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MangeurdeCailloux

764 Moves, 19 fans

Male, 38 years, Rueil-Malmaison, France
CrossFit, Cycling, Mountain biking… (+3 more)

Avant j'étais dingue, je mangeais des meringues. Maintenant je suis fou, je mange des cailloux... http://www.strava.com/athletes/620165
mangeurdecailloux.com

0:59'28.6 Running
6 days ago

Bords de Seine tranquille avec Lou et madame

3:02'48.3 Mountain biking
5 days ago

VTT, première au parc de saint Cloud, puis fausses reposes 3h pépère pour mettre un peu de volume dans cette semaine light :)

0:58'05.7 Trail running
1 weeks ago

Footing avec Ma Dame qui découvre le 15/15 Remise en jambes tranquille après 2 jours de coupure et de jeune (lundi mardi)

1:25'37.2 Trail running
3 weeks ago

myocrossmax 40" chaise, 30" en côte... x8... x2

Dur dur ! Les cuisses en feu et qui commencent à trembler dans les dernières secondes sur la deuxième série... J'en ai chié pour remonter toujours au même niveau à partir des 4 dernières.

1:25'37.2 Trail running
3 weeks ago

myocrossmax 40" chaise, 30" en côte... x8... x2

Dur dur ! Les cuisses en feu et qui commencent à trembler dans les dernières secondes sur la deuxième série... J'en ai chié pour remonter toujours au même niveau à partir des 4 dernières.

1:37'48.4 Running
4 weeks ago

Bords de Seine tranquille avec Lou et Blanche. Un peu mal au talon à chaud.

1:06'31.6 Trail running
3 weeks ago

Footing escargot... mollets en bois, jambes en béton, petite périostite et psoas douloureux. (abdos aussi un peu tendu qui lui tirent dessus après la séance d'hier)

Vivement ce soir que je me couche...

1:08'20.3 Trail running
30.9.2014

Footing cool dans Saint Cucufa. De bien bonnes sensations en Hoka

1:08'20.3 Trail running
29.9.2014

Footing cool dans Saint Cucufa. De bien bonnes sensations en Hoka

1:57'38 Trail running
28.9.2014

rando châtaigne avec Emma :)

  • 36 Moves

    40:30 h

    441.2 km

    24076 kcal

  • Shoutbox

  • Greg_Runner

    3 weeks ago @ Move 7.10.2014

    Bin alors, qu'est-ce qu'il t'arrive ma caille?!

    • MangeurdeCailloux

      3 weeks ago

      ben je me traîne le lendemain d'une grosse séance ! Classique :)

  • MangeurdeCail...

    18.9.2014 @ Move 17.9.2014

    ça se règle là :http://www.movescount.com/fr/settings#bodymetrics

    En ce moment je teste... j'ai volontairement compacté le truc pour n'en garder que 3 et avoir un truc plus facile à lire. 0 à 80% 80 à 90 > 90% avec pour but d'éviter la zone du milieu et "polariser" (cf. nfkb0.com/tag/polarisation)

    • Francois15

      18.9.2014

      Ah ok. J'ai réglé avec Karvonen moi, je trouve que c'est le plus pertinent dans mon cas précis. Je comprends tes zones, ça a du sens. Même si je pense que l'idéal, ça serait presque d'avoir le % du seuil anaérobie précisément, et organiser autour. Avec 2 à 3 zones à peine, ça pourrait être suffisant. C'est ce que tu as peut-être (85% est souvent pas mal pour ce seuil).

  • Francois15

    17.9.2014 @ Move 17.9.2014

    Tu gères tes zones cardiaques comment ? C'est assez original, la troisième est... étroite :)

  • Nath94

    10.8.2014 @ MangeurdeCailloux

    Bonjour, un concours inter régions françaises a été créé depuis plus d'un an sur MOVESCOUNT, sympa ludique, je te propose de devenir membre du groupe Ile de France. Rejoins nous en cliquant sur le lien: http://www.movescount.com/fr/groups/group1761-Ile_de_France . Simple, tu te fais plaisir en t'entraînant et tu permets au groupe d'être bien classé. On a besoin de toi, alors rejoins nous. A bientôt.

  • Bertrouche

    25.5.2014 @ Move 25.5.2014

    Putain tu rigoles pas...

