Keep in touch with Markus_Rampf

Movescount is the sports community where every Move counts.
Make your Move, track your progress, share it online. Or be private if you wish.
Use Suunto device or get the free app for iPhone.

Markus_Rampf

139 Moves, member since 29.4.2010
Male, 44
Wackersberg, Germany

My M5 teaches me how to make it through winter: Do less, but do it on a regular basis - coool!

Latest Move

9.2.2012
Check this Move

Last 30 days

0 Moves
0:00 hours
0 kcal

32 fans

ALVARO Jasonk MarianStrive93 Dennis TylerF akuvaramaki KerberPatrick AndyFroetscher Philippe_D tommithebat Stefan_Fickinger Courtney MarkKalch Gripmaster kimhavell Tomacoconea

More...

Groups

5.5.2010
Group for participants in Helsinki launch event 10.5.2010
29.11.2010
”This is a group for all participants of the Dextro Energy Triathlo...
24.2.2012
The ITU World Triathlon Series is an innovative series that allows ...

Shoutbox

13.1.2012

Hello, My name is Joy, i got you movescount.com and i want to have a good relationship with you, please i need your cooperation,contact me with my email adress, (joymabou13(@yahoo.com ) am yours Joy. thanks, Joy

2.2.2011

Hi Markus, I am back! What was I thinking! Loving movescount again.

22.11.2010

Das hört sich ja alles super an. Ich melde ich bald mal, sobald ich mehr weiß und mit dem zooomies gesprochen hab. Ich wünsche noch gutes Training.

16.11.2010

Hi mein bester! Ja, ich hab mich die letzten Wochen gut eingewöhnt mit movescount. Nun muß ich schauen dass ich mit den Videos noch weiter komme. GoPro u Filme vorhanden, Schnitt noch nicht perfektioniert! Aber wichtig: das Training läuft. Bisher hatte wir noch gutes Wetter um viel im Freien zu machen, hochlaufen und runterfliegen ging öfters. Langsam setzt sich nun der Winter durch, dann heißt's: Laufband... Grüße aus Südtirol

7.11.2010

HEY - the pope himself shouts at me ... :-) Ad Tennis: Indeed, sollte ich vielleicht aber lassen, nachdem ich mir letzte Woche dabei die linke Hand (5. Metalkarpalknochen) gebrochen habe ... danach das bekannte Programm: auf zu den Jungs in der Harlachinger Klinik, vier Schrauben dran und ... weiter geht's ... :-)

Markus_Rampf 16.11.2010

Wie kann man sich beim Tennis die Hand brechen? Beckerrolle, aber dann die Beckerfaust nur noch mit einer Hand möglich, oder was? Du Armer - wolltest wohl nicht mehr so viel arbeiten? Gute Besserung!

tommithebat 27.12.2010

Dear Pope, hoffe Du hast ein schönes Weihnachtsfest verbracht. Ja, die Hand ... Tommi hat das mit der Beckerfaust und der Beckerrolle etwas durcheinander gebracht: Habe mit der Tommifaust eine Tommirolle an der Wand abgebremst ... ;-) Sonst aber alles (einigermaßen) wieder in Ordnung - jetzt zum Skifahren (ich habe mittlerweile eine Fünferkarte in der orthopädischen Klinik gelöst ... 8-) Lieben Gruß Th.

More...

Button for your web site

Promote this member on your site. Just click the button

Share this page