Keep in touch with MichalBeranek

MichalBeranek

1473 Moves, 46 fans

Male, 30 years, Prague 4, Czech Republic
Aerobics, Circuit training, Climbing… (+7 more)

Mým hlavním, hnacím motorem je H.E.A.T. Program. Sport, kterému se věnuju jako instruktor a to s nadšením a zápalem sobě vlastním. To co mě inspiruje, jsou spokojení klienti a energie, kterou mi dávají na lekcích svým nadšením z pohybu. To je i zároveň to, co mě činí šťastným a spokojeným. Bez sportu a pohybu nemůžu být a tudíž i občas běhám, či se věnuju rekreačně jiným sportům. Sport je pro mě droga a tělo jí chce čím dál tím víc :))

  • 17 Moves

    20:57 h

    48.80 km

    13467 kcal

  • Shoutbox

46 fans

  • vorez
    Weri
    navros
    beedone
    majkp
    xbikex
    psevcik
    Dalibor
    Vlasta
    onyx11
    Kremilek
    kolodej30
  • Greatest Moves

  • 1

    Podolí- Zbraslav a zpět

    1.12.2010

    Aerobics 0:55'35.3 Average heart rate 154 bpm.
    Odpolední hodina s profilem "Tři alpské vrcholy" Odpolední hodina s profilem "Tři alpské vrcholy". 6 lidiček Odpolední hodina s profilem "Tři alpské vrcholy". 6 lidiček

    1
    53

    Podolí- Zbraslav a zpět

    24.6.2010

    Running 1:46'15 Average heart rate 163 bpm, 21.29 km.
    První pokus o zaběhnutí 20 km tratě. Teplota příjemných 17 stupňů, pod mrakem.

    53
    0

    První půlmaraton

    6.4.2013

    Running 1:54'05.6 Average heart rate 173 bpm, 21.09 km.
    Pražský půlmaraton a moje první účast. Pražský půlmaraton a moje první účast. Pražský půlmaraton a moje první účast.

    0
  • Latest Moves

  • Groups

  • Salomon Shop Czech Republic

    6 members / 2909 Moves

    Takže pokořili jsme magickou hranici 777 moves! Je mi líto ale musel jsem to udělat. :) Další hranicí je 888 :) Tak hurá do toho!!!

    MovescountTeam

    1342 members / 408001 Moves

    Please note: this is not an official support forum for Suunto watches or services, and currently this group is not actively monitored. You can get more information about Suunto products from suunto.com - especially from Questions&Answers section in product pages. If you have any issues with our products&services, please contact our Contact Center www.suunto.com/global/en/support/contact-us for detailed support. Thank you!

    Czech Republic

    502 members / 112225 Moves

    23700 pohybů, paráda :-P

    LEMONADE PRAGUE

    15 members / 3626 Moves

    www.lemonade.cz

  • CzechMoves

    161 members / 41394 Moves

    No leader messages.

    Prague

    49 members / 11593 Moves

    No leader messages.

    t3c/d users

    520 members / 131918 Moves

    Share with us your most favorite sport/activity in the shoutbox! Also if you would like to emphasize your specific activity: use the shout box. This time it is funny to see that "Roanne" changed his team activity rugby into triathlon while "MichalBeranek" does the HEAT program, fitness as a team. Nice guys, keep on doing your thing! Which of you has done a bungy jump, measured with your T3? And if you will, don't forget to set your interval #1 at 15 sec and interval #2 at OFF.

    H.E.A.T. Program

    3 members / 1989 Moves

    Všichni heaťáci sem! :)

  • running

    261 members / 76973 Moves

    No leader messages.

  • 2 Apps

  • 32

    Real time hill in...

    30.11.2012, radku
    Trekking, Guidance

    Real time hill incline in degrees. Works fine for 0-30 deg (err under 2,3%). Formula: (TAN-0,3333*TAN ^3)*180/PI with TAN = vertical speed/ (horizontal) speed.

    32
    11616

    Half-marathon time

    6.11.2012, Movescount
    Running, Estimate

    Half-marathon time calculates your estimated finish time for a half-marathon in real-time. This is a great tool when striving for a new personal best. Include this app in your running mode and use it pace yourself to reach your goal. NOTE: This Suunto App cannot be logged at the moment. You can use the app in your watch, but the results are not visible in the Move in Movescount.

    11616

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button

Embed latest move