19 fans

  • kolua
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    RUNNINGFRANCE
  • Greatest Moves

  • 0

    Grand 8 Cellois 2014

    21.9.2014

    Mountain biking 3:58'37.1 Average heart rate 128 bpm, 61.89 km.
    Grand 8 Cellois - Rando VTT dans la forêt de Marly - Boue, boue et boue :)

    upload
    21.9.2014
    A la douche !
    21.9.2014
    Vivons heureux, vivons boueux !
    21.9.2014
    0
    0

    ut4m40 2014

    23.8.2014

    Trail running 6:12'08.8 Average heart rate 154 bpm, 41.91 km.
    UT4M 40k 2014

    On ne joue pas avec les fils de papa pendant sa récup ! #cour...
    23.8.2014
    Ça c'est fait. Et c'était pas mal ! #ut4m
    23.8.2014
    upload
    23.8.2014
    On l'a prise ma is on est secs #bastille#ut4m
    23.8.2014
    750m 7km 1h10 Ça roule #ut4m
    23.8.2014
    Prêts à partir... #ut4m
    23.8.2014
    23.8.2014
    23.8.2014
    0
    0

    Trail de Faverges 2014

    5.7.2014

    Trail running 6:44'49.7 Average heart rate 153 bpm, 46.87 km.
    Trail de Faverges 2014 - Superbe course, dans son parcours, son organisation. En duo avec Mag, très bien dans les montées, à bloc en descente en les supportant bien... et un coup dur vers le 30ème puis un bon finish. http://mangeurdecailloux.com/trail-de-faverges-2014-retour-dans-les-sentiers/

    Pas volée celle-là...
    5.7.2014
    Trail de Faverges #check #top #plusdecuisse #InstaMagAndroid
    5.7.2014
    Trail de Faverges
    5.7.2014
    0
    12

    Marathon de Nantes 2014

    27.4.2014

    Running 3:18'16.6 Average heart rate 160 bpm, 42.78 km.
    Marathon de Nantes 2014 - temps réel 3h18'08 - - - lap manuel aux 10 puis tous les 5km : 45'15 / 1h07'51 / 1h30'11 / 1h53'19 / 2h17'05 / 2h41'57 / 3h06'51 - - - Il y avait du vent, de la pluie, des copains. C’était dur. Comme un marathon. Je suis parti pour faire 3h10 et étais dans les temps jusqu’au 28 mais une énième rafale a eu raison de mes forces au 31ième kilo… 3h18’09 au passage de la ligne, après avoir fait le yoyo entre 4’30 et 5’18 en fonction du sens du vent ou des montées sur les 10 derniers kilomètres. Il fallait de toutes façons oublier le chrono ce dimanche matin, où avoir une bonne marge sur l’objectif prévu. Je ne pense pas avoir les 3h10 dans les jambes ce jour-là ; Surement 3h15 ; mais sans regret car cette course conclue de belle façon une semaine de vacances avec mes plus fidèles supportrices ! http://mangeurdecailloux.com/marathon-de-nantes/

    Arrivée du marathon de Nantes 2014
    29.4.2014
    Timing... Mais ça c'était avant le vent...
    27.4.2014
    12
  • 23

    Semi de Paris 2014

    2.3.2014

    Running 1:30'49.5 Average heart rate 168 bpm, 21.10 km.
    Semi de Paris - parti avec 4'02 d'allure comme objectif. un peu de bouchon sur le premier puis lente agonie. pas de vitesse ni de plaisir - Distance modifiée manuellement (origine gps : 21,3) Temps de passage officiels 5 / 10 / 15 / 20km : 20'29 / 41'11 / 1h03'06 / 1h26'03 - http://mangeurdecailloux.com/jaime-pas-le-semi/

    23
    11

    Trail Ardéchois 2013 (57k)

    27.4.2013

    Trail running 7:17'55.8 Average heart rate 149 bpm, 56.22 km.
    Trail l'Ardéchois 57km récit sur http://mangeurdecailloux.com/trail-ardechois-recit-de-course/

    11
    34

    Saintélyon 2013

    8.12.2013

    Trail running 8:15'43 Average heart rate 152 bpm, 75.03 km.
    SaintéLyon 2013 http://mangeurdecailloux.com/saintelyon-2013-resultat/

    34
    0

    Cross de Chaville 2013

    24.11.2013

    Running 0:38'00.1 Average heart rate 173 bpm, 8.61 km.
    3 petits tours et un bon carton rouge ;) Après un échauffement bien trop court avec les "éveils" de Lou et un bout de parcours avec elle, c'était mon tour pour la visite rapide du parc de la mare Adam... Pour un bizutage, c'était chaud... départ surement un peu rapide, je découvre le parcours au fur et à mesure (pas le temps de faire une reco) et ses 2 longues montées. J'y perds quelques places dans le premier tour (et reprends du monde en descente) puis ça se stabilise sur les 2 autres. Fin à l'arrache, mais assez constant avec environ 12' par tour. Je dois louper le top 50 pour pas grand chose. La combinaison prépa maraton / saintélyon se paye. Mais c'était sympa. Enfin quand ça s'arrête...

