.5.2012

    Paljonkos sulla olikaan kynnysarvot?

  • T_man

    4.12.2011 @ Move 23.11.2011

    joo, ja meren pinnan alla!

  • Treenooja

    23.11.2011 @ Move 23.11.2011

    Aika kuoppainen jää näyttäisi olevan...

  • Greatest Moves

  • 0

    Frankfurt Marathon

    27.10.2013

    Running 3:27'53.3 Average heart rate 164 bpm, 42.20 km.
    Uusi PB

    0
    0

    Lamminjärven ympärijuoksu

    28.9.2013

    Running 0:39'34.9 Average heart rate 175 bpm, 9.25 km.
    Kisavauhtia

    0
    0

    Kalevan Kierroksen suunnistus

    14.9.2013

    Orienteering 2:23'50.4 Average heart rate 169 bpm, 18.80 km.
    Kiikala

    0
    0

    Amsterdam marathon

    16.10.2011

    Running 3:38'12.5 Average heart rate 168 bpm, 42.20 km.

    0
  • 0

    Kalevan kierros suunnistus

    24.9.2011

    Orienteering 1:52'38.4 Average heart rate 166 bpm, 14.00 km.
    Savonmäki.

    0
    0

    Kalevan kierros tempo

    13.8.2011

    Cycling 1:32'54.3 Average heart rate 177 bpm, 54.00 km.
    tempo race

    0
    10

    Kalevan kierros puolimarathon Varkaus - Navitas

    28.5.2011

    Running 1:38'54.2 Average heart rate 175 bpm, 21.10 km.
    Hyvä kisa!

    10
    0

    Kalevan kierros luistelu

    30.1.2011

    Ice skating 0:47'30 Average heart rate 181 bpm, 21.10 km.
    KK luistelu Oulunkylä. Tuuli puuskissa 12 m/s - kova kisa, kärki ja pääjoukkokin meni kovaa

    0
  • 0

    Istanbul marathon

    11.11.2012

    Running 3:30'42.9 Average heart rate 168 bpm, 42.20 km.

    0
    10

    Kalevan Kierros Suunnistus

    30.9.2012

    Orienteering 1:33'45.5 Average heart rate 169 bpm, 13.80 km.

    10
    11

    Kalevan kierros 1/2 maraton

    26.5.2012

    Running 1:36'00.2 Average heart rate 174 bpm, 21.10 km.
    Hyvä juoksu. Reitillä loivahkoa mäkeä liki koko ajan ja mutkia. Yleisöä ei juuri ollut.

    11
    0

    Kalevan kierros - luistelu

    29.1.2012

    Ice skating 0:41'30.9 Average heart rate 180 bpm, 20.00 km.
    Hyvä kisa!

    0
  • 0

    Porto Marathon

    7.11.2010

    Running 4:00'24 Average heart rate 160 bpm, 42.20 km.

    0
    0

    KK Suunnistus

    25.9.2010

    Orienteering 2:08'10 Average heart rate 172 bpm, 14.00 km.
    S Kalevan Kierros Vaajakoski

    0
    0

    KK pyöräily

    7.8.2010

    Cycling 1:33'49 Average heart rate 176 bpm, 54.50 km.
    KK Rusko

    0
  • Latest Moves

  • Groups

  • Cyclists

    2993 members

    Great to have you in this group, have a nice ride with your bikes!

    Veikkolan veto

    10 members

    No leader messages.

    Liperin Lenkki

    6 members

    Luistavia lampia ja latuja.

  • 1 Apps

  • 8519

    How hard

    28.11.2012, Movescount
    Guidance

    Using heart rates zones is a useful way to control your exercise intensity. But if you need more precise guidance, this is the App for you. This app shows real-time intensity based on your own maximum heart rate. Set it in one of your custom sports modes and let your real-time exercise intensity guide you.

    8519

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button

Embed latest move