Movescount is the sports community where every Move counts.Make your Move, track your progress, share it online. Or be private if you wish.Use Suunto device or get the free app for iPhone.
Vesijumppa
Wellcome to Vaasa: http://www.kalevankisat2013.fi/
I shared my pics and videos: http://www.flickr.com/groups/1819634@N24/
Running goals for this year are under 45:00 for 10 km and under 13,50 for 100 meter.
Upcoming competitions:http://www.funbeat.net/person/competitions.aspx?PersonID=375282
Sorry, "<" and ">" characters are not allowed.
Wow - 188 bpm :)
Moi, Vain muutaman kympin lenkin olen hiihtänyt. Flunssaviikon päätteeksi tein nyt pari kevyttä juoksulenkkiä. Kalenteriin merkkasin kesän juoksukilpailuja, joista eniten on mielessä yu-veteraanien SM-kisat Kajaanissa. Tavoitteena on parantaa 100 metrin aikaa. Talven pk-harjoittelu meni vähän pieleen kantapääkivun takia, mutta eteenpäin tästä on mentävä - kuin Päivi lumihangessa:). Nauttikaapa vielä viimeisistä laduista - kevät voi tulla pian vauhdilla sinne Syötteen maisemiin. Terkkuja. NJ.
Moi! Sultakin tuli move, kiva! Vai oonko vain missannut aiempia? Ootko hiihtäny tänä talvena?:-)
Hello from french, thanks for the follow!
Hello i follow you. Your moves ares interesting!
More...
Running 0:27'03 Average heart rate 172 bpm, 5.00 km.Suomen itsenäisyyspäivän kunniaksi numerolappu rintaan ja lähtöviivalle - 35 vuoden kilpailutauon jälkeen :-) Melkeinpä nostalgiset fiilikset. Aloitin juoksuharrastuksen syyskuussa 2011 ja tästä on hyvä jatkaa.
Running 0:59'52, 12.50 km.12K Race (12500m). Raippaluodon siltajuoksu. Broloppet 2012 Replot. My ambitious goal was to run this race in less than one hour. And I did it! Unfortunately there is no HR-data available. Results: Men 40 (Herrar 40) 11th place, time 59:52. http://www.ifkvarken.fi/files/resultat_2012.htm
Crosscountry skiing 11:49'50.3 Average heart rate 135 bpm, 103.3 km.My Ultra Ski Day started at 4:05 a.m. under the northern lights. Ylläsjärvi-Lainiokrouvi-Äkäslompolo-Äkäsmylly and then back. GPS-POD didn´t work well after 51,65 km because of empty batteries.
Running 0:46'23.1 Average heart rate 173 bpm, 10.00 km.Lauttasaarijuoksu. Men 10km. Time 46:23. Placement 54th. Results: http://www.topola.fi/index.php?option=com_content&view=article&id=396&Itemid=198
Trail running 0:31'20 Average heart rate 177 bpm, 6.70 km.Race. Men, Herrar 6,7 km. Time 31,20. Placement 6th. Average speed 12,8 km/h, 4`40 min/km. Results: http://kvevlaxidrottsvanner.fi/Site/Widget/Editor/385/files/Kvevlaxloppet2012resultat.pdf
Track and field 1:39'01.8 Average heart rate 125 bpm.Finland Veteran Athletic Championship in Oulu. 100 meter race. Men 45. Grande Finale. Placement 6th. Conclusion: Never give up. I´ll upload some photos here later on.
The status of membership for this group is OPEN.
No leader messages.
SPRING! :-) Welcome to the Ski Lodge!
People who do their moves anywhere&anytime they want!
The World groups are the best groups with monthly competition reports for their official members. The official core activities of the World group is Running and Cycling.
Promote this member on your site. Just click the button
Movescount requires you to have javascript enabled in your browser. Thank you!