    0
  • 0

    Trail des Cabornis

    10.3.2013

    Trail running 2:51'38 Average heart rate 167 bpm, 27.19 km.
    Trail des Cabornis 2013 classement 93/599 récit sur http://mangeurdecailloux.com/trail-des-cabornis-2013

    0
    21

    Marathon de Lyon

    6.10.2013

    Running 3:14'22.2 Average heart rate 162 bpm, 42.69 km.
    Marathon de Lyon - Récit sur le blog : http://mangeurdecailloux.com/marathon-de-lyon/

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  • Latest Moves

  • Groups

  • Runnosphère

    27 members

    C'est quoi le prochain objectif ? September 13 winners : Lexel (47h25) / MangeurDeCailloux (35h52) / GaetanoBianchi (32h41) August 13 Winners : Doune (59h56 with UTMB !!) / RunningSolidaire (54h58) / Lexel (46h28) July 13 Winners : RunningSolidaire (87h57) / Vinrouxh (44h51) / Emma422 (41h59) June 13 Winners : doune (57h24) / RunningSolidaire (41h18) / GaetanoBianchi (39h09) May 13 Winners : RunMyGeek (42h59) / GaetanoBianchi (37h47) / Running Solidaire (35h33) April 13 Winners : Bertrouche (50h41) / RunningSolidaire (37h18) / Vinrouxh (35h) March 13 Winners : RunMyGeek (41h44') / Bertrouche (38h56) / Doune (37h06)

  • 10 Apps

  • Total time paused

    8.7.2014, SleepyOverlord
    Guidance

    Calculates total time spent in paused state. Useful for hiking and ultra marathons to check how much time was spent resting. Works for multiple day activities as well. Note: Test on movescount could give a too large value error, but it works properly on the watch.

    Vspd (60s)

    2.4.2014, SiRoB1
    Training

    Calculate vertical speed for the last 1min straight climb/down. Exercise don't need to be started. The altitude changes due to calibration are automatically filtered. Fixed spike effect and corrected abnormal value when FusedAlti recalibrates the altimeter.

    28

    2x (80% FCR + 85%...

    23.10.2013, Anonymous
    Trail running, Training

    Application pour réaliser une séance de seuil avec des cibles de FC, et des alertes sonores en cas de sortie des zones de FC. 4 intervalles (temps et distance libres. changement manuel) : 80% / récup / 85% / récup / 80% / récup / 85% récup. Les changements de zone se font en appuyant sur la touche lap. L'app affiche votre FC Réglages OBLIGATOIRES : - AUTO LAP désactivé - FC max et min perso configurés à cette adresse : http://www.movescount.com/settings/bodymetrics - alertes sonores activées - Contenu de l'application : échauffement libre jusqu'à appuie sur la touche lap 2 fois : intervalle à 80% FCR / repos / intervalle à 85% FCR Variante de ma première app: http://www.movescount.com/apps/app10005727-3_zones_HR_Reserve_interval_Training Explications et questions sur le blog ;) http://mangeurdecailloux.com/?p=3092 ___________________________________________________________________________________________________ App for aerobic treshold trainning, based on HR Reserve (karvonen formu...

    28
    1

    Durée dernier Tour

    29.8.2013, Anonymous
    Track and field, Training

    Une simple application pour les séances de piste afin d'afficher la durée du tour précédent

    1
  • 58

    Ski Runs

    22.7.2013, Anonymous
    Alpine skiing, Counter

    This app implements the "lap" counter as it works in the Altimax or the Core. It calculates the number of ski runs, or the number of hill climbs, or the number of thermals during a paraglider flights, etc. You do not need to press the lap button. A new ski run starts after an ascent of at least 50 m (150 feet). That is, you must ascend at least 50 m before a new descent will count as a new ski run. You can test it by moving the Altitude slider up and down a couple of times.

    58
    12

    3 zones HR Reserv...

    12.7.2013, Anonymous
    Trail running, Training

    Une séance de seuil avec alertes de FC programmée REQUIREMENTS : - AUTO LAP must be OFF - Personnal HR max and rest set-up : http://www.movescount.com/settings/bodymetrics - App Content : warm-up / 3x (interval/rest) / cool down. (no time or distance limit for each step) - interval based on karvonen HR App starts with no target = warm-up Press LAP when you're ready to go fast and change target zone : - zone 1 : 70 - 75 % FC Reserve - press Lap for rest - zone 2: 75 - 80 % FC Reserve - press Lap for rest - zone 3 : 80 - 85 % FC Reserve - press Lap for cool down

    12

    Vitesse Ascension...

    28.5.2013, Anonymous
    Ski touring, Counter

    Affiche la vitesse Ascensionnelle Moyenne de toutes les ascensions d'un exercice. (nb : la moyenne est calculée uniquement sur les temps d'ascensions de l'exercice)

    Speed Switcher v1.3

    26.5.2013, Anonymous
    Trail running, Counter
  • 14569

    Storm Alarm

    12.4.2013, Movescount
    Environmental

    Gives a storm alarm when sea level air pressure drops fast enough. The gradient limit is 4hPa per 3 hours.

    14569

    Temps 10km

    29.11.2012, Anonymous
    Running, Estimate

    Estimation du chrono au 10km.

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